Traitement de l'obésité : médicaments et changement de mode de vie, régime alimentaire et exercice physique

Le traitement dépend toujours de l'âge, du degré de surcharge pondérale et de l'état de santé.

L'objectif du traitement est de perdre du poids et de réduire les risques pour la santé.

Il s'agit d'un changement de mode de vie tout au long de la vie.

Même une petite perte de poids entraîne une amélioration de la santé et de la qualité de vie. Une réduction de poids d'un kilogramme chez les personnes obèses prolonge la vie de trois mois.

Le traitement dépend principalement de la cause. L'obésité est généralement une combinaison d'un mode de vie malsain, d'un manque d'exercice et d'un apport alimentaire élevé. Les mesures de régime visant à réduire le poids sont les plus importantes.

Le traitement se compose d'un régime alimentaire, d'un régime et d'une thérapie.

Chaque personne est traitée individuellement. Une motivation suffisamment forte est nécessaire pour commencer un régime et le suivre pendant une longue période.

La modification de la composition du régime et des habitudes alimentaires comprend :

• Il doit être varié et contenir des vitamines, des minéraux, des oligo-éléments et des fibres.
• Une interdiction stricte de la faim : ne pas s'affamer !
• La réduction du poids n'est pas la seule chose importante : il faut penser à l'activité physique, à l'alimentation, à la réduction du stress et à un mode de vie plus sain.

Si vous ne parvenez pas à perdre du poids, contactez une équipe de professionnels comprenant un diététicien et un thérapeute. La base du traitement consiste à réduire l'apport énergétique dans le régime alimentaire. Celui-ci doit être déterminé avec précision pour le patient en fonction de son état.

L'activité physique, associée à un régime alimentaire sain, est la meilleure méthode de réduction du poids. Pour tout mouvement actif, exercice, vélo, il est préférable de commencer lentement. Il est bon d'augmenter progressivement la durée de l'activité physique jusqu'à 30 minutes. Une demi-heure est le minimum pour obtenir un meilleur effet. Plus le temps de mouvement actif est long, plus l'effet est important.

Modification du mode de vie : la modification du régime alimentaire et de l'activité physique est bien tolérée.

Que recouvre le terme "modification du régime alimentaire" ?

• Réduire l'apport énergétique excessif, en particulier les graisses animales et les sucres simples.
• Limiter le sel et les sucreries
• Limiter la consommation d'alcool et de boissons sucrées
• Réduire la consommation de boissons minérales gazeuses
• Augmenter la consommation de fruits, de légumes, de légumineuses, de céréales complètes et de fruits à coque
• fractionner l'alimentation en trois repas principaux par jour, avec un intervalle recommandé de 4 à 5 heures entre les repas principaux.
• Mangez lentement !

La pharmacothérapie est le dernier recours pour le traitement de l'obésité. Elle doit être associée au maintien d'un régime alimentaire sain et à une activité physique active. Les médicaments ne doivent être pris que sous contrôle médical et à long terme. Plusieurs facteurs doivent être pris en compte pour réduire le poids. Il ne suffit pas de suivre un régime amaigrissant, mais il faut aussi augmenter l'activité physique et modifier l'ensemble de son mode de vie.

La SIBUTRAMINE est un médicament à double action : elle induit une sensation de satiété et augmente la production de chaleur de l'organisme, ce qui accroît la dépense énergétique.

La dernière option de traitement est la chirurgie.

Elle limite la quantité de nourriture que vous pouvez manger et empêche votre corps d'absorber des calories.

La chirurgie de perte de poids n'est pas une solution miracle et peut comporter des risques importants. Après l'opération, les patients doivent modifier leur régime alimentaire et la quantité de nourriture qu'ils consomment, faute de quoi ils risquent de développer des maladies.

• Dans le cas d'un pontage gastrique, une petite poche est créée dans la partie supérieure de l'estomac, reliée directement à l'intestin grêle, ce qui permet aux aliments de contourner la majeure partie de l'estomac.
• Dans le cas de l'anneau gastrique laparoscopique, l'estomac est divisé en deux parties à l'aide d'un anneau.
• Retrait d'une partie de l'estomac

Chez les enfants, le traitement se concentre non seulement sur l'enfant, mais aussi sur la famille. Il est recommandé de modifier le mode de vie, les habitudes alimentaires et les activités. Chez les enfants, il convient de tenir compte de l'âge et du développement de l'enfant. L'objectif le plus important est le maintien du poids. La perte de poids n'est pas recommandée chez les enfants de moins de 7 ans.

Au-delà de l'âge de 7 ans, des efforts pour réduire le poids de 10 % au maximum sur une période de 6 à 12 mois peuvent être inclus. Les enfants après la période de croissance sont traités comme des adultes.

Pour les enfants, l'accent doit être mis sur une alimentation variée et équilibrée comprenant tous les aliments de base et sur le respect d'un régime alimentaire régulier.

Augmenter la consommation de fruits et de légumes frais et inclure des céréales complètes dans le régime alimentaire.

Limiter les boissons sucrées, les sucreries, la restauration rapide et les en-cas salés.