La sexualité pendant la grossesse : à quoi faut-il faire attention et quels sont les changements qui en découlent ?

Pour certaines, les rapports sexuels pendant la grossesse font partie intégrante de cette période, tandis que pour d'autres, les pensées sexuelles disparaissent.

Quand les relations sexuelles pendant la grossesse sont-elles sûres et quand doivent-elles être évitées ?

Les relations sexuelles au cours du premier trimestre de la grossesse

La grossesse est une période au cours de laquelle la femme est confrontée à divers changements et sentiments. Le corps de la future mère se transforme. Les émotions sont souvent comme une balançoire à bascule et l'envie de faire l'amour peut rapidement s'estomper.

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La naissance d'une nouvelle vie et les changements hormonaux considérables entraînent souvent de la fatigue, des vomissements, des douleurs et des sautes d'humeur.

Les soi-disant nausées matinales peuvent facilement se transformer en nausées toute la journée et vous n'envisagez même pas les moments intimes avec votre partenaire.

Environ 60 à 80 % des femmes enceintes ressentent une faiblesse physique, des nausées et des vomissements au cours du premier trimestre. Même si ce n'est pas le cas de toutes les femmes, c'est un phénomène normal et assez courant.

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Vous ne devez pas vous inquiéter si vous n'avez pas d'énergie à dépenser au cours du premier trimestre. L'état se stabilise entre la 12e et la 14e semaine.

D'ici là, soyez patiente avec vous-même et votre partenaire. Accordez-vous autant de repos que possible.

Faites savoir à votre partenaire que vous vous souciez de lui. Essayez de lui expliquer ce que vous ressentez. Parlez de vos sentiments et de vos inquiétudes.

L'activité sexuelle en début de grossesse peut-elle provoquer une fausse couche ?

Les rapports sexuels sont sans danger, même pendant les premières semaines de la grossesse. Si des complications surviennent pendant la grossesse ou si une fausse couche se produit, il y a généralement d'autres raisons à cela.

Il n'y a pas lieu de s'inquiéter non plus si vous venez d'apprendre que vous êtes enceinte et que vous prenez encore une pilule contraceptive. Celle-ci ne nuira pas à votre bébé. Des études ont montré que la prise de la pilule pendant la grossesse n'a aucun lien avec l'apparition de malformations congénitales ou d'autres troubles.

Les rapports sexuels pendant la grossesse ne présentent aucun danger pour les futures grossesses. Il n'est donc pas nécessaire d'utiliser des méthodes contraceptives. Toutefois, si vous avez des rapports sexuels avec un partenaire occasionnel, il est nécessaire, d'un point de vue hygiénique, d'utiliser un préservatif.

L'afflux d'énergie au deuxième trimestre de la grossesse

Les nausées et la fatigue s'estompent généralement progressivement avec l'arrivée du deuxième trimestre. Certaines femmes remarquent à peine ce changement, d'autres peuvent soudainement ressentir un regain d'énergie et de vitalité.

Même la libido peut augmenter de manière significative pendant cette période, toujours sous l'influence des hormones.

Les seins sont plus volumineux et plus sensibles : le fait de savoir que vous portez une nouvelle vie sous votre cœur vous donne un plus grand sentiment de féminité et de fierté.

L'augmentation du flux sanguin entraîne une plus grande sensibilité dans la zone génitale féminine, y compris le vagin et le clitoris. C'est là que se trouvent les terminaisons nerveuses les plus sensibles, ce qui peut entraîner des orgasmes plus fréquents et plus intenses.

Si vous n'avez pas de complications et que votre médecin a donné son feu vert à votre vie sexuelle, vous n'avez pas à vous inquiéter. Profitez pleinement de cette période, sans aucun regret.

Outre la grossesse, de nombreux autres facteurs affectent le désir sexuel, comme le stress. Lire aussi l'article.

Cependant, certaines femmes se sentent encore mal à l'aise, peu attirantes ou inquiètes pour leur bébé.

L'augmentation de l'irrigation sanguine des parties intimes du corps, évoquée plus haut, n'est pas seulement synonyme de plaisir, mais aussi d'inconfort ou de douleur pour de nombreuses femmes.

Comment les hommes perçoivent-ils la sexualité pendant la grossesse ?

Certaines femmes aiment faire l'amour pendant la grossesse, d'autres non. Il en va de même pour les hommes.

Les futurs pères ont souvent peur de blesser leur partenaire ou leur bébé pendant l'amour. Pourtant, les rapports sexuels pendant une grossesse physiologique sont sans danger et ne présentent aucun risque pour le bébé.

Le bébé est contenu en toute sécurité, protégé par un sac de membranes et des muscles utérins puissants. Le col de l'utérus est scellé par un épais bouchon de mucus qui protège le bébé des infections. En outre, il est anatomiquement impossible pour le pénis de l'homme de pénétrer jusqu'à l'enfant.

Par conséquent, si votre grossesse se déroule sans incident et que votre médecin ne vous a pas prescrit d'abstinence sexuelle, il n'y a aucune raison d'éviter les rapports sexuels. La grossesse est un état naturel et les rapports sexuels font également partie de cette période.

Grossesse et positions sexuelles

Bien que les rapports sexuels soient autorisés et sans danger pendant la grossesse, il se peut que vous ne soyez pas tout à fait à l'aise dans certaines situations. C'est très individuel. Chaque femme se sent différemment et quelque chose de différent peut lui convenir à chaque stade de la grossesse.

Il en va de même pour les positions amoureuses. C'est une période de changement et de découverte de nouvelles possibilités. Avec votre partenaire, donnez la priorité à ce qui vous convient à tous les deux. Profitez des moments d'intimité pour apprendre à mieux vous connaître.

Toutes les positions sexuelles classiques sont sans danger pendant la grossesse. Le bébé est bien installé dans votre ventre. Toutefois, si vous ne vous sentez pas à l'aise dans une position particulière, dites-le à votre partenaire.

En ce qui concerne les rapports anaux, il est important d'éviter le transfert de bactéries du rectum vers le vagin. Il est donc important de respecter les mesures d'hygiène et de toujours prendre une douche après les rapports anaux.

Douleurs lors des rapports sexuels pendant la grossesse

Il n'y a pas lieu de s'inquiéter si vous avez ressenti de légères douleurs ou des crampes pendant l'amour ou l'orgasme. Le plus souvent, il s'agit d'une combinaison de changements corporels, d'une augmentation du flux sanguin dans le plancher pelvien et d'un étirement des muscles.

Les femmes peuvent également ressentir de légères contractions utérines après les rapports sexuels, mais celles-ci sont inoffensives et ne déclenchent pas l'accouchement, sauf si le moment est venu.

Le stress lié à la peur de blesser le bébé peut également provoquer des tensions dans le corps. Essayez de vous détendre ou demandez à votre partenaire de vous masser. Si votre médecin ne vous a pas interdit de faire l'amour, vous n'avez aucune raison de vous inquiéter.

Toutefois, si vous avez des doutes, n'hésitez pas à consulter votre médecin.

Raisons pour lesquelles votre médecin peut vous interdire une activité sexuelle :

• Votre grossesse est à risque
• Vous avez déjà donné naissance à un enfant prématurément dans le passé.
• Vous souffrez d'un raccourcissement prématuré du col de l'utérus
• Placenta praevia - ou décollement prématuré du placenta, lorsque le placenta se trouve à l'entrée de la filière pelvienne.
• Les rapports sexuels sont trop douloureux pour vous ou vous saignez pendant les rapports.
• La présence d'une infection

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Au cours de cette période, des changements se produisent qui peuvent à nouveau entraîner une baisse de la libido. La future maman se prépare progressivement à l'arrivée du bébé.

Le ventre prend du volume, ce qui devient vraiment épuisant. De nombreuses mamans décrivent des douleurs dorsales, le retour des nausées ou un gonflement plus prononcé des jambes.

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Certaines positions deviennent irréalistes pendant l'amour, mais vous et votre partenaire trouverez certainement celle qui vous convient.

Les relations sexuelles pendant la grossesse et l'allaitement

Dès la grossesse, le lait commence à se former dans les seins de la future maman. Les rapports sexuels peuvent dans certains cas stimuler sa libération. Il n'y a pas lieu de s'inquiéter : il reste encore suffisamment de ce précieux liquide pour votre bébé.

Évitez toutefois de presser ou d'aspirer délibérément le lait, car le premier lait qui se forme contient de nombreuses substances importantes dont votre bébé aura besoin après la naissance.

Grossesse et saignements après un rapport sexuel

Pendant la grossesse, les organes pelviens et l'ensemble du plancher pelvien sont plus vascularisés, tout comme le col de l'utérus, qui est non seulement riche en sang mais aussi plus souple.

C'est pourquoi il est possible que des taches ou des saignements surviennent après un rapport sexuel. Ces saignements ne présentent aucun danger, mais en cas de doute, consultez votre médecin.

Les rapports sexuels pendant la grossesse peuvent-ils déclencher l'accouchement ?

Selon certaines recherches, le sperme masculin contient des prostaglandines qui favorisent le ramollissement et le raccourcissement du col de l'utérus.

Lors de l'orgasme, le corps féminin sécrète de l'ocytocine, qui provoque des contractions des muscles lisses de l'utérus. La production d'ocytocine peut également être augmentée par la stimulation des seins.

Ces substances peuvent théoriquement contribuer à déclencher l'accouchement, mais uniquement si le col de l'utérus et l'utérus lui-même sont prêts à le faire.

Il n'y a pas lieu de craindre que les rapports sexuels seuls, à un stade avancé de la grossesse, déclenchent l'accouchement. Si le corps n'est pas encore prêt pour l'accouchement, les rapports sexuels ne le déclencheront pas.