Crampes musculaires : quelles sont leurs causes, pas seulement dues à une carence en magnésium ?

La première est la crampe musculaire primaire, qui peut être une réponse courante à la surcharge d'un muscle ou d'un groupe de muscles, par exemple lors d'une activité physique ou sportive excessive.

Les crampes musculaires secondaires sont le symptôme d'une maladie sous-jacente, telle qu'une maladie rénale, des troubles électrolytiques, un diabète ou même une maladie du foie.

Crampes musculaires primaires et secondaires

Une crampe musculaire est une contraction volontaire et incontrôlée d'un muscle ou d'un groupe de muscles. Ces crampes peuvent survenir à la suite d'une cause inconnue. Elles sont alors dites primaires. Leur apparition est assez fréquente.

On estime que jusqu'à 75 % de la population en fait l'expérience au cours de sa vie.

En revanche, si un spasme musculaire est le résultat d'une maladie connue, on le qualifie de secondaire. Elles sont plus fréquentes en cas de diabète, de maladie du foie (cirrhose), d'insuffisance rénale, de patients sous dialyse et de troubles électrolytiques.

Elles sont également présentes chez les patients souffrant de maladies thyroïdiennes, de maladies neurologiques et de toxicomanie.

Chez les enfants, on observe également des convulsions dites fébriles, qui sont liées à la fièvre et disparaissent après sa diminution.

Les crampes musculaires peuvent être locales et n'affecter qu'un muscle ou un groupe de muscles particulier. Il existe également des crampes musculaires généralisées, c'est-à-dire touchant l'ensemble du corps, qui s'accompagnent souvent d'une perte de connaissance.

Causes primaires des crampes musculaires

Les crampes primaires ne sont pas la manifestation d'une maladie. Par conséquent, aucun diagnostic n'est possible après examen. Elles se produisent également chez des personnes en bonne santé. Les groupes à risque sont les suivants

• les personnes âgées de plus de 50 ans
• 7 fois plus fréquentes pendant la grossesse
• pieds plats
• maladies de peau douloureuses, varices dans les membres inférieurs
• consommation d'alcool

Les crampes musculaires au repos ont tendance à être présentes chez la plupart des personnes la nuit (environ 70 % des cas). Pendant la journée, elles se produisent dans une moindre mesure. Les principaux muscles touchés sont les muscles de la jambe, du mollet et de la cuisse.

Les crampes musculaires nocturnes entraînent une mauvaise qualité du sommeil.

Elles sont également causées par la tension musculaire, l'activité sportive et une charge excessive sur les muscles. Elles sont également affectées par la fatigue ou l'épuisement. Elles sont le plus souvent observées chez les footballeurs.

Elles peuvent également apparaître en cas de déshydratation, à la suite d'une diarrhée ou lors d'un travail dans des conditions de chaleur excessive.

Leur apparition est également influencée par une carence en certains minéraux, dont les principaux sont le magnésium.

En outre, le magnésium agit sur plusieurs fonctions physiologiques de l'organisme :

• l'activité nerveuse
• la transmission neuromusculaire des impulsions
• le tonus musculaire et l'activité musculaire
• qui est liée au système cardiovasculaire et à la régulation de la pression artérielle
• il est également important pour le système digestif
• régulation du calcium et donc de la qualité des os et des dents
• le transport de l'oxygène et des sucres
• la fonction thyroïdienne
• le fonctionnement de la prostate.

Une carence en magnésium peut se manifester par

• des maux de tête
• faiblesse
• troubles de la concentration
• nervosité
• hypertension artérielle
• palpitations cardiaques
• diarrhée
• vomissements
• crampes musculaires
• fourmillements dans les membres

Crampes musculaires secondaires

Les crampes musculaires secondaires sont généralement la conséquence d'une maladie connue. Parfois, elles constituent le premier symptôme. Une recherche ultérieure de la cause révèle que l'élément déclencheur est une maladie non encore identifiée.

Maladies neurologiques et convulsions

Les spasmes musculaires sont typiques de plusieurs maladies neurologiques, dont l'épilepsie, une maladie qui se manifeste par des crises d'épilepsie. Les spasmes musculaires se produisent pendant ces crises et, dans la forme généralisée, la perte de conscience mentionnée plus haut.

Dans certains cas de myopathie, on observe des douleurs musculaires ainsi que des spasmes musculaires. C'est notamment le cas de la dystrophie musculaire, une des formes de myopathie. Cette maladie est particulièrement fréquente chez les enfants d'âge préscolaire. Un autre exemple est la sclérose latérale amyotrophique (SLA).

Les spasmes musculaires, ainsi que la diminution de la sensibilité des mains et des pieds, par exemple, sont également observés dans les névrites. Des picotements, des raideurs ou des sensations de brûlure dans le membre affecté sont fréquents, et la faiblesse musculaire est également présente.

Les personnes atteintes de la maladie de Parkinson, qui résulte de la perte de cellules cérébrales, ont également des problèmes de contrôle et de coordination des mouvements. La maladie commence par de légers spasmes musculaires, qui se transforment ensuite en raideur et en tremblements.

Crampes musculaires, vaisseaux sanguins, métabolisme

Dans certaines maladies des vaisseaux sanguins, des problèmes peuvent survenir en particulier dans les membres. Par exemple, dans les maladies ischémiques des membres inférieurs, l'irrigation sanguine est perturbée en particulier à l'extrémité des membres inférieurs et la personne souffre de contractions musculaires et de crampes.

La maladie cœliaque se manifeste par des problèmes d'absorption des nutriments et par divers troubles des os et du mouvement.

Également dans les maladies infectieuses

Certaines maladies infectieuses peuvent se manifester par des problèmes musculaires. Dans le cas de la méningite, l'infection peut se propager dans tout le corps et la personne peut ressentir des douleurs musculaires et parfois des crampes musculaires. Le tétanos est également un bon exemple.

L'infection par le ténia est à l'origine d'une maladie appelée téniasis et affecte principalement le système digestif. Le ténia vit dans l'intestin de l'hôte. Si l'infection se propage au cerveau, des troubles visuels, des maux de tête, des troubles psychologiques et des convulsions se produisent.

Convulsions chez les immunodéprimés

La toxoplasmose est également une infection parasitaire grave, plus sévère chez les personnes immunodéprimées. Les maux de tête et les malaises sont typiques. Des infections cérébrales, des troubles de la conscience, des paralysies partielles et des convulsions peuvent survenir.

Elles surviennent chez les personnes atteintes du sida, maladie du système immunitaire causée par le virus VIH, et peuvent se manifester en cas de complications, lorsque divers troubles neuropsychiatriques et troubles de la conscience affectent la personne.

Médicaments, alcool, drogues en relation avec les crampes musculaires

Les crampes qui surviennent à la suite de la prise de médicaments constituent un groupe particulier. Autrefois, elles survenaient par exemple lors de la prise de diurétiques, qui sont des médicaments de drainage. Aujourd'hui, il s'agit principalement de statines et de fibrates, qui sont destinés à traiter les taux élevés de cholestérol.

Il convient également de mentionner que les crampes musculaires sont souvent le résultat d'un alcoolisme de longue durée. Elles se produisent également en cas d'abus d'autres substances et les crampes musculaires sont également fréquentes en cas de surdose de médicaments (intoxication). Un autre cas est celui des crampes en cas d'empoisonnement par des champignons.