Tribulus terrestris et ses effets : favorise-t-il la libido et les performances ?

L'anémone est une plante mondialement connue, originaire d'Asie, où elle est utilisée depuis de nombreuses années dans la médecine naturelle traditionnelle.

L'anémone est connue pour ses effets bénéfiques sur la libido, la puissance et la sexualité, ainsi que sur l'énergie, la vitalité et le métabolisme.

Vous pouvez lire le contenu et la composition de l'anémone, les effets sur la santé, les contre-indications, la posologie, les compléments alimentaires et beaucoup d'autres informations intéressantes dans l'article.

Qu'est-ce que l'anémone de terre ?

L'anémone est connue sous le nom scientifique de Tribulus terrestris. Elle est populairement connue sous le nom de viagra vert.

Il s'agit d'une herbe rampante à feuilles semi-persistantes dont les tiges maigres atteignent jusqu'à 60 cm de haut. Elle appartient à la famille des lentilles d'eau.

Le fruit est un fruit dur en forme d'étoile avec des épines sur les côtés.

L'anémone poussait à l'origine sur la côte chinoise, puis s'est répandue et pousse aujourd'hui dans des pays d'Asie, d'Afrique, d'Europe et d'Océanie.

L'anémone est principalement utilisée pour ses effets bénéfiques sur les systèmes excréteur, cardiovasculaire et reproducteur, mais pas seulement pour ses effets aphrodisiaques.

C'est un remède naturel recherché par les sportifs, car elle a des effets sur l'augmentation de l'hormone testostérone, les performances et la musculation.

L'anchois harmonise le système hormonal, améliore le métabolisme et favorise la santé générale de l'organisme grâce à son effet anti-inflammatoire. Il est utilisé entier. Aujourd'hui, on le trouve sous différentes formes de compléments alimentaires.

Différentes formes de transformation de l'anémone :

• Plante séchée
• Mélange de thé
• Poudre moulue
• Teinture, gouttes
• Extrait en gélule/comprimé

Contenu et composition

L'anémone est intéressante en raison de sa forte composition. La plante est utilisée et traitée dans son intégralité. Les fruits et les fleurs contiennent toutefois des substances légèrement différentes qui se complètent. La teneur réelle en substances actives dépend de la forme spécifique de traitement de la plante.

La plante contient principalement des saponines, des flavonoïdes, des alcaloïdes, des phytostérols, des stérols, des bioflavonoïdes, des glycosides, des tanins, des vitamines et des minéraux, ainsi que des protéines, des fibres, des huiles végétales, des acides, des stéroïdes végétaux et des résines.

Parmi les vitamines, il convient de mentionner les vitamines B, C et E. Les minéraux comprennent le magnésium, le potassium, le phosphore, le fer et le calcium. Parmi les acides, les acides linoléique, linolénique, stéarique et béhénique sont importants.

Les phytostérols se trouvent principalement dans la racine de la plante, ce qui fait que l'anémone est très souvent utilisée comme base pour les compléments alimentaires destinés à améliorer la vitalité et à promouvoir la fonction sexuelle et la sexualité.

Un composant important est la saponine, qui a des effets biologiques tels que la réduction du cholestérol LDL. La ruscogénine est une substance qui améliore la circulation sanguine dans tout le corps, y compris dans les parties périphériques.

Favoriser la libido et les performances sexuelles

L'anémone est surnommée le viagra vert car elle favorise la production de l'hormone testostérone ainsi que la production et la mobilité des spermatozoïdes chez l'homme.

Les saponines contenues dans la plante ont un effet stimulant positif sur la production de testostérone. L'anémone a un effet bénéfique sur la circulation sanguine dans le corps, y compris dans les parties périphériques, ce qui contribue à améliorer la qualité des érections.

Le tribulus est considéré comme un aphrodisiaque naturel qui augmente la libido, les performances sexuelles et la fertilité elle-même.

Cependant, la plante n'agit pas rapidement et les premiers résultats sur la libido et les performances ne peuvent apparaître qu'après plusieurs jours, voire plusieurs semaines.

Chez la femme, elle favorise l'hormone œstrogène, la circulation sanguine dans le petit bassin et la libido. On a constaté qu'elle augmentait l'intérêt pour le sexe, atténuait les symptômes négatifs de la ménopause et des menstruations.

Des études ont montré une amélioration des érections (qualité et durée) et du plaisir des rapports sexuels.

Soutien de l'énergie et des performances physiques

Un autre effet positif de l'anchois est de favoriser l'augmentation de l'énergie, de la vitalité physique générale et de la joie de vivre.

Les capacités régénératrices sont également significatives.

Selon certaines études professionnelles, l'anémone favorise la production de testostérone chez les hommes, la formation et la croissance des muscles, améliore la forme physique et l'endurance elle-même.

C'est pourquoi la plante est ajoutée à des compléments alimentaires destinés même aux sportifs professionnels.

Soutien de la santé du système reproducteur et excréteur

Le tribulus a un effet positif sur la santé des systèmes reproducteur et excréteur. Chez l'homme, il contribue à améliorer le fonctionnement de la prostate. Le tribulus a un effet diurétique, empêchant la rétention d'eau dans l'organisme et soutenant le fonctionnement des voies urinaires.

La plante est également parfois utilisée en cas d'hypertrophie bénigne de la prostate comme traitement de soutien supplémentaire, mais il est nécessaire de consulter un urologue.

Soutien du système cardiovasculaire

L'anémone a un effet anti-athérosclérotique et un effet positif sur la circulation sanguine dans tout le corps. Elle réduit le taux de cholestérol LDL indésirable dans le sang et abaisse la tension artérielle.

Les bioflavonoïdes contenus dans la plante ont des effets antioxydants, ont un effet bénéfique sur le système cardiovasculaire et régénèrent et renforcent les vaisseaux sanguins.

Soutenir la santé globale de l'organisme

L'anémone et ses alcaloïdes stimulent le système nerveux et favorisent l'hormone sérotonine - l'hormone du bonheur. L'anémone contient également des phytoestrogènes, qui contribuent aux déséquilibres hormonaux.

Elle réduit naturellement les anomalies liées à une production élevée ou faible d'hormones, en particulier d'hormones sexuelles.

La plante contient également une résine aux propriétés antibactériennes, ce qui lui confère un effet anti-inflammatoire sur de nombreuses bactéries et virus.

Les flavonoïdes, les tanins et la vitamine C soutiennent le système immunitaire et les défenses de l'organisme.

Résumé des effets bénéfiques de l'anémone :

• Favorise l'équilibre hormonal
• Favorise l'énergie et la vitalité
• Favorise les performances physiques
• Favorise la croissance musculaire
• Stimulation de la testostérone chez l'homme
• Favoriser la circulation sanguine dans le petit bassin
• Favoriser la qualité de l'érection
• Favoriser la libido et la fertilité
• Favoriser le désir sexuel
• Favoriser la santé du système urinaire
• Soutenir le système cardiovasculaire
• Diminution du taux de cholestérol LDL
• Ajustement et réduction de la tension artérielle
• Soutenir l'état psychologique
• Favoriser la digestion physiologique

Culture domestique de l'anémone de terre

Si vous ne souhaitez pas acheter la plante ou des parties de celle-ci en tant que produit fini, vous pouvez facilement la cultiver chez vous. En suivant quelques conseils, vous pourrez profiter des effets de votre propre anémone de terre.

L'anémone de terre est relativement peu exigeante en ce qui concerne les conditions, elle peut donc pousser dans le jardin et sur le balcon. Elle peut être cultivée à l'intérieur ou à l'extérieur, mais il est important que la plante bénéficie d'un bon ensoleillement.

Les plantes d'ancrage sont semées au printemps, idéalement en mars et avril.

Lors de la plantation, veillez à ce que la plante dispose de beaucoup d'espace : un pot plus grand d'un diamètre de 20 cm ou une distance d'au moins 25 cm par rapport aux autres plantes du jardin conviennent.

L'anémone de terre se plaît dans un substrat de jardin perméable avec du sable, mais elle est sensible aux maladies fongiques, d'où l'importance d'une bonne aération et de l'élimination de l'humidité excessive.

L'anémone est très sensible à la chute des plantes germées. Récoltez l'anémone au moment de la floraison et au début de la formation des fruits.

Lors de la dernière récolte en automne, arrachez la plante et ses racines, puis nettoyez la plante du substrat, séchez-la et conservez-la dans un endroit sec.

Qui doit se méfier de l'anémone de terre ?

Malgré ses effets bénéfiques, l'anémone de terre peut être déconseillée à certaines personnes.

C'est notamment le cas des patients atteints d'un cancer de la prostate ou du sein.

Les personnes souffrant de maladies inflammatoires de l'estomac, d'ulcères et de troubles hépatiques ou rénaux sont également contre-indiquées.

Le médicament ne convient pas non plus aux enfants et aux adolescents qui sont encore en phase de changement et de développement hormonaux.

En raison de la stimulation des hormones sexuelles, l'anémone de terre ne convient pas aux femmes enceintes et à celles qui allaitent.

Les personnes qui prennent des médicaments contre l'hypertension doivent faire preuve de prudence, car l'anémone elle-même fait baisser la tension artérielle.

La plante ne convient pas aux personnes souffrant d'une grave intolérance au gluten. Il est nécessaire de consulter un médecin.

Effets secondaires

Les effets secondaires indésirables sont rares. Des troubles digestifs ou des symptômes de courte durée liés à la circulation ou à l'excrétion peuvent survenir en cas de dépassement de la dose journalière maximale. L'idéal est d'échelonner le dosage du complément par petites doses.

En raison des effets stimulants de l'anémone de terre, il convient d'être prudent en cas de prise simultanée d'alcool ou de caféine, car l'effet des substances ingérées pourrait être accéléré.

L'anémone comme complément alimentaire

Actuellement, le marché propose un grand nombre de compléments alimentaires contenant de l'anémone, soit seule, soit dans le cadre de complexes nutritionnels.

Sous forme de plantes, on utilise les fruits séchés du millepertuis ou la racine du millepertuis, dont on prépare une décoction, une infusion ou un thé.

Le millepertuis est couramment utilisé sous forme de thé pour favoriser la santé, la vitalité et la sexualité. Pour ce faire, la plante peut être séchée ou un mélange de thé en vrac ou en sachet peut être acheté.

On la trouve aussi souvent sous forme d'extrait en gélules ou en comprimés, à prendre par voie orale. Un extrait liquide sous forme de teinture ou de gouttes est également courant. Il existe aussi une poudre broyée à mélanger à de l'eau ou à un jus de fruit.

Il est toujours nécessaire de respecter les instructions et le dosage établis par le fabricant spécifique.

Les compléments alimentaires peuvent être plus ou moins puissants selon la forme de traitement et la partie de la plante.

Une préparation à base d'anémone doit contenir une quantité suffisante de saponines dans l'extrait.

Tous les produits n'étant pas de qualité égale, il est nécessaire de trouver un complément dont la composition correspond à une dose suffisante pour avoir des effets efficaces sur la santé et le système reproducteur.

Certaines sources indiquent que l'anémone bulgare se caractérise par une teneur élevée en substances actives.

La dose journalière maximale d'anémone ne doit pas dépasser 1250 mg par jour et il n'est pas conseillé de consommer cette quantité en une seule fois.

Bien qu'un usage régulier soit important, il n'est pas conseillé de prendre de l'anémone en continu pendant plus de 3 mois. L'idéal est d'alterner des phases d'utilisation avec des phases de sevrage.