Traitement de la lordose : médicaments, exercices, rééducation et physiothérapie

Le traitement est abordé après un examen approfondi.

Un plan à long terme est important pour renforcer les muscles du corps et les maintenir en bon état. L'apprentissage d'une posture correcte et d'habitudes de mouvement est d'une grande importance.

Une bonne respiration est également importante.

Les exercices thérapeutiques, la rééducation + la physiothérapie, les massages, etc. ont leur place.

Les activités de mouvement visent à activer les muscles de l'abdomen, le tronc en général, le plancher pelvien et le système de stabilisation profonde de la colonne vertébrale = étirement et activation des muscles dorsaux raides. Exercice des muscles fessiers et des muscles des membres inférieurs.

Diverses techniques spéciales permettent d'y parvenir.

L'apprentissage de ces techniques et exercices se fait de préférence sous la direction d'un physiothérapeute expérimenté. Il existe des exercices tels que le yoga, le pilates, le système SM et, bien entendu, l'école du dos.

Des exercices non qualifiés ou inappropriés peuvent aggraver la situation.

En cas de surpoids et d'obésité, une réduction du poids est nécessaire. L'aide d'un professionnel est d'autant plus importante.

En cas d'affection douloureuse, on a recours à un traitement pharmacologique : dans le cas du mal de dos, il s'agit d'analgésiques (médicaments contre la douleur), d'anti-inflammatoires non stéroïdiens, de myorelaxants (relaxants musculaires).

On peut également opter pour l'application topique de sprays, de divers pansements, de gels et de pommades.

La douleur peut être soulagée par la chaleur, les compresses chaudes et surtout la chaleur sèche.

Si ces options échouent, le patient consulte un neurochirurgien et l'indication d'une intervention chirurgicale est évaluée.