Quels sont les médicaments à ne pas oublier d'emporter ?

Les vacances sont un moment de repos bienvenu après une année de travail. Mais sur le chemin de la paix, nous pouvons être surpris par un certain nombre de problèmes de santé.

Qu'ils soient liés à un séjour dans un paysage exotique ou purement fortuits, ils peuvent rendre ces moments tant attendus désagréables. Que faire si quelque chose ne va pas et que tout ne se passe pas comme prévu ? Êtes-vous vraiment préparé à tout ?

Que ne faut-il pas oublier avant les vacances ?

La trousse de secours devrait faire partie intégrante des bagages des touristes. Elle devrait également contenir des médicaments et des produits de première nécessité en cas d'accident ou d'autres atteintes à la santé. Mais il faut penser à sa santé avant de la ranger.

Vaccinations avant un voyage à l'étranger

Il n'est pas toujours obligatoire de se faire vaccineravant un voyage à l'étranger, mais il est possible de se faire vacciner contre une maladie qui sévit dans le pays où l'on se rend.

La situation épidémiologique peut être partiellement renseignée par les agences de voyage, mais les informations les plus récentes et les plus correctes sont disponibles auprès des ministères des affaires étrangères. La vaccination est effectuée dans un cabinet de médecine générale.

Important : pour certains vaccins qui ne sont pas disponibles au cabinet du médecin généraliste, vous devrez attendre. Par conséquent, si vous envisagez de vous faire vacciner avant de partir en voyage, vous devez contacter votre médecin plus longtemps à l'avance.

L'assurance maladie avant le voyage

• De nos jours, on peut presque tout assurer. Il existe un nombre incroyable de compagnies d'assurance qui, moyennant une certaine somme, garantissent une compensation financière en cas de dommages, de vol de biens personnels ou de frais médicaux. Ce sont les soins médicaux à l'étranger sans l'assurance nécessaire qui peuvent grever votre budget.
• Avant de partir, il est donc important de réfléchir à l'avance, notamment à l'état de santé du voyageur et à ce dont il pourrait avoir besoin dans le cadre d'une maladie chronique (diabète, hypertension). Il convient également de se renseigner le plus possible sur la destination choisie et d'évaluer les risques potentiels auxquels on peut être confronté (serpents, scorpions, méduses, diarrhées, peste, paludisme).
• L'assurance du pays d'origine ne couvre pas tout ou partie des frais. Le touriste doit également payer un montant qui couvre la franchise. Celle-ci n'est pas négligeable dans le cas de maladies graves comme l'infarctus du myocarde ou l'accident vasculaire cérébral, dont le traitement est coûteux. Elle ne couvre pas non plus le transport du patient jusqu'à son lieu de résidence.

Les médicaments que vous prenez régulièrement

Nous ne sommes pas tous nés sous une bonne étoile : certains sont en bonne santé jusqu'à leur mort, d'autres souffrent d'une maladie depuis leur naissance ou leur petite enfance.

Les maladies auto-immunes, l'épilepsie, le diabète et bien d'autres altèrent la qualité de vie et imposent certaines contraintes au patient. Avec l'âge apparaissent les troubles musculo-squelettiques, les maladies cardio-vasculaires, l'hypertension artérielle.

Ces problèmes nécessitent la prise régulière de médicaments. L'omission d'une dose peut entraîner des complications allant de légères et faciles à résoudre à des complications graves associées à une menace pour la vie humaine. Par exemple, l'omission d'un médicament contre l'hypertension artérielle peut entraîner une augmentation soudaine de la valeur du médicament.

Médicaments pour les maladies chroniques à ne pas oublier à la maison :

• médicaments pour le cœur et la pression (hypertension, ischémie cardiaque, insuffisance cardiaque)
• médicaments et sprays pour les maladies respiratoires (asthme, BPCO)
• les médicaments pour le diabète (antidiabétiques oraux, insuline, stylos et pompes à insuline)
• les médicaments contre les allergies (stylo epipen en cas de réaction grave)
• les médicaments contre la dépression et pour le traitement de maladies psychiatriques plus graves
• médicaments contre les douleurs chroniques (migraine, arthrite, douleurs cancéreuses)
• d'autres médicaments en cours d'utilisation (antibiotiques, médicaments pour les problèmes digestifs...).

Quels sont les médicaments qui ne doivent pas manquer dans la trousse de secours de voyage ?

Le patient sait à peu près à quoi s'attendre avec ses éventuelles maladies chroniques, mais il y a aussi des affections, des maladies et des blessures qui surprennent au moment où l'on s'y attend le moins.

C'est pourquoi, lorsque vous faites vos bagages, vous ne devez pas oublier les médicaments et le matériel de premiers secours pour chaque cas. Ils ne prennent pas beaucoup de place et vous ne savez jamais quand vous en aurez besoin.

Antidouleurs

La douleur survient soit progressivement, s'intensifie, devient insupportable, soit soudainement, de manière inattendue. Sans médicaments, il est presque impossible de s'en débarrasser.

Elle peut faire partie d'une maladie chronique, mais aussi d'une affection aiguë. Les douleurs, quelles qu'elles soient, sont courantes et ne peuvent être évitées, même en vacances.

1. Analgésiques - Il s'agit d'un groupe de médicaments dont l'effet principal est le contrôle de la douleur. En vacances (à moins que vous ne souffriez de douleurs cancéreuses), les analgésiques d'intensité faible à modérée, en vente libre, constituent le meilleur choix.
2. Spasmolytiques - Ce groupe de médicaments provoque la relaxation (relâchement) des muscles lisses tels que ceux de l'utérus, de la vessie, de la vésicule biliaire, du pancréas et des reins. Ils sont utilisés en cas de menstruations douloureuses, d'infections urinaires, de douleurs abdominales avec coliques, de coliques néphrétiques ou biliaires, d'inflammation ou d'irritation du pancréas, de diarrhée avec crampes, etc.

Médicaments contre la température

Les températures font partie principalement des maladies bactériennes, des virus et de la surchauffe générale du corps due à la chaleur.

La fièvre résultant d'infections bactériennes et virales est supprimée à l'aide d'antipyrétiques (médicaments réduisant la fièvre).

Fait intéressant : le nom antipyrétique est dérivé du mot pyrogène (substance qui provoque de la température). Les pyrogènes agissent sur le centre de thermorégulation du cerveau (centre de température) qui augmente. Les antipyrétiques combattent les pyrogènes et "ajustent" le centre de thermorégulation à la température correcte du corps humain.

1. Les antipyrétiques abaissent la température corporelle et ont en outre un léger effet analgésique et antiphlogistique (anti-inflammatoire). Il est important de prévoir au moins deux types d'antipyrétiques en cas de fièvre persistante, en particulier chez les enfants, où ils doivent être combinés.
2. Les enveloppements sont utilisés en cas de surchauffe du corps, par exemple lors d'un bain de soleil ou d'une exposition prolongée au soleil. Il n'est conseillé de se rafraîchir avec une serviette humide ou une douche que si la température de l'eau ou de la serviette est inférieure de 5 °C à la température du corps.

Attention : il est déconseillé d'utiliser des antipyrétiques lorsque le corps est surchauffé, par exemple à la suite d'une exposition prolongée au soleil. Ils ne sont d'aucune utilité dans ce cas, lorsque le corps n'est pas infecté par des pyrogènes. La température doit donc être réduite mécaniquement (douche, enveloppements).

Médicaments contre la diarrhée et la constipation

L'alimentation et les normes d'hygiène sont souvent très différentes entre le pays d'origine et l'étranger. C'est dans les pays du tiers-monde, comme l'Égypte, que les différences sont les plus importantes, ce qui peut entraîner des problèmes digestifs dus à la contamination de l'eau et de la nourriture.

La diarrhée est plus fréquente, en particulier la revanche du Pharaon, mais aussi la constipation en cas de changement de régime alimentaire. La maladie des mains sales et d'autres maladies constituent également un risque.

1. Les médicaments contre la diarrhée sont divisés en fonction de leur cause : adsorbants intestinaux, qui lient certaines substances et toxines à elles-mêmes, désinfectants intestinaux, obstruants intestinaux ou médicaments visant à restaurer la microflore intestinale.
2. Les médicaments contre la constipation sont des médicaments qui aident en cas de selles dures, de défécation difficile et douloureuse ou de constipation complète sans possibilité de défécation.

Médicaments contre les vomissements et les brûlures d'estomac

Les régimes variés, mais aussi les excès alimentaires et surtout la consommation accrue de boissons alcoolisées pendant les fêtes n'ont pas d'effet positif sur la muqueuse de l'estomac.

L'estomac est irrité, les sucs gastriques sont produits en plus grande quantité et un reflux gastro-œsophagien se produit, qui se manifeste par des brûlures d'estom ac et des vomissements.

1. Médicaments contre les brûlures d'estomac - Les antiacides sont administrés lorsque l'œsophage est irrité par les sucs gastriques, ce qui se produit en cas de repas copieux ou de suralimentation. Les brûlures d'estomac sont également provoquées par certaines boissons sucrées et surtout par l'alcool. Les antiacides neutralisent l'environnement acide et éliminent la sensation désagréable.
2. Médicaments anti-vomissements et anti-nauséeux (antiémétiques) - Ils conviennent pour les vomissements persistants en cas de déshydratation imminente, mais sont totalement inappropriés pour les vomissements dus à une intoxication.

Médicaments contre les allergies

Si vous souffrez d'allergies, vous devez absolument avoir sur vous en permanence vos médicaments contre le rhume des foins et les allergies, ainsi que votre épipen. Les oublier peut vous coûter la vie.

Si vous n'avez pas été en contact avec la substance à laquelle vous êtes sensible, il se peut qu'elle vous attende à la destination de vos rêves.

1. Les antihistaminiques sont des médicaments contre les allergies. Ils bloquent l'histamine au niveau d'un récepteur spécifique. L'histamine est une substance qui est libérée lorsqu'une personne rencontre un allergène, ce qui provoque une réaction allergique. Ils ont également un effet sédatif, qui vous rend somnolent.

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Gouttes et sprays pour les yeux, les oreilles, le nez et la gorge

D'autres affections telles que les rhumes, les angines, les inflammations et les irritations peuvent également rendre nos journées de repos désagréables. Le traitement - au moins symptomatique - de tous ces maux peut facilement trouver sa place dans votre trousse de premiers secours et s'avérer utile au bon moment.

1. Mer, soleil et sable : une belle idylle jusqu'à ce que vos yeux deviennent irrités ou gonflés. Pour les rincer, il est préférable d'utiliser de l'eau ou des gouttes pour les yeux. L'œil doit être rincé du coin interne vers le coin externe. Les gouttes pour les yeux peuvent être versées sur un coton que l'on place sur l'œil. Après le rinçage, des gouttes apaisantes pour les yeux conviennent.
2. Une mer boueuse peut s'infiltrer presque partout. Des oreilles pleines d'eau n'ont rien d'exceptionnel. Les infections de l'oreille ou les otites peuvent être particulièrement gênantes en vacances, c'est pourquoi les gouttes pour les oreilles sont toujours de mise. Elles soulagent non seulement la douleur mais aussi l'enflure locale.
3. Rhumes, coups de vent ou de climatiseur, maux de gorge, rhume des foins ou nez bouché : autant de désagréments qui peuvent vous inciter à passer vos vacances au lit sous une couverture plutôt que sur la plage sous un parasol. Les sprays nasaux soulagent le nez bouché. Les comprimés à sucer, les gargarismes ou les sirops et sprays aident à soulager les maux de gorge.

Un élément non médicamenteux important de la trousse de premiers secours

• Les préparations pour les brûlures de la peau et les coups de soleil sont importantes, surtout si vous voyagez au soleil. Les crèmes, les lotions corporelles avec SPF et les lotions rafraîchissantes après un bain de soleil peuvent parfois ne pas suffire. Il est conseillé d'emporter le bon vieux panthénol ou le collagène naturel nouvellement utilisé. L'aloe vera a également des effets rafraîchissants et hydratants.
• Les préparations et aides pour les écorchures, les plaies et les saignements sont toujours à portée de main. On ne sait jamais quand une blessure se produira. Une petite solution désinfectante ne prend pas beaucoup de place. Une couverture stérile, de la mousse pour arrêter les saignements ou un bandage peuvent s'avérer importants dans certaines situations. Les bandages rapides, les sparadraps (imperméables) et la gaze peuvent être placés presque n'importe où.
• Une pince à épiler peut également s'avérer utile pour les petites piqûres ou pour retirer un verre ou un petit corps étranger d'une plaie, ainsi qu'une tique. De petits ciseaux sont un outil polyvalent pour couper les bandages ou les pansements. Il ne faut pas non plus oublier un thermomètre pour prendre la température.

Le chemin épineux vers un sommeil paisible.

Les problèmes les plus courants en vacances

Voyager dans des pays ensoleillés comporte des risques : insolation, coup de soleil ou même brûlure.

La mer et l'eau entraînent à leur tour des inflammations de l'oreille ou des voies urinaires, des irritations des yeux dues à l'eau salée, à l'eau de mer ou à l'eau chlorée. Dans les cas les plus graves, des noyades peuvent survenir.

Dans les zones à risque, on peut être brûlé par une méduse ou piqué par une espèce exotique de moustique.

Dans les zones montagneuses, les tiques et certaines espèces de serpents peuvent rôder.

L'escalade de certaines sections rocheuses et les longs sentiers de randonnée provoquent des ampoules et des écorchures. Les chutes en montagne peuvent être graves, voire mortelles.

Lorsque vous vous préparez à partir en montagne, veillez à apprendre à utiliser votre téléphone portable pour trouver correctement les coordonnées de l'endroit où vous vous trouvez.

Ainsi, en cas d'accident grave, les services de secours pourront facilement vous retrouver.

Conseils pour la fin

• Avez-vous fait la liste de tous les médicaments et objets dont vous avez besoin, mais oublié que les médicaments sont destinés aux adultes ? Cela peut être un problème si vous avez de jeunes enfants qui voyagent avec vous. Les médicaments pour adultes ne conviennent pas aux enfants, voire sont contre-indiqués. Pour les plus petits, il faut des médicaments à des doses destinées aux enfants.
• Avez-vous emporté de l'aide pour tout, mais oublié ce dont vous avez besoin actuellement ? En montagne, cela peut être un problème. Dans les hôtels, vous pouvez toujours vous adresser à votre délégué ou à un médecin.