Les vergetures de grossesse n'apparaissent pas seulement sur l'abdomen... Savez-vous quand elles apparaissent ?

Les vergetures de grossesse sont plus un problème esthétique qu'un problème de santé. Beaucoup de femmes se sentent frustrées et inférieures à cause d'elles.

Pourtant, il est possible de les combattre dans une certaine mesure. Il existe non seulement des mesures préventives, mais aussi des crèmes, des huiles et divers onguents. Qu'est-ce qui les aide vraiment et qu'est-ce qui s'applique à elles ?

Qu'est-ce que les vergetures ?

Notre peau nous protège des effets néfastes de l'environnement extérieur. Elle se compose de trois couches de base : la peau, le derme et le tissu sous-cutané.

Les vergetures sont causées par un étirement excessif et rapide de la peau, par exemple lors d'une prise de poids en peu de temps, d'une croissance musculaire rapide lors d'une séance de musculation, ou même lors d'une grossesse.

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Lorsque la peau dépasse un certain seuil d'élasticité, des fissures se forment sur la peau et se transforment en petites cicatrices rayées. Cela se produit dans la couche intermédiaire de la peau, appelée suture.

Pour en savoir plus sur les vergetures, les facteurs de risque et la possibilité qu'elles soient le signe d'autres maladies, consultez l'article.

Vergetures de grossesse

Pendant la grossesse, le corps de la femme subit de nombreux changements, notamment au niveau de la peau et des muqueuses.

Diverses modifications se produisent sur la peau de la femme pendant la grossesse. Malheureusement, les vergetures font partie de celles qui peuvent persister même après la fin de la grossesse.

Les vergetures de grossesse, appelées professionnellement striae gravidarum, peuvent être de couleur rose à rouge bordeaux et commencent ensuite à s'estomper. Bien que ces modifications de la peau soient naturelles et ne représentent pas un problème de santé, elles affectent le psychisme des femmes.

Dès l'Égypte ancienne, les femmes enceintes tentaient d'éviter les vergetures en s'enduisant la peau d'huiles diverses.

Pendant la grossesse, ces déchirures cutanées apparaissent le plus souvent sur le ventre de la future maman, mais aussi sur les hanches, les cuisses et les seins.

L'influence des hormones pendant la grossesse contribue également à l'apparition de ces fissures cicatricielles, qui touchent jusqu'à 90 % des femmes enceintes.

Les vergetures peuvent-elles être douloureuses ?

Pendant la grossesse, une femme peut ressentir de nombreuses sensations désagréables sur sa peau. Le resserrement de la peau, mais aussi l'influence des hormones provoquent souvent des démangeaisons, des pincements ou une sensation inconfortable de tiraillement.

Si vous ressentez des désagréments similaires, parlez-en à votre médecin, qui vous recommandera peut-être une visite chez le dermatologue.

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Quand les vergetures apparaissent-elles pendant la grossesse ?

Les vergetures de grossesse apparaissent généralement au cours du troisième trimestre de la grossesse et touchent plus souvent les jeunes mamans.

Plusieurs facteurs tels que l'hérédité, le surpoids, l'alimentation ou l'âge ont une influence sur leur apparition.

La formation de ces fissures cicatricielles est principalement liée à l'élasticité de la peau et à la quantité de collagène. Par conséquent, les femmes plus jeunes ayant une alimentation et un mode de vie adéquats sont moins sujettes à ces fissures.

Les vergetures pendant la grossesse ont un effet négatif :

• les antécédents familiaux de vergetures
• le surpoids et l'obésité
• la déshydratation
• une alimentation inadéquate
• le manque de repos, le stress

Pendant la grossesse, n'oubliez pas d'adopter une alimentation équilibrée et de consommer suffisamment de vitamines et de minéraux.

Qu'est-ce qui aide à lutter contre les vergetures ?

Bien que les vergetures commencent à apparaître au cours du troisième trimestre de la grossesse, il vaut la peine de les combattre dès les premiers jours de la grossesse.

Êtes-vous à la fin de votre grossesse et avez-vous évité les vergetures ?

Malheureusement, ces fissures, cicatrices et autres modifications de la peau peuvent également apparaître pendant ou après l'accouchement lui-même. Les vergetures qui se forment pendant la lactation et l'augmentation du volume des seins pendant l'allaitement sont également fréquentes.

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Crèmes, pommades et huiles

Aucun produit ne peut garantir à 100 % que vous éviterez ces défauts de beauté, mais la prévention est très importante.

N'oubliez pas d'utiliser les produits deux fois par jour sur les autres zones à risque comme les cuisses, les hanches et les seins.

N'oubliez pas que la peau est particulièrement sensible pendant la grossesse, il est donc important d'utiliser des produits doux et adaptés.

Nous avons rassemblé quelques astuces et conseils pour vous aider à choisir la marque qui vous convient le mieux.

Teneur en vitamines A, C et E

La peau a elle aussi besoin de vitamines. C'est pourquoi, en plus d'un apport suffisant en vitamines dans votre alimentation, vous devez également les compléter par des crèmes ou d'autres produits.

Une peau nourrie est plus élastique et plus résistante. Les vitamines A, C et E sont particulièrement bénéfiques.

Tableau montrant l'effet des vitamines sur les vergetures et la peau

Raffermit et favorise le renouvellement de la peau

Le vieillissement est un processus irréversible. Notre peau vieillit elle aussi. L'environnement extérieur a également un impact.

C'est pourquoi il est nécessaire de prendre soin de la peau avec des produits cosmétiques adaptés, et pas seulement pendant la grossesse.

Choisissez des crèmes qui contiennent non seulement des vitamines, mais aussi des substances qui favorisent la croissance de nouvelles cellules.

Les huiles naturelles telles que l'huile de coco, d'olive, d'argan et de tournesol font partie des ingrédients ayant un effet positif. L'aloe vera, la camomille et le beurre de karité, par exemple, ont également un effet positif sur la peau.

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Propriétés hydratantes et hydratantes

Une hydratation adéquate est très importante pour la santé et l'élasticité de la peau. Les crèmes à effet hydratant adoucissent et assouplissent la peau, ce qui la rend plus élastique et plus résistante.

Amélioration de la circulation sanguine de la peau

Une peau saturée de sang est une peau nourrie. Si la circulation sanguine est réduite, la peau reçoit moins d'oxygène et de nutriments, ce qui l'affaiblit et la rend plus vulnérable aux agressions.

Préférer les formules naturelles

Pendant la grossesse, la peau entière devient plus sensible. Tous les produits ne vous conviennent pas forcément. Par conséquent, en cas d'irritation, mieux vaut ne pas utiliser la crème et en chercher une autre qui vous convienne.

N'importe quelle pharmacie se fera un plaisir de vous aider à choisir le bon produit.

L'idéal est d'appliquer les produits au moins deux fois par jour. Il est également conseillé d'utiliser des gants de massage pour favoriser la circulation sanguine dans la peau.

L'influence du mode de vie sur les vergetures

Il n'y a pas que dans la lutte contre les vergetures qu'une bonne hygiène de vie est importante. Il existe des facteurs qui influencent considérablement l'ensemble de la peau.

Alimentation et boisson

Une alimentation équilibrée et variée est très importante pendant la grossesse. Une quantité suffisante de fruits, de légumes, d'antioxydants et de céréales complètes a un effet positif sur l'ensemble du corps.

N'oubliez pas de boire suffisamment pour que votre peau soit hydratée, plus ferme, plus nourrie et plus résistante.

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Le mouvement

L'exercice physique agit comme une prévention, et pas seulement contre les vergetures. Tout mouvement doit bien sûr être adapté à la période de la grossesse. Une activité physique régulière améliore non seulement l'état de santé général, mais aussi la circulation sanguine et l'élasticité de la peau.

Pour une meilleure circulation sanguine dans la peau, n'hésitez pas à recourir à un léger durcissement : une douche avec alternance d'eau froide et d'eau chaude favorisera la circulation sanguine et l'irrigation générale de la peau.

Se détendre et se relaxer

Il est tout à fait naturel que les femmes enceintes ressentent une fatigue et une faiblesse accrues. On n'en connaît pas vraiment la cause. Il s'agit probablement de l'effet des hormones. Il est possible qu'il s'agisse d'un mécanisme de défense qui protège la mère d'un stress excessif.

N'essayez surtout pas de le combattre et accordez-vous beaucoup de repos et de sommeil. Évitez le stress, et votre peau ne sera pas la seule à vous en remercier.

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