Czech
English
Deutsch
Serbian
Spanish
Portugese
Bulgarian
Dutch
Finnish
French
Greek
Hungarian
Indonesian
Italian
Japanese
Latvian
Lithuanian
Polish
Romanian
Russian
Slovenian
Swedish
Turkish
Ukrainian
Estonian
Norwegian
Korean
- Gastro-entérologie et hépatologie pour les infirmières : Lukáš Karel, a kolektiv
- meditrend.sk - La diarrhée et son traitement : doc. PharmDr. Daniela Mináriková, PhD.
- pf.ukf.sk - L'appareil digestif : MUDr. Jozef Zimmermann
- praktickelekarenstvi.cz - Les troubles fonctionnels de l'intestin et leur traitement : Peter Minárik, Daniela Mináriková
- Diarrhée après avoir mangé : Pourquoi cela arrive-t-il et comment y mettre fin ?
- healthline.com - Pourquoi dois-je me soulager immédiatement après avoir mangé ?
- flo.health - Diarrhée après avoir mangé : Pourquoi cela arrive-t-il? : Andrei Marhol, MD,PhD
- verywellhealth.com - Diarrhée après avoir mangé : causes et mesures à prendre
Selles molles, diarrhée après le repas : quelles sont les causes de son apparition et comment la traiter ?
Source de la photo: Getty images
La diarrhée après un repas perturbe de nombreuses personnes.
Peut-être avez-vous déjà eu l'impression qu'après avoir mangé, les aliments traversent le tube digestif et sont immédiatement expulsés du corps sous forme de diarrhée.
Même si vous avez l'impression que toute la nourriture a été évacuée immédiatement après avoir mangé, ce n'est pas le cas.
La digestion est un processus plus long de transformation des aliments et l'ensemble du processus, de l'ingestion des aliments à l'élimination des selles, prend de 2 à 5 jours. Bien entendu, cela dépend de chaque personne.
Les femmes ont généralement une digestion plus lente que les hommes.
La diarrhée qui survient après un repas est une sensation désagréable et contraignante. Elle pousse les gens à refuser de manger quoi que ce soit, par exemple, avant de quitter la maison ou de voyager. Elle les met mal à l'aise, avec la peur de la diarrhée et de devoir trouver des toilettes.
Ces problèmes surviennent parfois à des intervalles différents (immédiatement après avoir mangé, une heure ou deux après avoir mangé, avec un décalage dans le temps) et parfois tous les jours.
Dans le cas des maladies digestives, des crampes et des douleurs dans la région de l'estomac peuvent survenir après le repas, et la diarrhée peut être présente.
Parfois, la diarrhée survient également à la suite d'une erreur alimentaire, par exemple après la consommation d'aliments gras, d'aliments difficiles à digérer, ainsi qu'en cas d'intolérance alimentaire.
Qu'est-ce que la diarrhée ?
La diarrhée est l'émission de selles fines et liquides, qui peut survenir de manière inattendue trois fois par jour ou plus.
Elle peut provoquer des douleurs abdominales et d'autres symptômes désagréables.
En fonction de sa durée, on distingue les diarrhées aiguës (qui ne durent que quelques jours) et les diarrhées chroniques (qui durent des semaines ou des mois).
Lire : Diarrhée : Quelles sont les causes et les symptômes des selles molles ?
L'appareil digestif
L'appareil digestif se compose du tube digestif et des glandes digestives.
Le tube digestif est une longue section du tube digestif où les aliments sont transformés et les nutriments absorbés.
Il se compose de
- la cavité buccale
- le pharynx
- l'œsophage
- l'estomac
- l'intestin grêle
- le côlon
- le rectum
Les glandes digestives sont attachées au canal alimentaire et comprennent :
- les glandes salivaires
- le foie
- le pancréas
Quelle est la fonction de l'appareil digestif ?
La fonction de base de l'appareil digestif est d'absorber et de transformer les aliments, qui sont une source d'énergie.
Lors de leur passage dans le tube digestif, les aliments sont transformés mécaniquement et chimiquement et décomposés afin que les nutriments puissent être absorbés et utilisés. Les résidus alimentaires non consommés sont éliminés de l'organisme sous forme de selles.
Lorsque l'estomac est rempli d'aliments, le réflexe gastrocolique se produit et active les mouvements du côlon, ce qui provoque l'envie de déféquer. Il s'agit d'un réflexe physiologique.
Types de diarrhée
La diarrhée est divisée en plusieurs groupes en fonction de la quantité, de la coloration et de l'agent causal.
Diarrhée sécrétoire
La diarrhée sécrétoire est causée par une excrétion accrue d'eau et d'électrolytes.
Elle se caractérise par la sécrétion d'une diarrhée aqueuse que la privation de nourriture ne soulage pas.
Elle est causée par des maladies intestinales diffuses, des maladies diarrhéiques infectieuses, une sécrétion excessive de certaines hormones et des maladies inflammatoires de l'intestin. Elle peut également être induite par des laxatifs.
Diarrhée osmotique (résorptive)
La diarrhée osmotique est due à une absorption insuffisante de substances qui lient l'eau à elles-mêmes, augmentant ainsi le volume des selles liquides.
Elle s'accompagne souvent de douleurs et de crampes abdominales.
La diarrhée est inférieure à 1 litre par jour.
La privation de nourriture l'améliore.
Elle survient, par exemple, en cas d'intolérance alimentaire, comme le lactose, le sorbitol, le fructose, et en cas de maladies de l'intestin grêle (maladie cœliaque), de diabète, d'insuffisance pancréatique, de prise de laxatifs.
Les selles peuvent être colorées en jaune en raison d'une absorption inadéquate des graisses et de la bilirubine.
Diarrhée motrice
La diarrhée motrice est due à une altération de la motilité de l'intestin grêle ou du côlon, ou à un dysfonctionnement du sphincter anal.
La quantité de selles émises est généralement inférieure à 1 litre par jour et le jeûne ne l'améliore pas.
L'augmentation de la motilité entraîne une élimination prématurée des selles, ce qui est typique du syndrome du côlon irritable.
La réduction de la motilité de l'intestin grêle entraîne une altération de l'absorption des graisses, des sucres et des sels biliaires, ce qui provoque des diarrhées. La perturbation du sphincter anal entraîne des fuites spontanées de matières fécales.
Diarrhée exsudative (inflammatoire)
La diarrhée exsudative est causée par des lésions de la muqueuse avec une sécrétion accrue de mucus, de protéines et parfois de sang.
La privation de nourriture n'améliore pas la diarrhée.
Elle est typique des maladies inflammatoires de l'intestin telles que la maladie de Crohn, la colite ulcéreuse, les maladies infectieuses telles que la salmonellose, la clostridiose et autres.
Les troubles digestifs
Certains troubles digestifs, aliments et conditions psychologiques peuvent déclencher des réactions particulièrement fortes de l'organisme.
Il s'agit notamment de
- l'anxiété
- le stress
- la maladie cœliaque
- la maladie de Crohn
- Aliments gras
- Intolérances et allergies alimentaires
- Inflammation de l'estomac
- Syndrome du côlon irritable (SCI)
- Maladie inflammatoire de l'intestin (MII)
Lorsque la maladie s'aggrave, on observe des douleurs abdominales, une sensation de ballonnement qui peut être soulagée par l'émission de gaz, des flatulences, de la diarrhée, de la constipation ou une alternance de celles-ci, des mucosités dans les selles.
Lire aussi :
- Qu'est-ce que la maladie cœliaque, ses causes, ses symptômes et son traitement ?
- La maladie cœliaque est-elle facile à vivre ?
- Comment les patients atteints de la maladie cœliaque doivent-ils s'alimenter ?
- Les maladies inflammatoires de l'intestin les plus courantes : connaissons-nous leurs symptômes ?
- Syndrome du côlon irritable et stress : comment le combattre ?
- Les maladies inflammatoires de l'intestin les plus courantes : connaissons-nous leurs symptômes ?
Les diarrhées qui ne sont pas liées à une indigestion peuvent être déclenchées par l'envie d'aller à la selle, ce qui ne dure que quelques jours.
Lorsque la diarrhée et l'indigestion persistent, il peut y avoir une cause :
- Virus
- des bactéries
- Utilisation de médicaments, en particulier d'antibiotiques
- Intolérances et allergies alimentaires
- Consommation d'édulcorants artificiels
- Après une chirurgie abdominale et une ablation de la vésicule biliaire
- Troubles digestifs
L'incontinence (fuite spontanée) des selles peut également déclencher l'envie d'aller à la selle.
Les personnes souffrant d'incontinence ne sont pas en mesure de contrôler l'excrétion des selles et les selles sont évacuées par petites quantités. Cette incontinence est généralement causée par une lésion des muscles du rectum ou par une lésion des nerfs rectaux.
Pourquoi dois-je aller aux toilettes après chaque repas ?
L'élimination des selles après un repas est une réaction de l'organisme.
Après avoir mangé et rempli l'estomac, le corps libère des hormones qui encouragent le côlon à déplacer les selles et à les expulser du corps, afin de créer plus d'espace pour la prise de nourriture.
Ce réflexe, appelé réflexe gastrocolique, peut être d'intensité légère, modérée ou sévère.
Certains troubles digestifs accélèrent le passage des aliments dans le côlon, comme le syndrome du côlon irritable (SCI).
Diarrhée après un repas
L'envie soudaine d'aller à la selle et la diarrhée après un repas sont appelées défécation postprandiale (DP). Il s'agit d'un réflexe gastrocolique exacerbé (réflexe déclenché par le remplissage de l'estomac après un repas, qui entraîne une augmentation du péristaltisme du côlon).
Il s'agit d'un type de diarrhée très restrictive, désagréable, qui survient de manière inattendue, souvent juste après le repas, avec une forte envie d'aller à la selle.
Elle peut s'accompagner de selles douloureuses.
Elle s'accompagne souvent d'une sensation d'oppression au niveau de l'abdomen, avec ou sans ballonnement, de selles irrégulières plutôt que de diarrhée, de gargouillements bruyants dans l'abdomen provoqués par le péristaltisme des intestins et d'un débordement du contenu intestinal peu épais.
Quelles sont les causes de la diarrhée après un repas ?
La diarrhée après un repas peut également être déclenchée par des situations de stress et d'anxiété.
Cette affection est peu fréquente et son diagnostic est généralement assez difficile, car elle peut être le symptôme d'un autre problème de santé, tel que le syndrome du côlon irritable.
Les infections virales touchant l'estomac et les intestins (grippe intestinale) provoquent une sensibilité du tube digestif. Les déclencheurs de la diarrhée sont, par exemple, les rotavirus, les norovirus et les entérovirus.
La diarrhée provoque également de la fièvre, des crampes abdominales, des nausées, des vomissements, des maux de tête et un manque d'appétit. Elle dure plusieurs jours, parfois plus longtemps après la disparition des autres symptômes.
Lire notre article.
L'intolérance au lactose survient lorsque l'organisme ne parvient pas à digérer le lactose contenu dans les produits laitiers. Les symptômes qui apparaissent après la consommation de produits laitiers sont la diarrhée, les ballonnements, les crampes abdominales et les gaz.
Lire : Intolérance au lactose
Intoxication alimentaire : après avoir consommé des aliments avariés, l'organisme tente immédiatement de les expulser du tube digestif, ce qui peut provoquer des diarrhées et des vomissements dans l'heure qui suit le repas et persister pendant plusieurs jours.
La diarrhée peut être accompagnée ou non de sang, de nausées, de vomissements, de douleurs abdominales, de crampes et de fièvre.
La malabsorption du sucre est une affection similaire à l'intolérance au lactose. L'organisme ne peut pas traiter les sucres tels que le lactose, le fructose et le sorbitol.
Si les sucres pénètrent dans l'intestin, ils provoquent des diarrhées et des indigestions. Le fructose provoque des diarrhées aqueuses.
Les aliments contenant des sucres et difficiles à digérer sont les suivants : baies, haricots, aubergines, oignons, courges, ail.
Allergies et intolérances alimentaires : une allergie est une réaction excessive du système immunitaire à une substance particulière.
Il peut s'agir de divers aliments tels que les crustacés, les noix, les œufs, le lait, le poisson, le blé, le soja, et après les avoir consommés, la diarrhée apparaît, souvent accompagnée de symptômes supplémentaires : éruption cutanée, difficultés respiratoires, toux, démangeaisons de la gorge, langue enflée, yeux rouges et démangeaisons, nez bouché, éternuements.
Tous ces symptômes d'une réaction allergique à un aliment sont très graves et peuvent indiquer un choc anaphylactique, ce qui nécessite une attention médicale immédiate.
La présence de parasites dans le tube digestif, tels que les ténias, peut provoquer une diarrhée après un repas, même en présence d'autres symptômes.
Surdose de magnésium : des niveaux élevés de magnésium provoquent la diarrhée.
Effets secondaires des antibiotiques.
Les problèmes chroniques à long terme de diarrhée après les repas peuvent être causés par les causes suivantes
Le syndrome du côlon irritable, qui provoque également d'autres problèmes gastro-intestinaux : diarrhée, ballonnements, gaz et crampes abdominales.
Il peut être diagnostiqué comme une diarrhée fonctionnelle ou un syndrome du côlon irritable avec diarrhée, la seule différence étant que la diarrhée fonctionnelle ne s'accompagne pas de douleurs abdominales.
La maladie cœliaque est une maladie auto-immune qui provoque des lésions de l'intestin et se manifeste par une diarrhée après la consommation d'aliments contenant du gluten.
La colite microscopique est une maladie qui provoque une inflammation du côlon avec des symptômes de diarrhée, de flatulences et de crampes abdominales. Ces symptômes peuvent apparaître et disparaître en fonction de l'état de l'inflammation.
La malabsorption des acides biliaires, qui se traduit par une mauvaise réabsorption des acides biliaires, peut irriter le côlon, ce qui entraîne des selles liquides et des diarrhées. Les acides biliaires aident à digérer les graisses.
Des quantités excessives d'acides biliaires sécrétés lorsque les acides biliaires pénètrent dans l'intestin entraînent des ballonnements et des diarrhées.
L'ablation de la vésicule biliaire dans les premières semaines ou les premiers mois suivant l'opération peut provoquer des diarrhées en sécrétant directement de la bile dans l'intestin.
Le syndrome de vidange est la vidange rapide de l'estomac après avoir mangé, ce qui déclenche le réflexe de vidange de l'intestin.
Les aliments qui ne sont pas suffisamment digérés passent plus rapidement dans l'intestin grêle, qui ne peut plus absorber les nutriments.
Les symptômes apparaissent surtout après un repas riche en sucres, entre 30 minutes et 2 à 3 heures après le repas. Outre la diarrhée, des nausées, des crampes abdominales, des faiblesses, des vertiges et des sueurs se manifestent également.
Insuffisance pancréatique exocrine (IPE) : les sucs pancréatiques contribuent à la digestion des aliments.
En cas d'insuffisance pancréatique exocrine, ces enzymes sont insuffisantes et les aliments sont mal digérés. Cette affection est souvent causée par d'autres maladies telles que le diabète, les troubles pancréatiques, la maladie cœliaque et la mucoviscidose.
Comment soulager la diarrhée après un repas ?
Essayez d'éviter les aliments qui provoquent la diarrhée. Si vous ne parvenez pas à en déterminer la cause, tenez un journal et déterminez après quels aliments la diarrhée est apparue. Il peut s'agir de lait, d'aliments gras, de fibres.
Avant de manger, lavez soigneusement les fruits et les légumes, respectez les règles d'hygiène en vous lavant les mains avant de manger.
Faites cuire les aliments, comme la viande, suffisamment longtemps et conservez-les au réfrigérateur après la cuisson afin qu'ils ne s'abîment pas.
Mangez de plus petites portions : au lieu de trois grands repas, divisez-les en six petites portions tout au long de la journée.
Essayez de limiter le stress, qui affecte l'intestin.
Quand consulter un médecin ?
Si la diarrhée survient de temps à autre, elle n'est pas immédiatement synonyme de problème grave, mais il est conseillé de consulter un médecin pour en déterminer la cause.
Consultez un médecin si
- La diarrhée apparaît plusieurs fois par semaine pendant trois semaines ou persiste pendant trois jours consécutifs.
- Si de la fièvre apparaît.
- Douleurs abdominales ou rectales intenses.
- Si des symptômes de déshydratation apparaissent, tels qu'une soif extrême, une confusion, des crampes musculaires et un brunissement des urines. La diarrhée entraîne l'excrétion d'eau et d'électrolytes par l'organisme, ce qui peut provoquer une déshydratation.
- Changement de couleur des selles : l'apparition de selles noires, grises ou sanglantes peut être le signe d'une maladie grave de l'appareil digestif.
- Diminution de la miction, yeux enfoncés.
- Perte de poids.
- Pâleur.
- Peau sèche.
- nausées sévères.
Traitement de la diarrhée
En cas de diarrhée, il convient de boire davantage. La perte de liquide due à la diarrhée augmente le risque de déshydratation de l'organisme. Les liquides contenant des substances minérales, tels que l'eau minérale, mais aussi l'eau plate et le thé noir, sont recommandés.
Les aliments appropriés sont : les bananes, le riz, la compote de pommes, les crackers, les carottes, les pommes de terre, les crackers.
Il est préférable de préparer les aliments à la vapeur.
La prise de probiotiques soulage les symptômes de la diarrhée et aide à rétablir l'équilibre des bactéries dans l'intestin.
Éviter les aliments qui provoquent l'élimination des selles et les troubles digestifs : café, boissons caféinées, produits laitiers, alcool, cacao, édulcorants artificiels.
Évitez les aliments qui font gonfler, en particulier les choux, les légumineuses, les jus de fruits, les boissons gazeuses.
Lire :
Prendre des probiotiques, des prébiotiques et des symbiotiques
Les probiotiques sont des micro-organismes vivants ayant des effets positifs sur la santé. Ils améliorent la digestion et soulagent les symptômes du syndrome du côlon irritable et de la dyspepsie intestinale.
Les prébiotiques favorisent la croissance des bactéries bénéfiques et activent leur métabolisme. Ils sont essentiels pour les probiotiques. Les sources de prébiotiques sont les graines, les racines de chicorée, l'ail, les asperges, l'orge, le seigle. Ils sont particulièrement utiles en cas de constipation sévère.
Les symbiotiques sont une combinaison de probiotiques et de prébiotiques. Ils sont recommandés en cas de syndrome du côlon irritable avec constipation prédominante. Ils ramollissent les selles et accélèrent le transit intestinal.
Traitement médicamenteux
Antidiarrhéiques à base de lopéramide pour traiter la diarrhée : ils ralentissent le passage des selles dans l'intestin et augmentent l'absorption de l'eau dans l'intestin.
Les absorbants intestinaux contenant du charbon actif sont utilisés en cas de diarrhée soudaine causée par une erreur alimentaire, une infection intestinale ou une indigestion.
Gulladotril si la cause de la diarrhée ne peut être déterminée.
Spasmolytiques en cas de douleurs abdominales et de crampes.
