Mesure de la pression artérielle : quels sont les principes d'une procédure correcte + 10 principes

La mesure de la pression artérielle a ses propres principes qu'il convient de respecter, faute de quoi le résultat de la mesure peut être faussé.

Une pression élevée ou basse faussement mesurée peut permettre de déterminer à tort ou, au contraire, de ne pas détecter l'hypertension ou l'hypotension.

L'hypertension (pression artérielle élevée) est une affection de longue durée. Elle commence dès la jeunesse, mais n'est pas toujours apparente à ce moment-là.

Elle touche une grande partie de la population adulte dans le monde.

Pendant la période de latence, elle cause des dommages au corps humain et a un effet négatif sur le cœur, les vaisseaux sanguins, le cerveau, les yeux ou les reins.

L'hypertension artérielle ne fait pas mal. Elle est cachée, inaperçue (asymptomatique). Elle ne se manifeste que lorsque l'organisme ne peut plus s'adapter. Des complications aiguës ou chroniques peuvent en résulter.

Lorsque l'organisme n'est plus en mesure de s'adapter, des problèmes surviennent, qui peuvent être plus ou moins graves.

Il arrive que les premières manifestations de l'hypertension artérielle soient des complications difficiles pour la santé. Il peut s'agir, par exemple, d'un accident vasculaire cérébral (AVC) ou d'un infarctus du myocarde d'apparition soudaine, voire d'une mort subite. L'inverse de cette dernière est également l'insuffisance cardiaque.

L'hypotension, quant à elle, est une tension artérielle basse. Il est préférable d'avoir une tension basse plutôt qu'élevée, mais cela ne s'applique pas à toute l'échelle de la tension artérielle.

En cas d'hypotension sévère, la personne risque de s'effondrer et de se blesser, ou bien elle est fatiguée, faible, inefficace et a des vertiges ou la tête embrouillée.

Quelle est donc la valeur idéale de la pression artérielle ?

La tension artérielle idéale se situe entre 100/70 et 120/80 mmHg.

Une valeur supérieure à 140/90 est synonyme d'hypertension et une valeur de 90/60 est synonyme d'hypotension.

Les valeurs de la tension artérielle en un seul endroit.

Tension systolique (supérieure) et tension diastolique (inférieure) :

1. La première valeur détermine la tension artérielle systolique.
   • la pression lorsque le sang quitte le cœur (lorsque le muscle cardiaque se contracte)
   • la valeur la plus élevée de la tension artérielle
   • également communément appelée pression supérieure
2. la deuxième valeur détermine la pression artérielle diastolique
   • la pression artérielle lorsque le muscle cardiaque se relâche
   • également appelée familièrement "pression cardiaque inférieure".

En ignorant les symptômes de l'hypotension ou de l'hypertension, nous nous exposons à des problèmes.

Quand mesurer sa tension artérielle ?

La Société européenne d'hypertension artérielle recommande de mesurer régulièrement sa tension artérielle à l'aide d'un tensiomètre fiable et validé.

Il est également nécessaire d'utiliser un brassard de la bonne taille pour la mesure.

Quand faut-il mesurer sa tension artérielle ?

Toujours lorsque l'on se sent mal et que l'on a des problèmes de santé, en particulier pour les personnes traitées pour de l'hypertension ou, au contraire, de l'hypotension.

Le premier contrôle à domicile doit durer 7 jours. La tension artérielle est mesurée deux fois le matin et deux fois le soir. Les résultats doivent être notés. Le médecin les comparera avec ses propres mesures ou avec la méthode de mesure de la tension artérielle sur 24 heures.

Mesure de la pression artérielle sur 24 heures = surveillance ambulatoire de la pression artérielle ou mesure de la pression artérielle Holter.

Une fois l'hypertension diagnostiquée, il suffit de mesurer la tension artérielle deux fois par semaine.

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Lorsque des problèmes de santé surviennent.

On peut prendre une mesure indicative de la tension artérielle même si l'on n'est pas traité pour la tension artérielle, pour son propre usage. Sinon, elle est vérifiée par un médecin lors d'un contrôle préventif et d'autres examens.

Attention.

Une mesure excessive de la tension artérielle n'est pas recommandée.

La mesure elle-même peut stresser une personne, même inconsciemment, et cette peur du résultat en augmente la valeur.

La tension artérielle baisse au cours de la journée et remonte

Ce signe vital n'est pas non plus constant. Plusieurs facteurs influencent ses valeurs.

Ce qui affecte la valeur de la tension artérielle :

• l'activité physique
• le stress psychologique, le stress ou le bien-être mental, la fatigue, le sommeil
• la position du corps, assis, couché ou debout
• le sexe
• l'âge
• rythme circadien et heure de la journée (rythme circadien), variations sur une période de 24 heures
  • saison, partie de la semaine, semaines et mois
• la douleur
• autres maladies
• médicaments

La tension artérielle a tendance à être plus élevée le lundi, en début de semaine. Elle varie également en fonction de la saison. Elle diminue pendant le sommeil et augmente le matin.

Il est préférable d'effectuer les mesures le matin avant de prendre un médicament, ainsi que le soir avant de prendre un médicament contre la tension artérielle.

Pour savoir comment mesurer correctement la tension artérielle, lisez ce qui suit.

Comment mesurer correctement la tension artérielle ?

Nous en venons enfin aux principes de la mesure de la tension artérielle.

Pourquoi prendre sa tension à domicile ?

Il est logique de prendre sa tension à domicile, car les mesures occasionnelles effectuées chez le médecin ne sont pas toujours assez parlantes.

Certaines personnes ont peur des médecins et des examens professionnels. Vous avez certainement entendu parler du syndrome de la blouse blanche - plus précisément de l'hypertension isolée dans l'ambulance. La tension artérielle augmente dans l'ambulance, même si elle se situe dans la fourchette idéale pendant la vie normale.

En ambulatoire, la tension artérielle est plus élevée : systolique de plus de 20 mmHg et diastolique de 10 mmHg que lorsqu'elle est mesurée à la maison.

Ou bien.

Il existe des situations telles que l'hypertension masquée ou l'hypertension nocturne.

Nous disposons de différents appareils de mesure. Les tensiomètres numériques semi-automatiques ou automatiques sont très répandus et disponibles. Ils mesurent le pouls ou la fréquence cardiaque en même temps que la pression. Certains peuvent également détecter la régularité de la fréquence cardiaque.

Cette fonction est également utile car elle permet de détecter les arythmies cardiaques.

Les dispositifs modernes tels que les montres, les bracelets et les applications pour téléphones portables promettent également des méthodes plus accessibles pour vérifier certains signes vitaux de base.

10 principes de la mesure correcte de la tension artérielle dans le tableau

En savoir plus sur les maladies :

• Cardiopathie ischémique
• Insuffisance cardiaque
• Infarctus du myocarde
• L'athérosclérose
• Maladie artérielle périphérique
• Thrombose veineuse profonde
• Maladie thromboembolique
• Accident vasculaire cérébral (AVC)
• Maladie cérébrovasculaire

Aperçu des principes

• L'environnement
• Lieu de mesure
• côté de la mesure (main droite ou les deux mains)
• repos 5 min
• vêtements amples
• moyenne
• brassard
• durée de la mesure (matin)
• fréquence respiratoire