Journée mondiale de la colonne vertébrale ? 16 octobre : pour un dos en bonne santé et contre les douleurs vertébrales

La Journée mondiale de la colonne vertébrale est une journée internationale qui a lieu le 16 octobre.

L'objectif de cette journée internationale est de faire connaître la colonne vertébrale et les problèmes qui y sont associés, dans toutes ses parties, du cou au sacrum et au coccyx, en passant par les vertèbres thoraciques et lombaires.

Le mal de dos touche les enfants, les adolescents, les adultes et les personnes âgées. Il n'épargne ni les femmes ni les hommes et se manifeste tout au long de l'année. C'est pourquoi la prévention et le maintien en bon état de la colonne vertébrale doivent également être gardés à l'esprit à tout moment.

L'objectif de la Journée internationale de la colonne vertébrale est d'informer sur les problèmes de la colonne vertébrale.
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Comment les éviter, les prévenir et les traiter.
Lisez avec nous !

Les problèmes qui peuvent entraîner des douleurs dorsales sont peu connus, tout comme les moyens de les prévenir et de les traiter. Il s'agit d'expériences désagréables qui réduisent la qualité de vie.

Il a été rapporté que presque tout le monde souffrira de maux de dos au moins une fois dans sa vie.
80-90% de la population pour être exact.
Et c'est trop.

Parfois, un problème fonctionnel sans gravité est à l'origine du problème.

Dans d'autres cas, il s'agit d'une lésion structurelle, voire d'une maladie plus grave. Il n'est pas toujours possible de se débarrasser de la gêne en quelques jours, et elle persiste souvent longtemps. Dans certains cas plus graves, elle persiste même toute la vie.

Votre cou vous fait-il souffrir et irradie-t-il la douleur dans la tête, les épaules, les bras ? vous fait-il tourner la tête et le monde ?

La douleur se situe-t-elle entre les omoplates ou sous l'omoplate droite ou gauche ? La douleur pique-t-elle la poitrine et vous empêche-t-elle de respirer ou de tousser ?

La douleur se situe-t-elle dans la région de la hanche et vous empêche-t-elle de bouger ? La douleur irradie-t-elle vers l'abdomen ou l'aine ?

La douleur au niveau du sacrum, au-dessus des fesses, se propage-t-elle dans les jambes ? Vous ne pouvez même pas vous retourner et chaque mouvement vous pose problème ?

Le coccyx est douloureux même après une blessure ancienne, mais aussi sans mécanisme de blessure.

Comment pouvons-nous vous aider ?
Comment traiter la douleur ? Peut-on la traiter à la maison ?
Peut-on prévenir les problèmes de colonne vertébrale ?
Ces questions, et bien d'autres encore, font l'objet de nos articles.

La cause peut être un mauvais mouvement, qui survient après un mauvais exercice, à la suite d'un refroidissement du dos dans un courant d'air ou d'une sollicitation prolongée du dos due à la sédentarité et à l'inactivité, ainsi qu'à la charge de travail.

Soulever des charges, travailler assis, debout ou en se penchant.

La grossesse et le mal de dos sont très proches.

D'autres fois, le mal de dos est causé par un accident, une chute, un virage rapide ou une inflammation de la colonne vertébrale.

Mais aussi des processus dégénératifs progressant avec l'âge, que nous ne pouvons pas arrêter. Nous pouvons seulement les ralentir. Mais nous pouvons aussi les encourager négativement et ainsi approcher le problème plus rapidement. La maladie affecte les disques intervertébraux (disques), les vertèbres, les petites articulations de la colonne vertébrale, les nerfs, le canal rachidien et d'autres encore.

Ce n'est pas l'impact d'une seule charge excessive qui est utile, mais une surcharge physique à long terme.

De plus.

Les facteurs suivants ont également une influence négative :

Le stress, l'inconfort mental, la surcharge mentale chronique, la fatigue et le manque de repos.

Les douleurs touchent toutes les parties de la colonne vertébrale, selon une répartition approximative en pourcentage :

• 30 % de la colonne cervicale
• colonne thoracique 10
• colonne lombaire 60 % + inclut la transition entre la région lombaire et le sacrum
• forme polytopique - plusieurs segments de la colonne vertébrale

Les douleurs lombaires sont plus fréquentes, car la région lombaire et le bas du dos sont plus sollicités.

Récapitulons...

Les sections de la colonne vertébrale + leur nom et le nombre de vertèbres :

1. cervicale - 7 vertèbres, vertèbres cervicales C1 à C7
2. thoracique - 12 vertèbres, vertèbres Thoracicae Th1 à Th12
3. Lombaire - 5 vertèbres, vertèbres Lumbales L1 à L5
4. sacrée - 5 ou 6 vertèbres, vertèbres Sacrales S1 à S5 (S6), formant ensemble l'axe du sacrum
5. coccyx - 4 ou 5 vertèbres, vertèbres Coccygeae Co1-Co4 (Co5)

Disques intervertébraux = 23 pièces.

Ils sont situés entre les vertèbres, de la section C2-C3 à la transition des vertèbres L5 et S1.

La colonne vertébrale sert à se déplacer et a une fonction défensive importante : elle protège la moelle épinière.

Les nerfs rachidiens sortent de la moelle épinière et transmettent divers signaux. Nous avons 31 paires de nerfs rachidiens : 8 cervicaux, 12 thoraciques, 5 lombaires, 5 sacrés et 1 coccygien.

La douleur de la colonne vertébrale peut irradier dans différentes parties du corps, de la tête à la poitrine, à l'abdomen, au bas-ventre, à l'aine, aux extrémités supérieures et inférieures.

Cependant, certaines maladies peuvent se manifester dans les deux sens.

De même, certaines maladies peuvent se manifester de telle sorte que les difficultés qu'elles entraînent sont transférées à la colonne vertébrale.

Les articles suivants sont consacrés à la question des douleurs vertébrales.

Dans chaque cas, un examen spécialisé est nécessaire. Un diagnostic est effectué pour trouver la cause exacte du problème et la maladie spécifique. Après le diagnostic, un traitement spécialisé approprié est ensuite administré.

Maladies étroitement liées à la colonne vertébrale

Dans la section suivante de l'article, nous énumérons les maladies qui sont étroitement liées à la colonne vertébrale, sous forme de puces claires et avec des références.

Maladies :

• Syndrome algique vertébrogène - diagnostic regroupant un large éventail de maladies
• Pseudoradiculopathie - douleur peu spécifique et localisée
• Radiculopathie - syndrome radiculaire (syndrome de la racine) affectant directement les nerfs.
• Lumbago - mon dos a craqué et j'ai mal.
• Blocage de l'articulation sacro-iliaque - douleur liée à des problèmes au niveau de l'articulation entre la colonne vertébrale et le bassin
• Syndrome des facettes - si le problème se situe au niveau des petites articulations de la colonne vertébrale
• sciatique- sciatique - nerf sciatique irrité
• Coccygodynie - syndrome coccygien - douleur coccygienne après une chute, mais aussi sans blessure.
• Moelle épinière et lésions de la moelle ép inière - affections douloureuses dues à des lésions
• Kyphose - courbure exagérée de la colonne vertébrale qui fait mal
• Lordose - problème similaire mais dans une direction différente
• Scoliose - courbure latérale de la colonne vertébrale qui provoque plus que des douleurs.
• Maladie de Scheuermann - affecte les enfants et se manifeste par une hyperkyphose.
• Spondylarthrite axiale + maladie de Bechterew: changements inflammatoires qui progressent avec le temps.
• Spondylose - maladie dégénérative affectant la colonne vertébrale
• Ostéochondrose - érosion des disques par le temps
• Bombement d'un disque intervertébral - rupture d'un disque qui se déplace
• Spondylodiscite: inflammation de la vertèbre et du disque due à une infection.
• Spondylarthrose: lésion progressive des petites articulations du dos.
• Spondylolisthésis - vertèbres déplacées qui font mal
• Sténose spinale - problème de rétrécissement du canal rachidien
• Syndrome de la cauda equina - problème lié à la queue du cheval
• Tumeurs spinales - maladies oncologiques de la colonne vertébrale et de la moelle épinière
• Arthrite: maladie généralement inflammatoire des articulations.
• Arthrose: maladie dégénérative des articulations au sens large.
• Arthrite rhumatoïde - rhumatisme affectant la quasi-totalité du corps
• Infarctus du myocarde - parfois, la douleur du cœur se déplace vers la colonne vertébrale et entre les omoplates.
• Maladie de l'aorte - même lorsque la plus grande artère du corps humain est touchée.
• Dissection aortique - déchirure de la paroi aortique et douleur dans le dos, entre les omoplates ou dans la région lombaire.

La douleur vertébrale en tant que symptôme + différents liens

La douleur vertébrale est un symptôme.

Cela va de soi.

Les articles de la catégorie "symptômes" fournissent des informations sur la maladie à laquelle ce symptôme désagréable peut être lié.

Catégorie de symptômes :

• Mal de dos - généralités sur le symptôme
• Douleurs nerve uses - problèmes nerveux
• Amincissement des os
• Vertiges - Je me sens étourdi(e)
• Raideurmusculaire - raideur des muscles du cou et du dos
• Douleur thoracique - peut irradier dans la poitrine
• Pression thoracique - même sous forme de pression
• Douleurà l'inspiration - la respiration aggrave-t-elle la douleur ?
• Douleursabdominales - elles remontent dans l'abdomen
• Douleurdans le bas-ventre - parfois aussi dans le bas-ventre
• Douleur dans l'aine - que se passe-t-il si la douleur s'étend jusqu'à l'aine ?
• Dysfonctionnement é rectile - un problème d'érection désagréable blesse tous les hommes.
• Douleurremontant dans la gorge - douleur dans la gorge
• Douleur remontant dans l'épaule
• Douleur dans la hanche droite
• Douleurentre les omoplates - Que faire en cas de douleur entre les omoplates ou sous l'omoplate?
• Troubles de la mobilité de la colonne vertébrale - problèmes de mouvement

Les articles du magazine qui complètent l'ensemble

Les articles du magazine fournissent des informations sur divers aspects de la santé, des maladies, des symptômes, des causes et d'autres domaines connexes.

Les articles qui incluent des informations et des conseils, expliquant comment s'aider soi-même avec un problème particulier, un diagnostic, sont un plus.

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Les principes de base d'une colonne vertébrale vitale

Nous énumérons les piliers fondamentaux sur lesquels repose une colonne vertébrale vitale et saine. Ils doivent être utilisés dans le cadre de la prévention, mais aussi en cas de problèmes.

• une activité appropriée et suffisante
• réduction du stress
• boire suffisamment
• une alimentation rationnelle