Le psychisme, le stress, la maladie, la ménopause et d'autres facteurs influencent négativement la libido. La libido est l'appétit pour le sexe, le désir sexuel. Il s'agit avant tout d'assurer l'accouplement, c'est-à-dire la reproduction, mais aussi le besoin d'éprouver du plaisir.
La baisse de la libido peut être causée par des facteurs externes, mais elle peut aussi avoir des causes relativement naturelles auxquelles il est facile de remédier. Elle ne doit pas toujours être la manifestation d'une maladie.
Dans certains cas, cependant, un trouble ou une maladie, le plus souvent lié au niveau de l'hormone prolactine, peut être à l'origine de la baisse de la libido. Toutefois, la baisse de la libido est une manifestation relativement naturelle du vieillissement, en particulier chez les hommes, alors que chez les femmes, c'est plutôt l'inverse qui se produit.
Les causes psychogènes
Un grand nombre de causes sont d'ordre psychologique. Par exemple, le stress, le surmenage ou la fatigue peuvent avoir un impact relativement important sur la libido. La dépression, l'alcoolisme ou même l'insatisfaction par rapport à son apparence peuvent également décourager les femmes et les hommes d'avoir des rapports sexuels.
Les médicaments peuvent supprimer l'appétit sexuel
La prise de certains médicaments, comme les antidépresseurs ou les somnifères, peut avoir un effet négatif sur la libido d'une femme ou d'un homme.
Bien entendu, en cherchant, vous trouverez de nombreuses pilules qui promettent un effet positif, dont certaines se présentent sous la forme de préparations naturelles en tant que compléments thérapeutiques.
Ainsi, le traitement n'est pas spécialisé avec l'aide d'un médicament. Cependant, comme pour la dysfonction érectile, il se peut qu'il ne soit d'aucune utilité. Ou son effet est plus ou moins soutenu par le psychisme.
Par conséquent, si le trouble est trop important et grave, et qu'il interfère avec la relation, il peut être préférable de demander l'aide d'un professionnel.
Mais avant cela, il est conseillé d'essayer d'y remédier de manière globale, par exemple en changeant de mode de vie et en adoptant un mode de vie qui apporte du bien-être à la relation et à la personne elle-même.
Évitez également la consommation excessive d'alcool et de tabac.
La préparation du sommeil et une routine de pré-sommeil peuvent également aider.
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Mais méfiez-vous des pilules et des produits non approuvés, qui peuvent être une arnaque et une tromperie, voire un risque pour la santé.
De nombreux produits de ce type peuvent être achetés sur l'internet, dans des bazars et auprès de sources non vérifiées. Ces produits ne sont pas non plus sans danger.
Baisse du taux d'hormones
Chez les hommes, la baisse de la libido est également causée par une diminution du taux de testostérone. Chez les femmes, elle peut également être due à la pilule contraceptive qui supprime la production d'hormones chez les femmes. Chez les femmes aussi, la diminution de la testostérone entraîne une perte de la libido.
Chez les femmes, la ménopause peut également entraîner une baisse de la libido. Il y a de multiples changements hormonaux et une diminution des œstrogènes et de la testostérone. De même, après un accouchement pendant l'allaitement, la production d'œstrogènes diminue et la prolactine augmente. La prolactine diminue la libido.
Les aliments qui affectent négativement la libido
Certains aliments, comme ceux qui contiennent trop de sucre ou de graisse, peuvent perturber le métabolisme et la libido en général.
C'est le cas des cornflakes, mais aussi du soja, dont la consommation excessive est à l'origine de la baisse de la libido masculine, ou encore de l'excès de produits laitiers et de réglisse, réputés négatifs dans les relations intimes.
Baisse de la libido due à des maladies
Dans certains cas, des problèmes de santé et diverses maladies sont également en cause. Par exemple, dans le cas du diabète, où l'on observe des variations incontrôlées du taux de sucre dans le sang, la baisse de la libido peut être l'une des conséquences de la maladie.
Chez les femmes, on observe également une augmentation de la sécheresse vaginale. Certaines maladies infectieuses ont également un effet négatif, comme les infections à levures, qui ont un impact sur la baisse de la libido.
De même, la cirrhose du foie, l'hypertension artérielle et l'hypercholestérolémie. La libido féminine est également affectée par certaines maladies auto-immunes.
Les maladies du système endocrinien constituent également un problème, lorsque la production d'hormones est perturbée et que les niveaux d'hormones sont réduits ou augmentés. Cela concerne principalement la prolactine ou la testostérone.
Par exemple, dans l'adénome hypophysaire, une partie du cerveau qui contrôle la production d'hormones dans l'organisme, la présence de tumeurs entraîne une augmentation de la production de prolactine. Dans le syndrome de Cushing, on observe une baisse de la libido due à une surproduction de cortisol.
Autres causes de la baisse de la libido
Souvent, des problèmes relationnels et des problèmes de routine dans la chambre à coucher sont également à l'origine de la baisse de la libido. Cela n'a plus rien à voir avec des maladies. Ce cas est plus typique de la baisse de la libido chez les femmes.
Les femmes sont plus sensibles aux irrégularités et aux conflits dans une relation. Au fil du temps, l'attrait sexuel peut se perdre. Et la surexposition au lit ne fonctionne pas à long terme. La résistance physique du partenaire est dangereuse pour la libido.
Après l'accouchement, les femmes consacrent naturellement plus de temps et de concentration au bébé. Elles construisent une relation ensemble. Elles sont plus fatiguées, notamment pour se lever à plusieurs reprises avec le bébé.
Dans de telles situations, le soutien psychologique de la femme est utile, car il permet de soulager les tensions et le stress. Mais il faut aussi passer plus de temps ensemble et se détendre sans les enfants. Il est possible que le stéréotype quotidien change.
Les événements familiaux difficiles sont également néfastes : maladie grave dans la famille, décès. Les addictions constituent un groupe important qui affecte négativement la libido.
L'alcoolisme et le tabagisme sont mauvais pour le corps, l'esprit et la libido. La toxicomanie a bien sûr un impact négatif.
D'un autre côté, nous devons trouver des moyens appropriés, mais aussi des mesures dans le cadre d'un mode de vie sain qui aideront à augmenter le désir de sexe.
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