Comment traiter le diastasis abdominal ? Les médicaments ou la thérapie par l'exercice peuvent-ils aider ?

Le traitement du claquage du muscle droit de l'abdomen peut être conservateur ou chirurgical.

Dans la plupart des cas, un traitement de rééducation et une réévaluation ultérieure de l'état de santé et de l'intervention chirurgicale sont recommandés. Dans de nombreux cas, notamment en cas d'écartement léger, les résultats du traitement de rééducation sont excessivement satisfaisants.

Le type de thérapie choisi est individuel et dépend de l'état de santé de la patiente. Chez les femmes, le temps écoulé depuis le dernier accouchement et le projet de grossesse sont également pris en compte.

Traitement conservateur du diastasis

L'élément de base du traitement non invasif est la rééducation régulière du patient avec un thérapeute, que ce soit en ambulatoire ou de manière autonome à domicile.

Dans ce cas, il est nécessaire...

La physiothérapie vise à activer et à stimuler les muscles abdominaux, la respiration diaphragmatique et à renforcer le système de stabilisation profonde du corps.

Objectifs de la rééducation :

• Activation des muscles abdominaux.
• renforcement de la paroi abdominale
• amélioration de la stabilité de la colonne vertébrale
• activation du plancher pelvien
• amélioration de la respiration
• ergonomie des activités quotidiennes

Des méthodes physiothérapeutiques complexes sont utilisées, notamment la stabilisation neuromusculaire dynamique, la méthode d' exercice gynécologique de Ludmila Mojžíšová ou les exercices de Julia Tupler.

Les éléments de ces méthodes sont principalement axés sur le renforcement du plancher pelvien et l'activation de la paroi abdominale.

Pour obtenir des résultats, les exercices doivent être pratiqués régulièrement pendant au moins trois mois.

La rééducation comprend l'utilisation d'un équipement d'exercice tel qu'un overball ou un ballon. La thérapie physique sous forme d'hydrothérapie, de thermothérapie, de photothérapie ou d'électrothérapie peut être utilisée selon la prescription d'un médecin.

Une méthode complémentaire fréquemment utilisée est le kinésiotaping, c'est-à-dire l'application d'un ruban thérapeutique spécial sur le corps afin de fixer les structures molles du corps.

Le traitement conservateur repose en partie sur l'ergonomie et l'apprentissage d'habitudes de mouvement correctes. Il s'agit par exemple d'éviter les mouvements de balancement tels que s'asseoir et se coucher. Au contraire, il est recommandé de se lever lentement sur le côté.

Le traitement conservateur a un excellent pronostic d'un point de vue médical et esthétique avec des exercices réguliers et le respect des instructions, en particulier pour les diastasis abdominaux de degré modéré.

Toutefois, il est nécessaire de consulter un médecin pour déterminer la marche à suivre exacte.

Traitement chirurgical du diastasis

Le traitement chirurgical (abdominoplastie) est utilisé en particulier chez les femmes qui ont accouché et pour lesquelles le traitement conservateur n'a pas eu l'effet thérapeutique escompté.

Dans certains cas, l'intervention chirurgicale est indiquée immédiatement, notamment lorsque l'écartement de la paroi abdominale est trop important.

Au cours de l'intervention chirurgicale, les muscles abdominaux décalés et relâchés sont corrigés en les replaçant dans leur position initiale et en les suturant de manière appropriée.

D'un point de vue esthétique, l'excédent de peau et l'excès de graisse sous-cutanée dans la région abdominale peuvent être éliminés dans le cadre de la correction du diastasis.

L'intervention est réalisée sous anesthésie générale et dure de 1 à 3 heures. Le repos postopératoire est nécessaire pendant au moins une semaine et l'exercice physique complet n'est possible qu'après environ 6 semaines.

Pendant la période postopératoire, le port d'un sous-vêtement de compression élastique - la ceinture de fixation abdominale - est recommandé.

Les restrictions de mouvement et les recommandations sont une partie importante du traitement postopératoire (souvent conservateur). La base du lever postopératoire du lit est la roulade initiale sur le côté suivie d'une assise en douceur.

Il est recommandé d'éviter les mouvements de balancement tels que s'asseoir et s'allonger.

La raison la plus fréquente d'une abdominoplastie est le diastasis abdominal chez les femmes en post-partum. L'intervention est recommandée un an après l'accouchement.

Toutefois, cette étape doit être envisagée dans la perspective d'une éventuelle future grossesse, qui pourrait ramener les muscles abdominaux à un espacement indésirable.

Il est donc nécessaire de consulter un médecin pour connaître l'état de santé et le type de traitement de la diastase.

La physiothérapie n'est pas inévitable, même après une éventuelle intervention chirurgicale, où la rééducation post-opératoire et surtout le soin de la cicatrice abdominale sont nécessaires.

Des techniques douces et manipulatives, le kinésiotaping, le lymphotaping, les techniques de soin des cicatrices et la kinésithérapie spécifique progressive (traitement par le mouvement - exercice) sont utilisés.