Traitement de l'ostéochondrose : médicaments, régime, mouvement et position correcte

Le traitement des affections aiguës comprend principalement des mesures de régime et un traitement pharmacologique. En cas de douleur aiguë, le repos au lit et la prise en charge de la douleur sont importants.

Pour soulager la douleur, des médicaments tels que :

• les analgésiques, les calmants, le paracétamol, etc.
• myorelaxants pour détendre les muscles
• les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS)
• les médicaments destinés à améliorer la circulation sanguine
• les médicaments topiques sous forme de pommades, d'emplâtres, de gels
• sprays
• les opiacés et les opioïdes en cas d'inconfort intense
• des produits psychopharmaceutiques pour les problèmes à long terme.

L'échec du traitement conservateur est suivi d'un examen neurochirurgical et d'une évaluation de la nécessité et de l'indication d'une intervention chirurgicale.

Traitement conservateur et prévention

La prévention est importante pour éviter les problèmes de la colonne vertébrale. Elle doit inclure, avant tout, une activité physique suffisante. Dans le cas d'un emploi sédentaire, l'ergonomie de l'environnement de travail, le changement fréquent de position.

L'activité physique doit inclure suffisamment de marche, surtout si l'activité physique est limitée en raison d'autres maladies associées ou de la vieillesse.

Il existe aujourd'hui une école du dos ainsi qu'une sélection d'exercices suffisants pour la colonne vertébrale, qui visent à renforcer les muscles du dos et du tronc (muscles abdominaux, diaphragme et muscles pelviens ou dorsaux).

Les activités physiques appropriées sont la natation, le yoga, la marche nordique, le cyclisme, le ski de fond, la course à pied et une marche quotidienne suffisante.

La physiothérapie et la rééducation comprennent les massages, la thermothérapie, la magnétothérapie, la photothérapie, les ultrasons, etc. Les cures thermales, la paraffine, l'acupuncture, les exercices thérapeutiques et la thérapie par l'exercice sont également appropriés.

Il est important de penser à une alimentation rationnelle, à l'apport suffisant de minéraux et de vitamines, en particulier de vitamines C, E et du complexe B. La nutrition des articulations est également appropriée.