Croissance lente des ongles : quelle peut en être la cause ? Comment favoriser la croissance des ongles ?

La croissance des ongles est influencée par l'âge, les niveaux de nutriments, l'état de santé général, la grossesse, les médicaments, l'état des ongles, la saison et de nombreux autres facteurs.

Les causes et l'étiologie de la pousse lente des ongles, le diagnostic, le traitement, la santé des ongles et bien d'autres informations intéressantes se trouvent dans l'article.

Croissance des ongles

Les ongles des mains poussent d'environ 3 millimètres par mois et ceux des pieds d'environ 0,5 millimètre par mois.

Les ongles poussent relativement lentement.

Un ongle peut mettre jusqu'à 6 mois pour atteindre sa longueur totale, tandis qu'un ongle d'orteil peut mettre jusqu'à 12 mois pour atteindre sa longueur totale.

Les ongles de pied et les petits orteils sont ceux qui poussent le plus lentement.

La durée de la croissance des ongles varie d'un individu à l'autre et n'est pas nécessairement le signe d'une maladie grave.

La croissance des ongles est influencée par un certain nombre de facteurs internes et externes, comme l'âge : plus une personne est âgée, plus ses ongles poussent lentement.

Outre la santé générale de l'ongle, la santé locale de l'ongle influe également sur la croissance de l'ongle. Divers défauts, dommages mécaniques ou maladies et infections peuvent ralentir la croissance de l'ongle.

Facteurs affectant la croissance de l'ongle :

• L'âge
• Santé générale et diagnostics
• Santé de l'ongle (mycoses, défauts...)
• Nutriments suffisants dans l'organisme (vitamines, minéraux, protéines...)
• Pharmacothérapie (drogues et médicaments utilisés)
• Mode de vie (alimentation, facteur de stress)
• La grossesse chez la femme
• Saisons et climat
• Soins des ongles

Un ongle humain sain se compose de la matrice de l'ongle (racine), de la lunule (croissant de couleur claire), de la cuticule (cuticule de l'ongle), du lit de l'ongle et de la plaque de l'ongle.

L'ongle est une plaque de kératine relativement dure qui recouvre l'extrémité des doigts et des orteils. La matrice de l'ongle est la partie importante qui s'étend de la racine du lit de l'ongle à la lunule - le croissant pâle. C'est la partie responsable de la formation et de la croissance de la plaque de l'ongle.

Le lit de l'ongle, situé sous la plaque, est richement vascularisé, d'où sa couleur rose.

Causes de la lenteur de la pousse de l'ongle

L'étiologie du ralentissement de la croissance de l'ongle est très variée : des facteurs internes et externes jouent un rôle.

Dans certains cas, un léger ralentissement de la croissance des ongles peut être physiologique, par exemple pendant la période de grossesse ou le froid de l'hiver.

Pendant la grossesse, le corps peut être déficient en certains nutriments qui sont actuellement utilisés par d'autres tissus du corps.

Ce phénomène s'explique souvent par un mode de vie inadapté en termes d'apports nutritionnels insuffisants et de stress excessif. À l'inverse, dans certains cas, des maladies cardiovasculaires, dermatologiques et autres peuvent être en cause.

Manque de nutriments dans l'organisme

Le ralentissement de la croissance des ongles est particulièrement évident en cas de carence en certains micronutriments. Parmi les minéraux, il s'agit principalement du calcium, du zinc, du fer et du silicium. Les vitamines importantes pour les ongles sont la vitamine A, le complexe vitaminique B et la vitamine C.

Les vitamines D, E et la vitamine B7 (biotine) sont également importantes.

Le collagène et la kératine sont des protéines qui jouent un rôle important dans la croissance et la qualité des ongles et des cheveux.

En cas de carence en protéines dans l'alimentation, il est possible de constater une détérioration de la qualité des cheveux, de la peau et des ongles.

La kératine est une protéine que l'on trouve chez l'homme principalement dans les cheveux, la peau, les ongles et, dans une moindre mesure, dans d'autres tissus. Le collagène est une protéine que l'on trouve dans la peau, les cheveux, les ongles, les tissus musculo-squelettiques et les tissus conjonctifs.

Le corps humain décompose les protéines ingérées en acides aminés individuels, qui sont envoyés aux tissus cibles pour fabriquer la protéine spécifique dont l'organisme a besoin.

Les protéines sont un élément essentiel de la construction des tissus, d'où l'importance d'un apport adéquat.

Informations intéressantes également dans l'article :Comment les protéines sont-elles bénéfiques pour la santé de la peau + Que contiennent les protéines ?

Mode de vie inapproprié et soins des ongles

Une croissance lente des ongles peut être le résultat d'un stress chronique fréquent. La nutrition de la plaque de l'ongle est alors altérée en raison d'une surcharge vasculaire et nerveuse. Le facteur de stress peut affecter non seulement les ongles, mais aussi les cheveux ou la peau.

Un mode de vie malsain est associé à une alimentation insuffisamment équilibrée et saine. Avec un faible apport en vitamines, minéraux et protéines dans l'alimentation, des carences peuvent être constatées sur les dérivés de la peau.

Les soins des ongles jouent également un rôle dans la croissance : l'hygiène des mains, une coupe douce et régulière, le limage des bords tranchants et la prévention des dommages mécaniques (cassure, déchirure, fissure) sont essentiels.

Il est recommandé d'hydrater et de nourrir les ongles de façon intermittente à l'aide de produits cosmétiques appropriés et non irritants.

Les lésions mécaniques (rongement des ongles, manucure inadéquate, microtraumatisme, blessure pendant le sport ou le travail, etc.) sont une cause fréquente de perturbation des ongles.

Maladies locales de l'ongle

Une cause fréquente de décoloration et de texture est une maladie fongique ou fongique et bactérienne de l'ongle.

Lesmycoses touchent principalement les ongles des orteils, car la chaleur et l'humidité de la chaussure constituent un environnement idéal pour les champignons. Les levures, quant à elles, affectent principalement les ongles des mains.

La maladie des ongles la plus courante est l'onychomycose, qui est principalement causée par des champignons parasites de la kératine de l'ongle. Les levures, les dermatophytes ou les micromycètes sont responsables de son apparition.

Dans ces maladies mycosiques, les ongles peuvent être mous, décolorés, épaissis et déformés.

Les ongles qui s'écaillent, la décoloration, la présence de taches de couleur et d'autres manifestations pathologiques doivent faire l'objet d'une consultation auprès d'un dermato-vénérologue.

Maladies cardiovasculaires

Un ralentissement de la croissance des ongles peut être observé chez les patients souffrant de certaines maladies cardiovasculaires, dont la principale cause est la maladie ischémique des membres inférieurs (MIMI), qui survient surtout chez les personnes âgées.

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La cause sous-jacente de cette maladie est l'athérosclérose, et donc le dépôt de graisse dans les parois des artères, ce qui entraîne une constriction du flux sanguin.

Il en résulte des douleurs dans les jambes, des problèmes neuromusculaires, une détérioration de la peau et des ongles : les muscles des membres sont plus faibles, la peau est plus sèche et les ongles poussent plus lentement, avec une tendance à la fragilité et à l'effritement.

Il en va de même pour d'autres maladies qui entraînent une insuffisance de l'irrigation sanguine des membres inférieurs ou supérieurs, comme l'anémie.

Autres affections physiques

L'altération des ongles et des cheveux est fréquente chez les patients dont le système immunitaire est affaibli et qui souffrent de maladies auto-immunes. La présence d'ongles fragiles et cassants avec déformation ou décoloration est possible.

Des problèmes de croissance lente des ongles peuvent également survenir en cas de maladies métaboliques et endocriniennes, comme l'hypothyroïdie, lorsque la glande thyroïde produit un manque d'hormones nécessaires.

Le manque d'hormones peut entraîner une diminution de la qualité des ongles.

Des problèmes de qualité des ongles peuvent également survenir en cas de diabète sucré, d'hypofonctionnement de la thyroïde, de déséquilibre hormonal ou de polyarthrite rhumatoïde.

Des ongles fragiles et faibles peuvent être le signe de maladies de l'appareil digestif, de troubles digestifs et de l'absorption des nutriments dans l'organisme.

La présence d'une forte bactérie (infection) dans l'organisme qui envahit les différents tissus du corps peut également ralentir la croissance et la fragilité des ongles.

Diagnostic et traitement du ralentissement de la croissance des ongles

Le traitement du ralentissement de la pousse des ongles dépend de l'étiologie et de la cause exacte. La zone des ongles et les dérivés de la peau sont pris en charge par un dermato-vénérologue.

Lors de l'examen, le médecin peut procéder à une biopsie (grattage) de l'ongle en vue d'une analyse mycologique afin d'exclure ou de déterminer la présence d'une infection.

En cas de mycose de l'ongle, une pommade topique antifongique est indiquée pour le patient, ou un traitement antifongique total par voie orale.

S'il s'agit d'une carence en nutriments (vitamines, minéraux ou protéines) dans l'organisme, une modification du régime alimentaire est nécessaire.

Il est également possible de prendre des compléments alimentaires pour soutenir la santé des ongles, la plupart d'entre eux étant combinés à des compléments alimentaires pour la santé des cheveux, des ongles et de la peau.

L'essentiel est de suivre un régime alimentaire complet et équilibré. En ce qui concerne la santé des ongles, l'apport en protéines, zinc, sélénium, vitamines B et C est important.

Pour améliorer la qualité des ongles, il est possible de recourir à des médicaments topiques ou à des compléments cosmétiques (pommade, crème, vernis).

Certains produits cosmétiques contiennent des nutriments et des protéines qui stimulent la plaque de l'ongle. Il est conseillé de consulter un médecin, surtout en cas d'infection de l'ongle.

La thérapie du ralentissement de la croissance des ongles dû à des maladies plus graves consiste à traiter la maladie en question. Par exemple, dans le cas d'une maladie ischémique des extrémités inférieures, il s'agit d'un traitement pharmacologique de la coagulation sanguine, de la pression artérielle, etc.

Pour les maladies des autres systèmes internes, le patient est orienté vers le service approprié.

Quand consulter un médecin ?

Un ralentissement significatif de la croissance des ongles ne doit pas être négligé. Il ne s'agit peut-être pas d'un problème de santé grave. En revanche, en cas de modification de la croissance des ongles, il est conseillé de faire établir un diagnostic par un médecin.

En cas de modification aiguë ou prolongée de la structure de l'ongle, consultez un dermatologue.

Si vous présentez d'autres symptômes physiques généraux, il est conseillé de consulter un médecin généraliste qui vous orientera vers le service approprié.

Prévention pour des ongles sains :

• Une alimentation équilibrée
• Suffisamment de zinc, de sélénium, de silicium, de calcium et de fer
• Vitamines A, C, D, E et complexe B en quantité suffisante
• Un apport adéquat en protéines alimentaires
• Manucures et pédicures douces et régulières
• Désinfection des instruments cosmétiques utilisés
• L'hygiène en tant que prévention des infections
• Limitation des produits cosmétiques irritants et des adhésifs
• Réduction des produits contenant de l'acétone
• Utilisation d'un apprêt avant la peinture
• Soutien et alimentation des ongles avec des produits éprouvés
• Visites régulières chez le dermatologue
• Protection contre les activités manuelles dangereuses