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Muffins aux myrtilles sains ? Recette de mug avec banane et fromage blanc
Les muffins peuvent être préparés de nombreuses façons. Essayez avec nous cette recette de forme, pleine de fruits et de vitamines.
La pilule "po" : quels sont ses effets, sa fiabilité et ses risques pour la santé ?
La pilule "po" est un contraceptif d'urgence jetable qui empêche une femme de tomber enceinte sans le vouloir. Quelle est l'efficacité et la fiabilité de cette pilule ? Comporte-t-elle des risques pour la santé ?
Perte de poids et régime : comment manger correctement, sainement et de façon équilibrée ?
La perte de poids est étroitement liée à l'alimentation. Trop manger n'est pas bon pour la santé. Mais perdre du poids en se privant de nourriture est aussi une contrepartie dangereuse. Alors, comment manger correctement pour conserver une silhouette de rêve et rester en forme ?
Créez votre propre plan d'entraînement : comment commencer à faire de l'exercice ?
Comment commencer à faire de l'exercice et à quelle fréquence ? Cela dépend de plusieurs facteurs, mais en fin de compte, tout dépend de votre décision et de votre volonté. Donnez à votre corps le temps qu'il mérite. Il vous le rendra certainement et vous vous sentirez mieux non seulement physiquement, mais aussi mentalement.
Qu'est-ce qu'une lampe biologique, quels sont ses effets, quand l'utiliser et quand ne pas l'utiliser ?
Le traitement Biolamp est une thérapie lumineuse supplémentaire qui utilise l'influence de la lumière polarisée pour la biostimulation.
Taches de soleil et taches pigmentaires : ce qui aide à les faire disparaître + Causes
Elles apparaissent sur le corps, généralement sur le visage, le cou, les épaules et le décolleté. Les taches pigmentaires désagréables sont un trouble de la pigmentation de la mélanine (pigment de la peau). Les plus courantes sont l'hyperpigmentation (excès de pigment de la peau), qui provoque des taches de couleur jaune-brun à brune. Plus rares sont l'hypopigmentation (pas assez de pigment de la peau) et la dépigmentation (perte de pigment de la peau), qui crée des îlots blancs sur la peau. Foncé, ou clair, peut gâcher l'humeur.
Comment gérer les changements d'humeur pendant les règles ? 5 conseils pour le bien-être psychologique
Le syndrome prémenstruel, connu sous le nom de SPM, peut rendre les femmes physiquement et mentalement mal à l'aise au début de leurs règles. Comment le SPM affecte-t-il le psychisme et comment peut-il être éliminé ou traité ?
Crampes fébriles avec fièvre ? Gardez la tête froide ! L'abaissement de la température corporelle aidera...
Les convulsions fébriles sont une complication fréquente des maladies infectieuses fébriles chez les enfants. Les parents sont généralement effrayés par un tel épisode. Ils ne savent pas quoi faire, si les convulsions font du mal à leur enfant et si elles sont le symptôme d'une maladie plus grave, par exemple neurologique.
Le centre du corps/CORE et ses muscles. Comment et pourquoi le renforcer ? + Exercices
Comment fonctionne le centre de notre corps ? Que signifie-t-il pour nous et pourquoi son exercice est-il si important ? Découvrez-le dans cet article.
Le quinoa, sa préparation et ses effets sur la santé... Voici notre recette
Le quinoa est un trésor de l'alimentation saine, il nous apporte de nombreuses substances bénéfiques. Il convient aux cœliaques, même à ceux qui sont allergiques au soja. Il est également très facile à combiner avec différents ingrédients. Il peut être utilisé comme ingrédient principal, comme partie d'un repas ou comme accompagnement. Il convient également à tout moment de la journée, que ce soit pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner.
Intolérance au gluten : où se trouve-t-elle et quels sont les aliments qui en contiennent ?
Le gluten est l'une des intolérances alimentaires les plus courantes. Les personnes qui en consomment souffrent de troubles digestifs. Qu'est-ce que le gluten et quels sont les aliments qui en contiennent ?
L'importance de boire : qu'est-ce qu'un apport hydrique insuffisant ou excessif ? + calcul
Avez-vous un bon régime de boisson ? Buvez-vous beaucoup ou peu d'eau ? Quels sont les liquides appropriés et inappropriés ? Quels sont les facteurs qui influencent les besoins en eau et qu'est-ce qu'il ne faut pas oublier ?
Exercice aérobie et anaérobie : différence, effets et influence sur la perte de poids
Une activité physique régulière associée à une modification du régime alimentaire est un bon moyen de perdre les kilos superflus. Il existe deux types d'exercices de base qui peuvent être choisis et combinés. Quelle est la différence entre l'entraînement aérobie et l'entraînement anaérobie ?
Hyperglycémie : Comment se manifeste l'excès de sucre dans le sang et quel est le traitement ?
L'ère actuelle est avancée dans de nombreux domaines, mais encore insuffisante dans beaucoup d'autres. Les maladies de civilisation se manifestent à un rythme élevé. L'une d'entre elles est le diabète ou diabète sucré. En termes d'incidence, il occupe la troisième place, juste après les maladies cardiovasculaires et le cancer. Nous connaissons deux types fondamentaux de diabète et la myriade de complications qui les accompagnent. L'un d'entre eux est l'hyperglycémie - ou taux élevé de sucre dans le sang. Qu'est-ce que c'est, quelles en sont les causes, qu'est-ce qui le provoque et quelles sont les questions les plus fréquentes que posent les patients ?
Le staphylocoque doré : Qu'est-ce que c'est, transmission, symptômes et traitement, comment se protéger ?
Depuis de nombreuses années, il est la cause la plus fréquente d'infections bactériennes, non seulement en milieu hospitalier, mais aussi lorsqu'il se propage au sein de la communauté. Il est décrit à juste titre comme l'agent pathogène le plus performant des temps modernes. Il s'agit du staphylocoque doré. Savez-vous de quoi il s'agit ?
Ou : Comment savoir si j'ovule ?
L'ovulation fait partie du cycle menstruel sain d'une femme. Elle se produit vers le milieu du cycle et constitue le moment le plus propice pour concevoir un enfant. En quoi consiste l'ovulation et quels sont les symptômes possibles ?
Exercices de Kegel : activer et renforcer le plancher pelvien + 5 exercices à faire chez soi
Un plancher pelvien affaibli peut être à l'origine d'un certain nombre de complications de santé. Les femmes comme les hommes peuvent souffrir d'une diminution de la fonction du plancher pelvien tout au long de leur vie. Quels sont les exercices appropriés pour activer la région pelvienne ?
L'été, le soleil, la chaleur, l'eau, notre santé et les blessures, maladies ou autres problèmes typiques de l'été ?
Le soleil est une source d'énergie, il nous réchauffe et nous recharge. En été, nous nous reposons davantage. Naturellement, c'est aussi la période de l'année où les accidents ou l'incidence de certaines maladies augmentent généralement. Quels sont les problèmes estivaux auxquels vous devez faire attention ?
Qu'est-ce que la conisation cervicale et comment est-elle pratiquée ? Récupération et grossesse
La maladie du col de l'utérus peut être une indication pour une intervention chirurgicale - la conisation. Comment se déroulent l'intervention chirurgicale et la convalescence qui s'ensuit ? Quels sont les risques liés à la conisation du col de l'utérus ?
FAIT : Connaissez-vous 10 faits intéressants sur la cataracte/les cataractes de la lentille ?
La cataracte est l'une des causes les plus courantes de déficience visuelle dans le monde.