Douleurs dans les jambes, crampes de fatigue ou crampes vertébrales, la nuit et au repos ?

La douleur à la jambe ou au pied est un problème courant qui touche les enfants, les adultes et les personnes âgées.

Elle trouve son origine dans les os, les articulations, les muscles, les tendons, les ligaments, les vaisseaux sanguins, les nerfs ou la peau. Elle touche n'importe quelle partie du pied, à partir des orteils, et se manifeste dans le pied. Elle fait mal dans le talon, autour de la cheville, sous le genou, dans le genou ou derrière le genou, mais aussi dans la cuisse ou la hanche.

La douleur survient lors d'un effort, d'un exercice, d'un sport, d'une randonnée, mais aussi lors d'une marche normale, et pas seulement en cas de blessure.

La douleur dans les jambes est désagréable au repos, en position allongée.
Elle peut réveiller la personne pendant son sommeil et la gêner la nuit.

Elle touche les deux membres inférieurs ou une seule jambe.

Elle est aiguë et se résout rapidement, mais aussi chronique et récurrente.

Elle ne survient pas seulement à la suite d'une blessure, d'un claquage ou d'une entorse, mais aussi à cause de maladies inflammatoires ou autres.

Les femmes ont leur propre expérience pendant le cycle menstruel, lorsque la douleur s'accompagne d'un gonflement, et les femmes enceintes, qui sont également touchées pour plusieurs raisons.

La jambe, le bas de la jambe, la cuisse, le genou, le tibia, le mollet, la cheville, le talon, le cou-de-pied, le pied et les orteils : cette vaste région comporte de nombreux tissus.

La raison de l'apparition d'une douleur au pied peut être insignifiante, mais aussi, au contraire, grave, compliquer la santé et mettre la vie en danger.

En plus des douleurs aux pieds, il peut y avoir d'autres difficultés qui les accompagnent, telles que

• faiblesse et fatigue ou inefficacité
• fourmillements, picotements dans le membre
• engourdissement de la peau ou modification de la sensibilité cutanée
• rougeur de la peau ou, à l'inverse, bleuissement ou pâleur
• défectuosité de la peau et ulcère
• spasmes musculaires
• augmentation de la température corporelle
• gonflement
• et autres

La douleur peut prendre de nombreuses formes : elle peut être aiguë, lancinante ou lancinante, ou sourde et moins prononcée, ou spasmodique. Elle passe et réapparaît par vagues.

Elle survient après un effort et s'atténue au repos.
Mais aussi l'inverse, elle survient au repos et est aggravée par la position allongée, soulagée par les étirements et la position debout.

Ce qui est gênant, c'est la douleur nocturne qui réveille le sommeil.

La jambe peut être douloureuse au toucher ou au piétinement, mais aussi dans une certaine position et lors d'un mouvement.

Les informations sur l'origine, le facteur déclenchant, mais aussi sur la nature et les difficultés d'accompagnement, ainsi que les maladies associées, sont des données anamnestiques importantes qui simplifient la recherche de l'origine du problème et accélèrent le diagnostic de la maladie.

Négliger et ignorer les difficultés peut conduire à une aggravation et à des complications de la maladie.

C'est pourquoi un diagnostic et un traitement précoces sont importants, même dans le cas d'un symptôme apparemment bénin tel qu'une douleur à la jambe.

Vous voulez en savoir plus ?
Pourquoi les douleurs au bas de la jambe surviennent-elles ?
Qu'indiquent des problèmes moins graves ou plus compliqués ?
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Douleurs dans les jambes dues à une blessure ou à une surutilisation et problèmes orthopédiques

Les blessures et les traumatismes sont souvent à l'origine de douleurs dans les jambes chez les enfants, les adultes et les personnes âgées.

En cas de blessure, il peut y avoir des dommages aux os, aux tendons et à leurs tendons, ainsi qu'aux muscles, à la peau et à d'autres structures et tissus.

La blessure peut être mineure, comme une entorse banale, ou grave, lorsqu'un mécanisme de blessure plus complexe affecte plusieurs parties et tissus de la jambe.

Un os cassé, un os fissuré, un tendon d'Achille déchiré ou sectionné, ainsi qu'un muscle ou un tendon arraché.

L'articulation de la cuisse et de la hanche...

La douleur dans la cuisse peut avoir plusieurs causes, par exemple un claquage lors d'une activité physique.

Les fractures du fémur sont fréquentes chez les personnes âgées. Une fracture bien connue, surtout chez les personnes âgées, est la fracture du col du fémur.

Ce type de fracture est plus fréquent chez les femmes et les personnes souffrant d'ostéoporose(amincissement des os).

Dans ce cas, la douleur dans la cuisse est due à un étirement excessif des fibres musculaires.

Même une lésion d'un petit nombre de fibres peut entraîner une perte d'activité temporaire et une douleur.

La douleurpeut irradier vers l'aine, mais cela peut être dû à diverses raisons. De même, la douleur irradie vers le membre inférieur à partir de la colonne vertébrale et de l'articulation de la hanche.

De nombreuses personnes souffrent de douleurs vertébrales, et ce dans toutes les tranches d'âge.

Quelles sont les causes de ces douleurs ?

La douleur irradiant dans le membre inférieur peut être due, par exemple, à

• une sciatique (inflammation du nerf sciatique)
• luxation, hernie - rupture d'un disque intervertébral
• un rétrécissement du canal rachidien - sténose rachidienne
• oppression des nerfs sortant de la moelle épinière
• la douleur peut provenir de l'articulation de la hanche - en raison d'une arthrose = coxarthrose
• syndrome vertébroalgique = douleurs dorsales d'origines diverses
• lombalgie - mal de dos
• Blocage de l'articulation sacro-iliaque

irradiation de la douleur et d'autres sensations désagréables dues à l'irritation d'un nerf = radiculopathie.

L'os de la cuisse est un os fort, durable et long, entouré de muscles et d'autres structures molles. La cuisse est nécessaire à la marche et la douleur dans cette région entraîne une limitation partielle ou totale de la marche.

Le genou...

Les genoux sont parmi les articulations les plus sollicitées. L'augmentation de la charge, mais aussi l'usure dégénérative du cartilage, des ménisques, la déchirure des tendons du genou ou le kyste de Baker sont à l'origine du problème.

Le kyste de Baker (ou kyste poplité) est un sac qui se remplit de liquide synovial, le liquide normalement présent dans les articulations.

Il survient à la suite d'une blessure ou d'une inflammation.

Le kyste de Baker se manifeste par une sensation de pression dans le genou, une douleur ou un gonflement. Le kyste peut limiter les mouvements. Il évolue souvent sans symptômes et sans difficultés associées.

La douleur d'un trouble du genou peut irradier vers le bas, mais aussi vers le haut du genou.

Il s'agit d'un désalignement musculaire qui est à l'origine de la douleur.

Le genou...

Les muscles du tibia et du mollet peuvent être étirés lors d'un mouvement imprudent. Les muscles étirés sont observés chez les personnes non entraînées, mais une performance sportive excessive lors de la course à pied peut également en être la cause.

Exemples :
tibial syndrome.
Il est abrégé en MTSS,
tibial stress syndrome,
ou medial tibial stress syndrome
medial tibial stress syndrome
et shin splints.

Il se produit en raison d'un effort répétitif et d'une surutilisation = enthésopathie, inflammation de l'attache du tendon.

La douleur se situe à l'avant du tibia, dans le tibia, et elle est aggravée et provoquée par une charge ou une pression sur la zone affectée.

Les risques de développer une MTSS sont énumérés ci-dessous :

• des chaussures inadaptées et usées
• une technique d'exercice et une mécanique de mouvement incorrectes
• conditions anatomiques
• pieds plats
• manque de souplesse
• course en descente et sur des surfaces inclinées

Cheville...

Entorse de la cheville, entorse de la cheville... Il s'agit d'un claquage, d'une entorse ou d'une déchirure des tendons dans la zone de l'articulation complexe de la cheville.

Qui ne connaît pas l'entorse de la cheville ?

Outre les entorses du tendon de la cheville, des fractures peuvent survenir, qui sont compliquées et handicapent la personne pendant un certain temps.

Le tendon d'Achille peut être étiré ou déchiré. La tendinite du tendon d'Achille en est également un exemple, en raison d'une surcharge mécanique.

Le talon...

Le talon peut également être fracturé. Les attaches du tendon peuvent également être irritées par diverses excroissances - les épines du talon. Le frottement des structures molles contre une excroissance osseuse provoque des douleurs.

La jambe et le pied...

La jambe et le pied sont évidemment nécessaires à la marche. Tout changement morbide se manifeste par des douleurs.

La jambe et le pied peuvent être surchargés à cause d'un chaussage inadapté et erroné = chaussures à bout trop étroit ou à talons hauts, domaine des femmes, et surtout après une journée entière de sensation de fatigue et de pieds lourds.

Bien sûr, attention, derrière les pieds fatigués et lourds, il peut y avoir une maladie... Un exemple est la tendinite.

Par exemple, une tendinite. Dans ce cas, il s'agit d'une fasciite plantaire, c'est-à-dire une douleur au niveau du pied, de la plante du pied.

La surcharge et la mauvaise charge des membres inférieurs sont bien connues des coureurs. Une mauvaise technique de course, des chaussures inadaptées, un mauvais terrain sont des facteurs de risque.

L'oignon (hallux valgus) est une affection inconfortable qui n'est pas seulement une nuisance esthétique, mais qui entraîne des douleurs au niveau du pied et des problèmes de démarche.

En outre, les orteils peuvent être affectés par des blessures.

Après tout, qui n'a jamais trébuché ?

L'odeur, mais aussi la douleur et d'autres expériences désagréables sont à l'origine des mycoses des pieds, des orteils et des ongles.

La surcharge ou la sollicitation non naturelle du pied se produit également dans divers sports tels que le ski ou le patinage et d'autres sports qui nécessitent des chaussures spéciales.

+ La randonnée, l'escalade et d'autres activités similaires requièrent des chaussures adaptées.

Maladies vasculaires

Les maladies du système cardiovasculaire sont un problème mondial. L'athérosclérose et l'hypertension artérielle entraînent des complications considérables pour la santé et sont à l'origine de nombreux cas d'infarctus du myocarde et d'attaques cérébrales.

En ce qui concerne les membres inférieurs et les jambes, les maladies artérielles des membres inférieurs sont importantes.

Les veines sont également touchées par ces maladies.

Le tableau ci-dessous énumère les maladies vasculaires les plus courantes des membres inférieurs.

Maladies rhumatismales et processus de dégénérescence

Lesmaladies rhumatismales et l'ostéochondrose sont des causes fréquentes de douleurs dans les articulations et les membres inférieurs.

Il s'agit d'un processus auto-immun par lequel l'immunité d'une personne attaque les propres cellules de l'organisme. Par ailleurs, le processus de dégénérescence et le vieillissement de l'organisme contribuent à la douleur.

Le rhumatisme est généralement associé aux articulations, mais il ne s'arrête pas là. Il s'attaque également à d'autres tissus mous et prend de nombreuses formes.

Dans le monde, environ 350 millions de personnes souffrent de maladies rhumatismales. Les femmes sont plus susceptibles de souffrir de rhumatismes. C'est l'une des causes les plus fréquentes d'invalidité.

Les douleurs au niveau du gros orteil et d'autres articulations sont connues pour être causées par la goutte.

Parmi les symptômes généraux, les suivants peuvent également se manifester :

• fatigue, faiblesse générale, inefficacité
• manque d'appétit
• perte de poids
• augmentation de la température corporelle
• troubles du sommeil
• douleurs abdominales
• douleurs musculaires et tendineuses
• inflammation des vaisseaux sanguins
• yeux enflammés et irrités
• éruption cutanée, rougeur de la peau, défauts de la peau jusqu'aux ulcères
• anxiété et dépression

+ Les inflammations des articulations sous forme d'arthrite constituent un groupe particulier.

Exemples de maladies

• arthrite psoriasique
• arthrite réactive
• arthrite septique
• l'arthrite entéropathique
• l'arthrite juvénile idiopathique
• arthrite rhumatoïde
• la spondylarthrite axiale

Les troubles affectant les articulations sont

• raideur articulaire
• 3 articulations ou plus peuvent être touchées en même temps
• douleur articulaire
• gonflement articulaire
• inflammation articulaire
• changements cutanés
• limitation de la mobilité
• instabilité articulaire et limitation de la fonction
• déformation de l'articulation

Causes neurologiques

La neuropathie périphérique est le terme utilisé pour décrire une douleur constante ou récurrente dans les extrémités.

La douleur peut être de différents types, tels que brûlure, picotement ou sourdeur.

Elle est associée à...

Les picotements et les fourmillements, également connus sous le nom professionnel de paresthésies, ou autres sensations négatives, sont également des troubles de la sensibilité cutanée.

Ils sont provoqués par diverses maladies telles que

• le diabète comme cause de neuropathie
• la vascularite, c'est-à-dire l'inflammation des vaisseaux sanguins
• des facteurs toxiques
• l'infection par le VIH
• les maladies immunosuppressives - le syndrome de Guillian-Barré
• les tumeurs et les maladies oncologiques
• le tabagisme et l'alcoolisme
• et autres

Autres causes de douleurs dans les jambes

La variété des maladies et des blessures mentionnées jusqu'à présent est déjà très grande.

En outre, les éléments suivants peuvent être impliqués dans les douleurs aux pieds, par exemple :

• carences et déséquilibres minéraux
  • surtout une diminution du magnésium - des crampes dans les muscles des membres inférieurs
  • + sodium, potassium, calcium, cuivre
    • minéraux importants pour la fonction musculaire
• infections par des bactéries, des virus ou des champignons
  • les douleurs dans le corps, les bras et les jambes dues à la grippe sont également connues sous le nom de
  • l'ostéomyélite (inflammation de l'os)
  • érysipèle - maladie infectieuse de la peau et des tissus sous-cutanés - fièvre, faiblesse et rougeur de la peau
  • cellulite - infection de la peau
• giclée de sang
• syndrome d'effort chronique - les muscles et les nerfs produisent des symptômes tels que douleur, gonflement et altération de la fonction en raison d'un surmenage prolongé
• douleur à la jambe pendant les longues courses, les marathons
• ongles incarnés et infections des ongles
• le surpoids et l'obésité
• pieds plats - chute de la voûte plantaire
• Maladie de Legg-Calvé-Perthes LCPD - affection de la hanche chez l'enfant
• hypermobilité articulaire - flexibilité excessive et articulations lâches
• la fibromyalgie et la myopathie
• cancer des os et d'autres structures
• chimiothérapie
• et autres

Douleurs de croissance et douleurs dans les jambes chez les enfants

Les enfants grandissent naturellement dès la naissance.

La présence de douleurs de croissance est principalement signalée à partir de l'âge de 3 ans jusqu'à l'âge adulte.

Un pic est décrit entre 3 et 5 ans, suivi d'un autre entre 8 et 12 ans.

L'enfant se plaint de douleurs dans les jambes.

Il s'agit d'une douleur légèrement différente de celle ressentie lorsqu'il a mal aux pieds en marchant.

L'intensité de la douleur est individuelle. Certains enfants la ressentent à peu près tous les jours à la même heure, d'autres seulement après un effort.

On rapporte qu'environ 25 à 40 % des enfants décrivent cette douleur.
Pendant la période de croissance intense, l'enfant grandit d'environ 5 cm par an.

Il s'agit d'une douleur profonde dans la région de la cuisse, du genou ou du mollet.

Douleur de croissance = douleur des tissus mous due à l'irritation des terminaisons nerveuses par l'étirement pendant la croissance.

+ Chutes et autres blessures chez les enfants, par exemple pieds plats.

En ce qui concerne la douleur chez les enfants, il convient de noter ce qui suit :

• quand et sur quelle base la douleur commence et s'arrête
• ce qui aggrave la douleur et ce qui l'atténue
• à quel moment de la journée ou de la nuit la douleur se manifeste
• l'endroit précis où la jambe fait mal, s'il s'agit d'un point localisé avec précision ou si la douleur se propage à une autre partie
• l'évolution de la douleur
• quelle est la nature et le type de la douleur - est-elle lancinante, aiguë, sourde ?
• noter les problèmes associés, en particulier la fièvre, l'hypertrophie des ganglions lymphatiques, les mictions fréquentes, la présence de vomissements, la constipation, le manque d'appétit
• si la douleur réagit aux médicaments courants en vente libre
• chez les jeunes enfants qui ne peuvent pas encore décrire l'inconfort, il est nécessaire d'observer les ecchymoses.

En cas de douleur aux extrémités, il est nécessaire d'informer le médecin, car il peut s'agir d'un autre problème.

Douleurs aux jambes pendant la grossesse et dues aux changements hormonaux

Pendant la grossesse, bien sûr, toutes les causes énumérées peuvent se produire.

Certains changements - hormonaux ou métaboliques - entraînent l'apparition possible de douleurs dans les jambes.

Tout d'abord, il est important de mentionner les minéraux.

Il s'agit du magnésium, du sodium, du potassium, du calcium ou du cuivre et de leurs déséquilibres et variations de taux. Ces minéraux sont importants pour le travail des muscles.

Les déséquilibres peuvent être à l'origine de crampes dans les mollets.

C'est surtout au cours du troisième trimestre que l'on peut observer des gonflements des jambes.

Cependant, ces gonflements peuvent indiquer une pré-éclampsie, qui peut se transformer en éclampsie, ce qui met en danger la vie de la femme enceinte et du fœtus.

+ Les modifications de la répartition des organes intra-abdominaux et la prise de poids constituent également une charge accrue.

Il est donc important de porter des vêtements appropriés, non serrés et ne gênant pas la circulation sanguine, ainsi que des chaussures confortables pendant cette période. Des chaussures confortables sont importantes et permettent d'éviter les douleurs dans la partie inférieure de la jambe - le pied.

+ Même chose pour les changements hormonaux au début de la grossesse et après l'accouchement. Pendant les menstruations et la ménopause, le même problème peut se poser.

La connaissance de la cause est la clé du traitement

L'objectif principal doit être de trouver la cause exacte, ce qui n'est possible qu'à l'aide d'un examen professionnel.

C'est sur cette base qu'un traitement efficace est possible.

Il est difficile de dire ce qui peut aider à soulager une douleur au pied si l'on n'en connaît pas la cause.

Il n'est donc pas possible de cibler la thérapie. La cause peut être musculaire, osseuse, vasculaire, nerveuse ou articulaire, entre autres.

En raison de la gravité de certaines maladies, il n'est pas conseillé de sous-estimer les douleurs dans les jambes.