Grondement dans l'abdomen : d'où vient le grondement dans l'abdomen, même fort et pendant longtemps ?

Les crampes abdominales font partie de la vie quotidienne : elles sont une manifestation du système digestif et de la faim en même temps.

Dans certains cas, une manifestation plus bruyante se produit, qui peut surprendre une personne et son entourage.

Vous posez souvent les questions suivantes :
Les crampes peuvent-elles être le signe d'un problème de santé ?
Ou s'agit-il simplement d'un symptôme du fonctionnement de nos intestins ?
Les crampes prolongées sont-elles un problème ?
Les crampes bruyantes après un repas sont-elles normales ?
Mes intestins débordent, pourquoi ?

Ce phénomène est également connu sous le nom de borborygme.

Les haut-le-coeur, une manifestation du système digestif

L'appareil digestif commence par la bouche et se termine par l'anus. Ces deux parties sont reliées par un tube qui comporte différentes parties.

Dans la bouche, les dents sont utilisées pour le traitement primaire, c'est-à-dire pour diviser les aliments en petites parties et les mâcher.

Une fois la bouchée formée, elle passe par le pharynx dans l'œsophage, puis dans l'estomac et enfin dans l'intestin grêle et le gros intestin.

La paroi du canal alimentaire est en partie constituée d'une couche de muscles, ce qui aide à faire avancer les aliments dans l'œsophage. Tout se mélange dans la bouche, puis dans l'estomac.

Le mouvement du canal alimentaire et des intestins est appelé péristaltisme. Il est contrôlé par le système nerveux autonome. La volonté de la personne n'a aucune influence sur le contrôle des intestins.

Dans l'estomac, tous les composants du régime alimentaire sont combinés et soumis à une transformation ultérieure.

Le chyme se forme, c'est-à-dire la digestion des aliments.

En plus des solides, des liquides, des sucs digestifs, de l'acide gastrique, de l'air est ajouté.

L'air est avalé en même temps que les aliments.

En plus de cet air, d'autres gaz se forment pendant la digestion.

Les gaz présents dans le canal alimentaire proviennent de trois sources :

1. la déglutition en mangeant - l'aérophagie - l'ingestion d'air
2. neutralisation des acides digestifs, produisant du_CO2
3. la fermentation (processus et activité des micro-organismes) due à la microflore intestinale - bactéries qui peuplent normalement l'intestin, qui produit également du méthane ou de l'hydrogène.

Le gaz est partiellement absorbé par l'intestin et s'échappe naturellement du corps lors des rots par la bouche et l'anus, comme une sortie de gaz.

Sortie de gaz :
techniquement flatus
familièrement péter

Les gaz intestinaux contiennent 90 % d'azote.
Le reste est constitué de dioxyde de carbone, de méthane ou d'hydrogène.

On dit qu'une personne expulse normalement ses gaz si elle le fait environ 12 fois par jour.
On dit qu'une personne expulse excessivement ses gaz si elle le fait 25 fois ou plus par jour.
Pendant le sommeil, environ 100 ml de gaz sont expulsés en une heure.

Lorsqu'il y a accumulation excessive, on parle de flatulences ou de gaz et de ballonnements. Dans ce cas, on peut observer et ressentir un abdomen gonflé et douloureux.

Lors de l'évacuation du contenu de l'intestin, un son, le gargouillement, est également produit.

Le gargouillement dans l'abdomen est dû au mélange de contenus pâteux, de liquides et d'air. Plus il y a d'air, plus le son est intense et fort.

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L'air, ainsi que le contenu plus dur, débordent et se déplacent à travers les villosités intestinales et resserrent le système digestif.

Il s'agit d'une manifestation physiologique normale de l'activité du système digestif.

Une manifestation de la digestion, mais aussi de la faim

Outre le fait que le tube digestif se déplace et émet des sons, l'éructation est une manifestation de la faim.

La faim est un signal que nous utilisons pour recevoir des informations sur l'état de notre système gastro-intestinal (GIT).

Environ deux heures après que l'estomac a été vidé, la trompe est stimulée, ce qui permet au contenu intestinal d'avancer et de préparer la voie à l'ingestion d'autres aliments.

L'estomac envoie un signal indiquant qu'il a besoin de manger à nouveau.

Le grondement de l'estomac et des intestins est donc aussi un signal de vide, de faim.

Moins il y a de nourriture dans l'estomac, plus il y a d'air dans ce tube.
Et plus il y a d'air dans ce tube, plus les haut-le-coeur sont bruyants.

Stress, stress mental, stress psychologique

Le corps et le psychisme sont étroitement liés. La relation entre le système digestif et l'état mental est connue depuis longtemps.

Tout le monde se souvient probablement de problèmes d'estomac et de digestion dus à des situations stressantes à l'école ou avant un premier rendez-vous.

Un estomac lourd, parfois presque de la diarrhée, et un manque absolu d'appétit.

C'est également le cas lorsque l'on subit un stress prolongé.

La charge de travail, les désaccords entre partenaires, toutes les situations stressantes de la vie qui affectent notre psychisme affectent également le système digestif.

Il s'agit de divers troubles digestifs qui, outre les douleurs et les crampes abdominales, les nausées et le manque d'appétit, se traduisent par exemple par des selles fréquentes, de la diarrhée, voire de la constipation.

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L'un des symptômes d'une période de stress et d'une surcharge non seulement du psychisme mais aussi de l'appareil digestif est le grondement et divers autres bruits dans l'abdomen.

Le transit intestinal est accéléré, de même que le passage des aliments digérés, c'est-à-dire l'ensemble du péristaltisme.

L'envie répétée d'aller à la selle (surtout le matin), la distension de l'abdomen, le débordement des intestins et leurs bruits excessifs ainsi que l'inconfort abdominal (malaise).

Comment les éviter ?

Réponse.

Le stress excessif et inutile doit être éliminé et une amélioration devrait se produire avec le temps.

Cependant, faire face aux situations de la vie nécessite parfois l'aide professionnelle d'un psychologue ou d'un psychiatre...

Un changement de mode de vie, d'habitudes alimentaires et une forme adaptée de repos, de détente, de vacances, d'activités sportives et physiques, d'entreprises ou d'autres événements suffisent.

Attention à l'alcool qui peut aggraver le problème.

Alimentation et intolérance

L'allergie est une réaction excessive de l'organisme à une substance qui n'est normalement pas dangereuse.

Plus précisément, il peut s'agir d'une intolérance.

Exemple : intolérance au lactose - hypersensibilité

• intolérance au lact ose - hypersensibilité au lactose ou sucre du lait, en cas de déficit en lactase (enzyme qui décompose le sucre du lait).
• lamaladie cœliaque - une forme d'intolérance au gluten, un composant des céréales
• l'intolérance à l'histamine - intolérance à l'histamine, que nous ingérons également dans divers aliments.

En résumé :

Il faut aussi chercher la cause dans les produits laitiers, le lait, les yaourts, le beurre ou le fromage, par exemple, ou dans les céréales et les produits de boulangerie, ainsi que dans les aliments qui sont à l'origine de l'augmentation du taux d'histamine.

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Nous sommes tous différents et les caractéristiques individuelles varient d'une personne à l'autre.

C'est pourquoi un examen professionnel est nécessaire en cas de crampes intestinales prolongées ou de débordements.

Mauvaises habitudes alimentaires et régime inapproprié

Bien entendu, de mauvaises habitudes alimentaires peuvent également être à l'origine d'un problème.

Exemple :

• manger trop vite, en avalant les aliments et l'air en excès
• manger trop de nourriture à la fois
• mâcher du chewing-gum - avaler de l'air en mâchant
• manger des aliments épicés
• manger des aliments acides
• les combinaisons d'aliments inappropriées
• les boissons gazeuses
• fumer - en tant que mode de vie négatif

Il faut manger lentement, plutôt 5 à 6 fois dans la journée, pas deux fois et empiler les aliments. Il faut penser à intégrer suffisamment de fibres et de légumes dans l'alimentation.

Cela vous aidera également :
Ne pas stresser. Soyez calme et accordez-vous suffisamment de temps pour manger et vous détendre.

Tout le monde sait qu'il y a des aliments qui ont une capacité naturelle à ballonner. Ce sont :

• le chou
• les haricots, les lentilles, les pois et autres légumineuses
• l'ail
• les oignons
• le pain frais, les boulettes, le pain blanc, les gâteaux
• saucisses
• aliments frits
• aliments gras et graisseux
• boissons gazeuses, à bulles
• bière, alcool
• café - en excès

Si le problème persiste, il est possible de surveiller la consommation d'un aliment particulier, puis d'évaluer les éventuels problèmes qu'il a causés.

C'est également le cas pour l'intolérance à l'histamine.

Quelles sont les maladies qui peuvent provoquer le croup ?

Outre ces problèmes courants et moins graves, un croup excessif, prolongé ou bruyant peut être le symptôme d'une affection plus grave.

Voici quelques exemples de maladies

• RGO - reflux gastro-œsophagien
• ulcères gastriques
• Helicobacter pylori
• gastrite
• inflammation de la vésicule biliaire
• cancer de l'intestin grêle, cancer de l'estomac, cancer du côlon, etc.
• obstruction intestinale - iléus
• infections intestinales, bactériennes, virales, parasitaires, salmonellose, intoxication alimentaire et autres
• maladie de Crohn et colite ulcéreuse, c'est-à-dire MII, maladie inflammatoire de l'intestin
• diverticulite
• et autres

Un exemple d'autre maladie peut être pratiquement n'importe quel problème lié au système digestif.

Plus...
En cas d'occlusion intestinale, l'intestin est contraint de travailler contre une résistance plus élevée et une obstruction. Il essaie de pousser le contenu plus loin. C'est alors qu'un déversement perceptible ou bruyant du contenu intestinal peut être présent.

Quels sont les autres symptômes possibles ?

• brûlures d'estomac et brûlures dans la partie supérieure de l'abdomen
• douleurs et crampes dans l'abdomen
• nausées et sensation de nausée ou de vomissement
• manque d'appétit
• abdomen ballonné
• abdomen dur
• débordement des intestins
• éructations et flatulences
• sensation de plénitude
• perte de poids inexpliquée
• troubles de la déglutition
• vomissements répétés
• vomissements de sang
• selles noires ou, au contraire, pâles ou blanches
• diarrhée ou constipation
• jaunisse - ictère, c'est-à-dire coloration jaune de la peau et du blanc des yeux
• augmentation de la température corporelle jusqu'à la fièvre
• frissons
• déshydratation

Les médicaments, un problème

Il est parfois nécessaire d'inclure des médicaments dans le traitement, et ceux-ci peuvent avoir des effets secondaires.

Les laxatifs, mais aussi les antibiotiques, qui détruisent également votre propre flore intestinale, ou les anti-inflammatoires non stéroïdiens sont des exemples de ceux qui peuvent être à l'origine de ce problème désagréable.

Lors d'un traitement aux antibiotiques, il est nécessaire de prendre également des probiotiques.

Chez les femmes, également en raison de changements hormonaux

Les changements hormonaux font partie intégrante de la vie des femmes et, dans la plupart des cas, ils peuvent entraîner diverses complications dans leur vie quotidienne.

De nombreuses femmes connaissent le terme de syndrome prémenstruel (SPM).

=

Il s'agit d'un état qui associe l'interaction de plusieurs symptômes à l'approche des menstruations, les changements hormonaux étant en cause.

Le syndrome prémenstruel peut inclure

• des ballonnements et des crampes abdominales
• des nausées
• un manque d'appétit
• des vomissements
• diarrhée
• constipation
• douleurs abdominales, douleurs dans le bas-ventre
• douleurs pelviennes

Lire aussi l'article :
Qu'est-ce que le syndrome prémenstruel et comment se manifeste-t-il ?
Les règles abondantes, un cauchemar pour de nombreuses femmes.

+

La grossesse entraîne également de nombreux changements chez les femmes.

Non, les crampes abdominales ne sont pas un symptôme de grossesse.

Mais...

L'influence hormonale et, dans les dernières semaines de la grossesse, les changements dans la répartition de la cavité abdominale (expansion de l'utérus et croissance du fœtus) = possibilité d'indigestion.

Les problèmes digestifs possibles pendant la grossesse sont par exemple

• brûlures d'estomac
• reflux du contenu de l'estomac
• diarrhée ou constipation
• ballonnements
• rots et flatulences accrues
• crampes abdominales
• nausées et vomissements
• sensation de plénitude

Qu'est-ce qui peut aider ?

En premier lieu, il est important de découvrir la cause possible de la maladie, ce qui permettra ensuite de choisir la bonne approche.

Le diagnostic peut comprendre

• les antécédents médicaux
• une prise de sang
• mesure de la température corporelle
• RADIOGRAPHIE
• SONO
• CT ou IRM
• examen endoscopique (GFS, coloscopie et autres)

Pour la prise en charge de nombreuses maladies plus graves, des soins spécialisés sont nécessaires, mais ils doivent également être soutenus.

La vie nécessite parfois quelques changements pour atténuer des difficultés qui ne sont pas immédiatement révélatrices d'une maladie.

Mesures de régime :

• En général, un changement de mode de vie
• une alimentation équilibrée et une représentation appropriée des composants alimentaires
• manger 5 à 6 fois par jour et de plus petites portions
• privilégier les aliments de bonne qualité plutôt que les aliments semi-finis et les fast-foods
• ne pas manger d'aliments gras, préférer les légumes et les viandes bien préparées
• éliminer les régimes alimentaires inappropriés pour le syndrome de l'intestin irritable et l'intolérance alimentaire
• les probiotiques et les fibres dans les compléments alimentaires
• boire suffisamment
• éviter le stress et la tension mentale
• gérer les niveaux de stress et l'hygiène mentale
• suffisamment d'exercice et d'activités sportives appropriées, éventuellement de la marche et de la randonnée
• se reposer et se détendre
• ne pas fumer ni boire d'alcool
• moins de café - pour ceux qui boivent beaucoup de café et qui ont un problème avec cette boisson
  • se méfier des boissons énergisantes