Quel est le bon régime en cas de diarrhée, de constipation ou de vomissements ? Comment les arrêter ?

Vous souffrez de diarrhée, de constipation ou de vomissements ?
Vous vous demandez ce qu'il convient ou non de manger lorsque vous souffrez de ces problèmes ?
Mais attention, ne pas manger n'est pas la solution.

Une alimentation adaptée aux troubles digestifs est essentielle pour réussir. Le sujet d'aujourd'hui aborde trois problèmes : les restrictions alimentaires et les recommandations en cas de diarrhée, de constipation et de vomissements.

N'oublions pas qu'en plus de l'alimentation, les mesures de régime sont également importantes.

Chacun des problèmes mentionnés ci-dessus peut avoir une cause sous-jacente différente. Dans la plupart des cas, elle est liée au tube digestif. Les aliments passent de la bouche à l'estomac et aux intestins. Ce que nous consommons a donc une incidence directe sur le cours des choses.

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Régime et autres recommandations en cas de diarrhée

Ladiarrhée est un symptôme lié à diverses maladies et affections, qu'elles soient infectieuses ou non, aiguës ou chroniques.

Elle se définit par des selles fines à aqueuses, déféquées plus de 3 fois par jour et en grande quantité. La diarrhée s'accompagne également d'autres symptômes.

Quels sont les symptômes et les difficultés associées à la diarrhée ?

• selles peu abondantes ou liquides
• plus de 3 à 5 fois par jour
• avec un mélange de mucus ou de mousse
• selles décolorées, par exemple vertes ou noires avec du sang
• odeur de putréfaction, de pus
• faiblesse générale
• manque d'appétit
• nausées et lourdeur d'estomac
• douleurs abdominales, du bas-ventre ou des flancs
• sensation de nausée ou de vomissement
• une augmentation de la température corporelle ou de la fièvre

Outre ces symptômes, il convient de se souvenir de certains signes d'alerte qui nous avertissent de la nécessité d'agir et de ne pas attendre. Et donc de rechercher une aide professionnelle. De préférence auprès d'un médecin de quartier ou d'un médecin généraliste pour les adultes ou les enfants. En dehors des heures de bureau, aux urgences ou à l'hôpital.

Surveillez les signes d'alerte dans le tableau ci-dessous.

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Le succès de la prise en charge de la diarrhée ne dépend pas uniquement des médicaments et de la modification du régime alimentaire.

La constipation et les bases de sa prise en charge

La plupart d'entre nous ont probablement déjà été confrontés, de près ou de loin, à la constipation. La constipation est une difficulté à évacuer les selles, qui peuvent sortir en petites quantités et de manière insuffisante, ou s'arrêter complètement.

Ce trouble de la défécation dure un certain temps.

C'est aussi ce qui détermine s'il s'agit d'une constipation ou non.

Certaines personnes ne vont à la selle qu'une fois par jour, d'autres après chaque repas principal, d'autres encore vont à la selle deux ou trois fois par semaine.

Quels sont les symptômes typiques de la constipation ?

• une diminution de la fréquence habituelle des selles
• selles dures ou raides
• défécation de petites quantités de selles jusqu'à l'arrêt complet
• défécation douloureuse et laborieuse
• pression sur le rectum
• sensation de plénitude, ballonnements
• douleurs abdominales, coliques et crampes
• intestins débordants
• consistance rigide palpable dans le rectum
• manque d'appétit
• nausées, envie de vomir
• hémorroïdes
• maux de tête

Attention
En cas de constipation, il existe un état de diarrhée paradoxale.
Les selles liquides, poussées derrière un obstacle rigide, s'écoulent au-delà de celui-ci et se vident sous forme de diarrhée.
L'abdomen est toujours distendu, douloureux. Les difficultés persistent après cette absence de vidange.
Des taches sur les sous-vêtements peuvent être présentes.

Informations sur la constipation en un coup d'œil

Comme pour la diarrhée, la constipation nécessite une modification des habitudes alimentaires en plus du régime. Ces conseils devraient aider à une meilleure gestion de la difficulté et par conséquent à une prévention future.

Comment gérer les vomissements ?

La dernière section traite des vomissements. Les vomissements sont un symptôme de diverses maladies. Il s'agit d'un réflexe et d'un mécanisme de défense très importants, par exemple dans le cas de diverses intoxications, telles que l'empoisonnement par les champignons.

L'estomac peut être vidé par des vomissements même après avoir mangé une portion excessive de nourriture. L'inconfort digestif et les douleurs abdominales après avoir mangé se produisent également dans les cas de problèmes de vésicule biliaire ou de syndrome du côlon irritable.

Ces exemples sont d'origine périphérique, c'est-à-dire qu'ils ne proviennent pas du cerveau. Cependant, les vomissements sont également de type central. Dans ce cas, le centre du vomissement dans le cerveau est irrité.

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Migraine (mal de tête) associée à des maux d'estomac.
Quels sont les symptômes de l' hypertension artérielle dans le magazine
L'accident vasculaire cérébral (AVC) est un diagnostic grave.

Troubles qui accompagnent généralement les vomissements :

• Nausée (sensation de vomir).
• Dégoût
• douleurs abdominales, le plus souvent dans l'épigastre (abdomen)
• pyrosis (brûlures d'estomac)
• augmentation de la salivation
• des maux de tête
• fatigue et faiblesse

Recommandations en matière de régime et d'alimentation

Modifier votre régime et votre alimentation vous aidera à guérir et à vous rétablir plus rapidement. Voir les recommandations.

Liquides

• Quantités suffisantes
• à la cuillère
• 1 à 2 heures après les repas
• eau minérale non gazeuse
• thés non sucrés
• de l'eau
• limiter le café, les boissons sucrées, les jus de fruits
• alcool - arrêter
• la camomille et la menthe sont bonnes pour l'estomac

Alimentation

• petites portions et plus souvent
• seulement des aliments secs (biscuits) à midi
• repas légers et pauvres en matières grasses, fruits et légumes
• cuits et à la vapeur
• pain complet
• éviter les aliments gras
• éliminer les produits laitiers
• se méfier des aliments trop chauds, épicés et aromatiques.

Si les vomissements persistent en l'absence d'aliments et de liquides, il convient de se faire examiner.