Traitement du syndrome du côlon irritable + Comment le combattre efficacement + Régime alimentaire

L'élément le plus important du traitement est la coopération entre le médecin et la personne atteinte du syndrome de l'intestin irritable. La personne atteinte doit être informée qu'il s'agit du syndrome de l'intestin irritable. La nature et l'importance du traitement non pharmacologique peuvent ensuite être expliquées.

Le traitement non pharmacologique est plus important que le traitement pharmacologique. Les mesures de régime et les changements de mode de vie sont importants. Sans ces mesures, le succès est impossible. Il faut éviter le stress et les charges de travail excessives. Il ne faut même pas travailler la nuit.

Environ 30 % des personnes atteintes du syndrome de l'intestin irritable vivent toute leur vie.

La modification du régime alimentaire est importante. Il faut manger de plus petites portions et, si possible, plus souvent. Le régime alimentaire doit inclure, surtout dans la forme constipée, une augmentation progressive de l'apport en fibres. La modification du régime alimentaire comprend également un exercice régulier, un repos et un sommeil suffisants.

La modification du régime alimentaire comprend :

• Modification du régime alimentaire, portions plus petites et plus fréquentes
• Un apport suffisant en fibres - il faut veiller à ajouter des fibres progressivement et non pas d'un seul coup.
• Ajuster le microbiote intestinal, c'est-à-dire donner des probiotiques.
• Limiter les aliments irritants tels que le lait ou les aliments gras.

Le traitement non pharmacologique repose également sur un soutien psychosocial. Il ne faut pas avoir honte de consulter un psychologue ou un psychiatre. L'hypnothérapie, l'acupuncture et la thérapie cognitivo-comportementale donnent également des résultats. Les exercices respiratoires, l'entraînement à une respiration correcte et le biofeedback sont également importants.

Il s'agit surtout d'apprendre des techniques pour faire face au stress et aux tensions psychologiques excessives, le psychisme jouant un rôle provocateur important.

Si nécessaire, un traitement pharmacologique est également disponible. On utilise des spasmolytiques et des analgésiques, des absorbants (par exemple le charbon), des médicaments antidiarrhéiques et, à l'inverse, des inducteurs de selles. Les probiotiques susmentionnés sont d'une grande importance.

Si nécessaire, des produits psychopharmaceutiques.