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Vidéo sur le fonctionnement de la tension artérielle
Symptômes et causes de l'hypertension artérielle | cdc.gov
L'hypertension artérielle - Symptômes et causes - Mayo Clinic
heart.org - Hypertension artérielle
Tableau récapitulatif : quelles sont les valeurs d'une tension artérielle basse, normale et élevée ?
Source de la photo: Getty images
Valeurs de la tension artérielle - quand est-elle basse, normale ou élevée ?
Les valeurs de la tension artérielle révèlent l'état de l'organisme, et surtout le fonctionnement du cœur et du système vasculaire.
La tension artérielle est influencée par l'environnement extérieur, l'activité physique ou mentale et, bien sûr, l'état de santé. L'aspect mental et l'état du corps et des différents systèmes organiques sont tout aussi importants.
Les valeurs de la tension artérielle peuvent être
- tension artérielle normale
- tension artérielle basse
- tension artérielle élevée
Conseil : Vous avez à votre disposition l'article hypertension artérielle, où vous trouverez toutes les informations utiles sur cette maladie. Vous avez également à votre disposition la rubrique maladies concernant l'hypotension artérielle.
Valeurs de la tension artérielle
Le tableau suivant indique les valeurs de tension artérielle que nous connaissons et qui vont de la tension artérielle basse à la tension artérielle normale en passant par la tension artérielle élevée.
Il montre également comment la pression varie en fonction de l'âge de la personne.
| systole | diastole | |
| tension artérielle basse | ||
| extrêmement basse | jusqu'à 50 | jusqu'à 35 |
| très basse | 50-70 | 35-40 |
| faible | 70-90 | 40-60 |
| tension artérielle normale | ||
| inférieure à la normale | 90-110 | 60-75 |
| normale | 120 | 75 |
| limite | 130-140 | 80-90 |
| hypertension artérielle | ||
| hypertension de grade 1 | 150-160 | 90-100 |
| hypertension du 2e degré | 160-180 | 100-110 |
| hypertension du 3e degré | 180-210 | 110-120 |
| hypertension de grade 4 | 210 et plus | 120 et plus |
Tableau des valeurs de la tension artérielle
Quelle est votre tension artérielle, basse, normale ou élevée ?
Utilisez notre calculateur pour déterminer rapidement votre tension artérielle.
Valeurs de la tension artérielle pour les adultes dans le tableau
| Pression systolique Valeurs en mmHg | Tension diastolique Valeurs en mmHg | |
| Extrêmement basse | jusqu'à 50 | jusqu'à 35 |
| Très basse | 50-70 | 35-40 |
| Faible | 70-90 | 40-60 |
| Basse normale | 90-110 | 60-75 |
| Normale | 120 | 75-80 |
| Limite | 130-139 | 80-90 |
| Hypertension de grade I | 140-160 | 90-100 |
| Hypertension de grade II | 160-180 | 100-110 |
| Hypertension de grade III | 180-210 | 110-120 |
| Hypertension de grade IV | 210 et plus | 120 et plus |
| A titre d'exemple | ||
| Tension artérielle basse = 80/50 | Tension artérielle normale = 120/80 | Tension artérielle élevée = 150/90 |
Chez l'adulte, une tension artérielle supérieure de 100 à 139 mmHg et une tension artérielle inférieure de 60 à 89 mmHg sont normales. Mais attention si vous mesurez une tension artérielle autour de la limite supérieure de 139 mmHg pendant une longue période.
Dans l'enfance, c'est différent...
Valeurs normales de la tension artérielle en fonction de l'âge :
- nouveau-né 70-90 systole/45-55 diastole
- nourrisson 70-90 systole/50-60 diastole
- enfant de 5 ans 80-110 systole/55-65 diastole
- plus de 16 ans 100-120 systole/65-75 diastole
| jusqu'à 1 an | 90/60 |
| 1-5 ans | 95/65 |
| 6-13 ans | 105/70 |
| 14-19 ans | 117/77 |
| 20-24 ans | 120/79 |
| 25-29 ans | 121/80 |
| 30-34 ans | 122/81 |
| 35-39 ans | 123/82 |
| 40-45 ans | 125/83 |
| 45-49 ans | 127/84 |
| 50-54 ans | 129/85 |
| 55-59 ans | 131/86 |
| 60-64 ans | 134/87 |
Qu'est-ce que la pression artérielle (systole et diastole), comment est-elle produite ?
La pression artérielle est la pression hydrostatique exercée par le sang sur les parois des vaisseaux sanguins.
Le sang est éjecté du cœur dans les vaisseaux sanguins de l'organisme lors d'une contraction du ventricule gauche du cœur, appelée systole.
Le cœur se remplit ensuite pendant la diastole, c'est-à-dire lorsque le muscle cardiaque est flasque.
La tension artérielle varie en fonction de la taille des vaisseaux sanguins. Elle est la plus élevée dans les gros vaisseaux sanguins, tels que l'aorte et les artères. Sa valeur diminue au fur et à mesure que la tension artérielle diminue, et c'est dans les veines que la tension artérielle est la plus basse.
La pression artérielle systolique se rapporte à sa valeur dans les artères et les vaisseaux sanguins qui transportent le sang du cœur vers le corps.
La pression systolique se forme lorsque le cœur se contracte, lorsqu'elle est la plus élevée, et correspond à la pression dans les artères.
La pression diastolique est mesurée lorsque le cœur se remplit de sang, c'est-à-dire lorsque la pression artérielle est la plus basse.
La pression artérielle est composée de deux valeurs : la systole (plus élevée) et la diastole (plus basse).
Traditionnellement, cette valeur est exprimée en millimètres de colonne de mercure (mmHg). La pression la plus élevée (systolique) se trouve avant la barre oblique et la pression la plus basse (diastolique) se trouve après la barre oblique.
La mesure de la tension artérielle à domicile se fait le plus souvent à l'aide d'un tensiomètre numérique. Ici, l'écran affiche ces deux valeurs. Il indique également le pouls et parfois la régularité des battements cardiaques.
Résumé des informations les plus importantes
Les informations importantes en bref :
La tension artérielle varie au cours de la journée en raison de plusieurs facteurs.
Elle dépend des vaisseaux sanguins et de l'activité cardiaque.
L'hypertension artérielle présente des symptômes différents pour chaque personne = problèmes individuels.
L'hypertension artérielle peut ne présenter aucun symptôme.
Le premier symptôme peut être une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.
L'hypertension artérielle représente donc un risque important pour la santé d'une personne.
Rappelez-vous : si votre tension artérielle est supérieure à 130/80 de manière répétée ou pendant une longue période, quelque chose ne va pas et un examen professionnel est nécessaire, faute de quoi le risque de complications cardiovasculaires augmente.
L'hypertension artérielle peut être traitée.
Si l'hypertension n'est pas traitée, elle menace la santé et la vie.
Une approche responsable du traitement de la maladie permet de prévenir les complications.
Elle est traitée par un médecin généraliste en coordination avec un interniste ou un cardiologue.
Des examens de laboratoire et d'autres tests sont souvent nécessaires pour diagnostiquer la cause de la maladie.
La cause peut être inconnue, lorsque l'hypertension est qualifiée d'essentielle.
Les antécédents familiaux augmentent le risque de survenue de l'hypertension.
Le mode de vie est l'un des facteurs par lesquels nous pouvons influencer positivement ou négativement la valeur de notre tension artérielle.
En traitant l'hypertension artérielle de manière correcte et responsable, nous contrôlons les valeurs de la pression artérielle et nous prévenons les complications, ce qui nous aide à vivre plus longtemps et en meilleure santé.
Quels sont les facteurs qui influencent l'hypertension artérielle et quels sont les principes de prévention et de traitement ?
La tension artérielle a des effets sur
- L'esprit
- le cerveau
- la douleur
- la vision
- le muscle cardiaque
- vaisseaux sanguins
- embolisation
- fonction sexuelle
- reins
- membres inférieurs
- maladie cardiaque ischémique
On rapporte que :
27% des personnes ne savent pas qu'elles souffrent d'hypertension.
18 % ne sont pas traitées, tout en sachant qu'elles souffrent d'hypertension.
26% sont sous-traitées.
29 % des personnes touchées sont traitées correctement.
La prévention :
La prévention et le traitement nécessitent un changement de mode de vie et certaines mesures de régime. Ces mesures ne doivent pas être ignorées si l'on veut contrôler et réguler sa tension artérielle. Il est important de connaître les facteurs qui influencent la tension artérielle.
Exemple :
- réduction du poids en cas de surpoids et d'obésité, IMC de 18,5 à 24,9
- réduction de l'apport en sel, sodium alimentaire - moins de 6 g par jour
- Réduire l'apport en graisses, consommer des graisses saines - acides gras insaturés
- limiter l'alcool
- ne pas fumer
- faire suffisamment d'exercice, au moins 30 minutes par jour ou des exercices d'intensité plus élevée 3 à 4 fois par semaine
- manger beaucoup de fibres, de légumes et de fruits
- modifier son alimentation en la cuisinant ou en la faisant cuire à la vapeur
- limiter les sucreries, les snacks salés et les aliments fumés
- le thé vert convient, et le café est à consommer avec modération
- limiter le stress
- boire suffisamment.
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