Semaine 12 de la grossesse : le fœtus prend-il la forme d'un vrai bébé ?

Enceinte de 12 semaines, vous êtes enceinte de trois mois. Dans une semaine, vous terminez votre premier trimestre et commencez votre deuxième trimestre.

Comment votre bébé se développe-t-il dans votre ventre ?

Le bébé est complètement développé, c'est un vrai bébé. Il va simplement grandir et grossir dans votre ventre.

Sa taille approximative à cette semaine est de 55-66 mm et son poids de 14-19 g.

La peau du fœtus est encore très douce et transparente.

Son corps commence déjà à se couvrir lentement de fins poils de lanugo, qui disparaîtront progressivement à la naissance. Le lanugo protège la peau du fœtus et facilite la fixation du vernix, une substance gluante qui se forme plus tard au cours du développement et qui protège également la peau du fœtus contre l'humidité et les fissures.

À la 12e semaine, le fœtus est complètement formé et les réflexes de respiration et de déglutition commencent à se développer.

L'intérieur de la cavité buccale est recouvert de cellules gustatives, qui ne subsistent que sur la langue et le palais après la naissance.

Les cordes vocales du bébé commencent également à se former.

Au cours de cette semaine, les intestins du fœtus commencent à se rétracter de la partie du cordon ombilical vers l'abdomen. À partir de la 12e semaine, les selles commencent et se poursuivent pendant environ 6 semaines.

Tous les organes sont déjà en place.

Le foie est déjà suffisamment développé pour commencer à fabriquer des globules rouges.

Vers cette semaine, la production d'insuline par le pancréas commence déjà et augmentera progressivement.

Les organes sexuels de votre bébé sont déjà visiblement différents.

L'hypophyse, située au fond du cerveau du fœtus, commence à produire des hormones.

Ses os durcissent en raison du dépôt de calcium qu'il puise dans le corps de la mère ; il faut donc penser à augmenter l'apport en calcium dans l'alimentation.

La moelle osseuse produit déjà des globules blancs qui seront chargés de combattre les infections après la naissance.

Le bébé bouge constamment, fait des galipettes, s'étire, donne des coups de pied, mais vous ne le sentez pas encore, car il est trop petit pour exercer la force que vous ressentiriez en donnant un léger coup de pied.

Le bébé bouge son visage, sourit, fronce les sourcils, suce son pouce.

Le tableau indique les mesures approximatives du fœtus à 12 semaines, telles qu'elles ont été mesurées par l'échographiste.

Pour en savoir plus sur la taille du fœtus, consultez l'article :
Échographie de grossesse : taille du fœtus, qu'est-ce que la biométrie fœtale ?

Le placenta, qui vous relie au fœtus, est plus grand que le fœtus. Il est déjà pleinement fonctionnel et commence à prendre en charge la production des hormones nécessaires au bon déroulement de la grossesse, hormones qui étaient jusqu'à présent produites par les ovaires.

Comment se sent une femme à la 12e semaine de grossesse ?

Vous avez déjà terminé le premier trimestre de la grossesse et vous commencez à voir votre ventre.

L'utérus grossit et, peu à peu, le ventre commence à s'élargir et à faire saillie dans la partie antérieure et médiane de l'abdomen.

Vos seins grossissent et peuvent être encore plus sensibles au toucher.

À la fin du premier et au début du deuxième trimestre, vous pouvez ressentir des vertiges, causés par l'hormone progestérone. La progestérone détend les vaisseaux sanguins vers la douzième semaine, augmentant ainsi le flux sanguin vers le fœtus. Le retour à la circulation sanguine ralentit donc.

Vous pouvez ressentir une baisse de la tension artérielle. Le flux sanguin vers le cerveau diminue également, ce qui provoque des vertiges, surtout lorsque vous vous levez brusquement. Une autre cause de vertiges peut être l'hypoglycémie, qui peut survenir en cas d'alimentation irrégulière.

Votre odorat s'est beaucoup développé ces derniers temps. Vous pouvez sentir ce que votre voisin a cuisiné lorsque vous passez devant sa porte. Les odeurs et les parfums désagréables peuvent vous donner la nausée. Essayez de porter sur vous de l'huile de citron et sentez-la. Les parfums d'agrumes peuvent contrecarrer les nausées.

Les nausées matinales s'estompent lentement et vous vous sentez mieux, mais elles peuvent vous surprendre à n'importe quel moment de la journée.

Les envies de manger des aliments différents peuvent vous accompagner jusqu'à la fin du premier trimestre, mais elles s'atténuent ensuite progressivement.

Il se peut que vous ressentiez plus souvent la faim, car l'appétit augmente pour que le fœtus soit suffisamment nourri.

Enfin, vous vous reposerez un peu des visites fréquentes aux toilettes. L'utérus s'est déplacé un peu plus haut et n'exerce plus autant de pression sur la vessie. Essayez les exercices de Kegel pour faciliter l'accouchement et prévenir l'incontinence de grossesse.

N'oubliez pas de manger régulièrement pour éviter les maux de tête et les vertiges que l'hypoglycémie peut provoquer.

Au cours du premier trimestre, votre corps était surchargé. Il travaillait constamment à la fabrication du placenta. Vous vous sentiez plus fatiguée. Si vous êtes fatiguée, reposez-vous et profitez de votre temps libre pour dormir. Au cours des derniers stades de la grossesse, votre sommeil sera moins bon. Et lorsque votre bébé sera né, vous pourrez dire adieu au sommeil pendant un certain temps.

La production excessive de salive devrait s'estomper progressivement au fur et à mesure que vous avancez dans le deuxième trimestre.

Les ballonnements et les gaz sont des symptômes courants de la grossesse et peuvent persister tout au long de celle-ci.

Ce que vous pouvez remarquer

Les vêtements commencent à être plus serrés autour de votre ventre, même si celui-ci n'est pas encore visible pour les autres. Certaines femmes ont un ventre plus gros, d'autres plus petit, alors qu'elles en sont à la même semaine de grossesse. C'est tout à fait normal, cela dépend de la taille et de la forme de la femme.

Vous avez peut-être remarqué un changement dans la pigmentation de votre peau. Il peut se manifester par des taches brunes sur le visage, en particulier sur le front, au-dessus de la lèvre supérieure ou sur les joues. Ces taches sombres sont appelées chloasma gravidarum ou masque de grossesse. Ces taches persistent généralement jusqu'à la fin de la grossesse, voire, chez certaines femmes, après l'accouchement.

L'influence des hormones de grossesse peut affecter chaque femme et chaque grossesse différemment. Chez certaines femmes, le sex-appeal peut augmenter, chez d'autres, il peut diminuer.

L'augmentation des pertes vaginales est le résultat de l'activité hormonale.

Croissance plus rapide des ongles et des cheveux, qui sont plus épais et plus brillants.

La grossesse affecte également la peau, qui est plus sensible et sujette à la sécheresse et aux démangeaisons.

Quels sont les examens prévus dans la clinique de grossesse à la 12e semaine de grossesse ?

La consultation de grossesse est très importante pour vérifier et suivre l'évolution de votre grossesse et le développement du fœtus.

Au début de la grossesse, la clinique est visitée une fois par mois.

Lors de chaque consultation, la tension artérielle, le pouls, la prise de poids et la recherche de protéines dans l'urine sont vérifiés, de même que les problèmes qui peuvent vous préoccuper, comme les nausées, les vomissements, la constipation, l'apparition de varices, les douleurs dorsales et l'éventuel gonflement des membres inférieurs.

Entre 11 et 13 semaines de grossesse, l'examen comporte une échographie qui permet de détecter les grossesses multiples, les anomalies du développement du fœtus, qui sont évaluées par des mesures, et de surveiller l'activité du cœur, que vous entendez peut-être déjà.

Le test PAPP A, test sanguin de dépistage prénatal, est réalisé entre la 11e et la 13e semaine de grossesse. La PAPP A est un composant que l'on ne trouve que dans le sang des femmes enceintes. Elle est utilisée au cours du premier trimestre de la grossesse comme l'un des indicateurs de la présence de malformations congénitales chez le fœtus.

À partir de la 12e semaine, la prise de sang permet également de détecter ou d'exclure la présence de trois chromosomes, c'est-à-dire de maladies telles que le syndrome de Down, le syndrome de Patau et le syndrome d'Edwards.

En cas de bon résultat de cette prise de sang, il n'est pas nécessaire de procéder à un examen de suivi, qui se fait par amniocentèse.

Ce que nous recommandons et ce à quoi il faut faire attention

• Buvez beaucoup pour rester hydratée, surtout pendant la saison chaude.
• Continuez à prendre des compléments alimentaires pour la grossesse afin de vous apporter les vitamines et les oligo-éléments dont vous avez besoin.
• Adoptez un régime alimentaire sain en ajoutant des fruits et des légumes frais et en augmentant votre consommation d'acide folique.
• Augmentez votre consommation de calcium, car votre bébé en a besoin pour le développement de ses os et de ses dents. Un manque de calcium affecte également votre santé. Le calcium est important non seulement pour les os, mais aussi pour les muscles, le cœur, les nerfs et les hormones du fœtus en développement. On trouve du calcium dans les produits laitiers, les graines, les lentilles, la rhubarbe, les sardines, le saumon et certains légumes à feuilles.
• Portez des vêtements plus amples et plus extensibles qui n'appuient pas sur votre ventre.
• Mettez l'accent sur les soins de la peau. Hydratez-vous suffisamment avec des crèmes non parfumées qui n'alourdissent pas la peau. Essayez des cosmétiques naturels qui sont doux pour la peau et qui l'hydratent suffisamment.
• Essayez de limiter votre exposition au soleil et utilisez des crèmes avec un facteur UV élevé, car votre peau est plus sensible et peut brûler plus rapidement et devenir irrégulièrement pigmentée.
• La peau des seins et de l'abdomen est sollicitée tout au long de la grossesse et sujette aux vergetures. En massant doucement et en appliquant des crèmes hydratantes, vous pouvez réduire et prévenir les vergetures indésirables.
• Pratiquez les exercices de Kegel. Pousser le bébé hors de l'utérus est un défi pour vous et pour les muscles du plancher pelvien, qui doivent s'étirer pour atteindre la taille du tour de tête. C'est grâce à ces exercices que vous éviterez les fuites urinaires, les problèmes liés à la grossesse et au post-partum, et que vous récupérerez plus rapidement après l'accouchement.
• Evitez les rhumes et surtout la grippe, augmentez votre apport en vitamines en ajoutant des fruits et des légumes riches en vitamine C.
• Évitez l'alcool, qui peut entraîner de graves problèmes de santé pour le bébé après l'accouchement.
• Évitez les fruits de mer, les huîtres, les moules, même cuits. Ils sont interdits pendant la grossesse en raison des mauvaises bactéries et des parasites qu'ils peuvent contenir. Faites toujours bien cuire le poisson.
• Évitez le lait non pasteurisé et les fromages à pâte molle fabriqués à partir de ce lait, car ils peuvent contenir de la listeria.

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Pour en savoir plus sur les autres semaines de la grossesse, consultez l'article récapitulatif.