L'allaitement : pourquoi est-ce important ? Comment allaiter correctement ?

L'allaitement est l'un des moyens les plus naturels au monde de nourrir un bébé.

Le lait maternel est précisément adapté aux besoins d'un bébé en pleine croissance. Il contient des minéraux et des vitamines. Il offre une protection contre les infections, ce qui améliore également la santé du bébé.

Immédiatement après la naissance, le bébé et la mère apprennent à se connaître.

Il est préférable que le nouveau-né soit attaché au corps de sa mère après la naissance, peau contre peau, ce qui l'aide à surmonter les mécanismes d'adaptation. Le premier contact physique et le premier coup de foudre pour le bébé ont lieu entre eux.

Le lien affectif est le premier attachement d'un nouveau-né au sein après la naissance. Certains bébés s'attachent au sein immédiatement, d'autres prennent du temps, ont besoin de patience et de plus de temps.

La chambre est essentielle pour favoriser la lactation.

La mère et le bébé restent ensemble jour et nuit après la naissance, ce qui permet aux mères d'apprendre à connaître leur bébé et de répondre à ses besoins.

Cela favorise le lien mère-enfant et permet l'allaitement.

Elle apprend également à la mère à répondre aux premiers signaux de faim de l'enfant afin de pouvoir le nourrir à tout moment. Il est préférable d'allaiter sans lange afin d'établir un contact direct entre la mère et l'enfant.

La production de lait dans le sein ne dépend pas de la taille du sein. Le silicone n'est pas une barrière.

Le corps de chaque femme est capable de produire suffisamment de lait pour répondre aux besoins du bébé.

Cependant, pour certaines, la production de lait démarre plus lentement et il est nécessaire de nourrir fréquemment le nouveau-né.

Le colostrum est le premier lait qui se forme dans les seins de la femme au cours des premiers jours suivant la naissance. Il s'agit d'un liquide jaunâtre riche en anticorps, en protéines et en substances protectrices.

Lait antérieur et lait postérieur : le sein d'une femme produit deux types de lait maternel pendant l'allaitement.

Lorsque le bébé s'attache au sein, il libère d'abord du lait antérieur, qui est fin et fournit un apport de liquide.

Vient ensuite le lait postérieur, plus épais, plus riche en nutriments et essentiel à la croissance et à la santé du bébé.

L'allaitement réduit le risque de mort subite du nourrisson, protège du diabète infantile et de la leucémie.

Réflexe de déclenchement

Il s'agit du réflexe qui déclenche automatiquement la montée de lait lorsque le bébé prend le sein.

En prenant le sein, le corps de la mère produit des hormones qui stimulent la production de lait, et le lait commence à couler du mamelon. Certaines mères ne remarquent pas ce réflexe, tandis que d'autres voient le lait couler du sein après la prise du sein et le pompage.

La traite des seins

Les seins de la mère s'habituent au régime alimentaire. À l'heure de la tétée, ils se remplissent même si le bébé n'est pas attaché au sein. Cela peut provoquer des douleurs et une sensation désagréable d'engorgement des seins.

Cette sensation disparaît après la tétée.

Si elle persiste, il convient de pomper les seins à l'aide d'un tire-lait, en les exprimant ou en appliquant des compresses chaudes ou froides.

Il est recommandé de n'allaiter que pendant 6 mois et de commencer à ajouter les premières tétées après 6 mois d'intervalle.

Les avantages de l'allaitement

Pendant l'allaitement, des hormones sont libérées par le corps de la mère, ce qui lui procure un sentiment de joie.

La production de prolactine crée une sensation d'apaisement, augmentant le sentiment de relaxation et de concentration sur le bébé pendant l'allaitement.

Pendant l'allaitement, l'hormone ocytocine est libérée, ce qui aide l'utérus à retrouver plus rapidement sa taille normale et réduit les saignements post-partum.

L'ocytocine favorise également les sentiments d'affection et d'amour pour le bébé.

Avantages de l'allaitement pour la mère :

Les mères qui allaitent se rétablissent plus rapidement après l'accouchement
Elles présentent un risque plus faible de cancer du sein
Elles réduisent partiellement le risque de diabète de type 2, d'arthrite rhumatoïde, d'hypertension artérielle, de cholestérol et de maladies cardiovasculaires.

L'allaitement retarde l'apparition des règles et constitue une forme naturelle de contraception.

Autres avantages de l'allaitement

Le lait maternel est gratuit. Le seul coût supplémentaire est l'augmentation de l'apport alimentaire pendant l'allaitement, d'au moins 400 à 500 calories. Le lait artificiel doit être acheté et est assez cher.

L'allaitement nocturne est plus rapide et plus facile, car le lait maternel est toujours disponible et n'a pas besoin d'être chauffé, mélangé et préparé comme le lait artificiel.

Les déplacements et les longues marches ne posent pas de problème aux mères qui allaitent, car elles n'ont pas à transporter tout le matériel nécessaire à la préparation du lait.

L'allaitement maternel est plus respectueux de l'environnement : il n'est pas nécessaire d'utiliser des biberons, des tétines ou de laver les biberons.

À quoi ressemble un bon allaitement ?

L'allaitement, aussi simple qu'il puisse paraître, est un processus assez complexe.

Le succès de l'allaitement dépend de la bonne position du bébé au sein et d'une position d'allaitement confortable et pratique pour vous.

L'allaitement ne doit pas être douloureux.

Un allaitement correct protège contre les crevasses des mamelons et les douleurs mammaires.

Au début de l'allaitement, il est important d'alterner les seins après 15 minutes d'allaitement pour stimuler la production de lait des deux seins.

Lors d'une bonne succion, la bouche du bébé est grande ouverte, les lèvres sont potelées et le mamelon est dirigé vers la transition du palais (dur et mou).

Lorsqu'il est attaché au sein, les mouvements de succion sont rapides et courts, ce qui stimule la lactation.

Dès que le lait est libéré et commence à couler, le bébé tète lentement et profondément. Pendant la tétée, le bébé fait de courtes pauses et continue à téter.

Pendant la tétée, vous pouvez remarquer que les lèvres du bébé sont humides et que vous l'entendez déglutir. Le lait peut s'écouler entre les commissures des lèvres.

Cependant, il n'est pas possible de savoir exactement combien de temps doit durer l'allaitement. Il n'y a pas deux bébés identiques et chaque bébé est différent. Certains bébés tètent rapidement et sont rassasiés par un seul sein pendant l'allaitement. D'autres sont plus lents et tètent lentement par les deux seins.

Après l'allaitement, le sein est mou et la mère peut sentir les contractions utérines. Après l'allaitement, le bébé est heureux et détendu.

Comment attacher correctement le bébé au sein ?

Avant chaque allaitement, lavez le mamelon et l'aréole à l'eau claire.

Tenez votre pouce et votre index en position C. Placez le mamelon entier entre votre index et votre pouce, mais ne touchez pas le mamelon avec vos doigts.
Soulevez légèrement le sein avec le pouce.

Attention, ne pas approcher le sein du bébé.

Mettez la bouche du bébé contre le mamelon pour déclencher le réflexe de succion.
Le bébé tournera la tête vers vous et cherchera le mamelon. Ouvrez grand la bouche pendant qu'il regarde, puis dirigez le mamelon et l'aréole vers sa bouche.
Il est très important que le bébé suce également l'aréole, et pas seulement le mamelon. Pour que le lait soit libéré, les canaux lactifères, situés derrière l'aréole, doivent être comprimés. S'il ne suce que le mamelon, le lait ne sera pas libéré.
Si l'allaitement est correct, le bébé suce souvent le mamelon avec l'aréole et touche doucement le sein avec son nez.
Ne poussez pas le bébé trop fort sur le sein afin qu'il puisse respirer par le nez et qu'il n'ait pas à tourner la tête. La tête doit être inclinée doucement.

La rotation correcte de la tête vers le sein et le soutien correct du dos et de la nuque sont très importants lors de l'allaitement.

Si vous n'y parvenez pas, essayez une autre technique d'allaitement.

Prenez le bébé dans vos bras et laissez le sein libre, sans le tenir avec vos doigts.
Amenez la tête du bébé de manière à ce que le mamelon touche la zone située au-dessus de la lèvre supérieure et de la narine.
Inclinez la tête du bébé de façon à ce que la lèvre supérieure touche le mamelon. Le bébé commence à ouvrir la bouche en grand. Lorsque la bouche s'ouvre en grand, le menton du bébé touche votre sein et la tête bascule en arrière.
Pressez le bébé contre le mamelon de façon à ce que sa langue touche le sein le plus possible.
La bouche du bébé doit entourer le mamelon et la partie foncée de l'aréole doit être plus visible au-dessus de la lèvre supérieure que sous le sein.

Si le bébé pleure, il faut d'abord le calmer, car lorsqu'il pleure, il appuie sa langue sur le palais et ne peut pas prendre le sein correctement.

Un allaitement correct n'est jamais douloureux. Si l'allaitement est douloureux, essayez de mettre le bébé au sein pour que la douleur disparaisse. Il y a toujours une raison derrière la douleur.

Toutefois, après l'accouchement et pendant quelques jours, vous pouvez ressentir une légère douleur au niveau du mamelon, ce qui est tout à fait naturel. C'est quelque chose de nouveau pour vos seins. Vos seins s'y habitueront rapidement et la douleur disparaîtra.

Rotation des seins et fréquence de l'allaitement

Chaque bébé a sa propre fréquence et durée d'allaitement, chacun est différent. L'un boit rapidement, l'autre plus lentement.

Des facteurs tels que la croissance du bébé et la fréquence de la prise du sein influencent également la durée de l'allaitement.

Les premiers jours d'allaitement

Les premiers jours, il est recommandé d'alterner les seins pour favoriser et stimuler la production de lait au cours d'une même séance d'allaitement. Un nouveau-né tète généralement lentement.

Pendant la période d'allaitement

Apporter des vitamines et des minéraux sous forme de compléments vitaminiques. Dans la plupart des cas, l'alimentation ne suffit pas à les couvrir et le bébé ne reçoit pas suffisamment de substances nécessaires dans le lait.

Le bébé devrait passer le même temps à chaque sein.

Si votre lait ne se forme plus, augmentez la fréquence des tétées.

Commencez chaque nouvelle tétée au sein où vous vous êtes arrêtée, ce qui permettra de répartir la production de lait de manière égale entre les deux seins.

Comme la plupart des bébés passent plus de temps au premier sein qu'au second, il reste du lait résiduel au second sein. Par conséquent, pour assurer une production de lait régulière, vous devez commencer par le sein qui n'a pas été complètement vidé.

Laissez le bébé téter le premier sein jusqu'à ce qu'il le lâche, ce qui prend environ 10 à 15 minutes.

Après le repas, laissez l'enfant faire son rot.

Attachez ensuite le bébé au deuxième sein et laissez-le faire son rot.

Faire son rot sur l'épaule

Mettez une couche sur votre épaule et tenez le bébé en position verticale, la tête sur votre épaule.

Caressez doucement son dos et faites de légers cercles autour de ses omoplates.

S'il ne fait pas de rot, tapotez doucement son dos, des fesses jusqu'aux omoplates.

Si aucune des deux techniques de rot ne fonctionne, mettez le bébé au sein et essayez de le nourrir à nouveau ou emmaillotez-le doucement. Il devrait roter après avoir été emmailloté et soulevé sur ses omoplates.

Si le bébé s'endort pendant l'allaitement et n'a pas assez mangé, essayez de le chatouiller légèrement sur la jambe, le dos ou la joue. Vous pouvez également essayer de le réveiller en le bougeant doucement dans vos bras pour qu'il se remette à téter.

Lorsque le bébé est nourri et qu'il continue à dormir, mettez-le en position verticale et laissez-le toujours faire son rot.

Au cours des 10 premières heures suivant la naissance, le bébé prendra le sein 1 à 2 fois dans le cadre de l'adaptation postnatale, mais il doit encore faire face à l'accouchement.

Si le bébé est somnolent pendant les premières heures, la mère doit tirer son lait toutes les trois heures pour stimuler la lactation.

Après la phase de repos, il y a une période d'activité pendant laquelle le bébé est éveillé.

Certains bébés ont faim une heure après la dernière tétée.

Une prise du sein fréquente est importante et essentielle pour l'allaitement.

Le bébé boit du lait 8 à 14 fois par jour.

La taille de l'estomac d'un nouveau-né au cours des premiers jours est de 2 à 5 ml.

Au fur et à mesure de l'allaitement, la taille de l'estomac augmente, ce qui accroît la production de lait.

La production de lait et l'ingestion de lait par le bébé sont adéquates :

une perte de poids pouvant aller jusqu'à 10 % après la naissance
Production d'urine, qui peut être de couleur orange ou rosée au début.
la vidange des tétines.

Quels sont les signaux de faim du bébé ?

Le bébé grignote
Langue rampante
Il se lèche les lèvres
Il tourne la tête
Ouvre la bouche et essaie de sucer tout ce qui se trouve à sa portée
Il met sa main dans la bouche et la suce.

L'idéal est d'attacher le bébé dès les premiers signes.

Si la mère ne répond pas à ces signaux et ne s'attache pas à la tétée, le bébé s'agitera et commencera à pleurer. Il est toujours préférable de calmer un bébé qui pleure avant de l'allaiter, afin qu'il mange calmement.

Quelle est la cause et comment cela se produit-il ?

La position pour allaiter doit être confortable.

La mère doit placer le bébé le ventre contre son corps, de manière à ce qu'il y ait un contact direct entre eux, le visage tourné vers la mère.

La bouche du bébé doit être au niveau du mamelon.

Chaque mère qui allaite a sa position préférée, qui lui convient, qui convient au bébé et qui est confortable pour elle.

Positions d'allaitement (tableau)

Position à demi-couchée	Vous rencontrerez probablement cette position pour la première fois dans la salle d'accouchement, lorsque vous placerez votre bébé sur votre ventre ou votre poitrine. Le bébé rampe instinctivement vers le sein. Cette position est très appréciée lorsque le sein est volumineux ou lorsque le bébé n'est pas à l'aise pour tenir sa tête pendant l'allaitement. Il suffit de placer le bébé sur votre poitrine, près du mamelon, pour qu'il le trouve et commence à téter.
La position allongée	Cette position est très populaire, surtout la nuit, lorsque la mère est fatiguée. Si vous souhaitez allaiter au sein gauche, allongez-vous sur le côté gauche. Si vous souhaitez allaiter au sein droit, allongez-vous sur le côté droit. Le bébé est allongé en face de vous et le mamelon est à la hauteur de son nez. La tête du bébé est légèrement inclinée lorsqu'il prend le sein.
Position assise, berceau	Cette position est l'une des plus courantes et des plus classiques de l'allaitement. La mère est assise bien droite, tenant le bébé le long de son avant-bras sur lequel reposent sa tête et son cou. Le bébé est légèrement couché sur le côté, son ventre près de votre corps.
Berceau croisé	Il s'agit d'une position similaire au berceau classique, dans laquelle seuls les bras sont échangés par rapport à la position classique. Le corps du bébé repose sur l'avant-bras opposé. La paume de la mère soutient la tête et le cou du bébé. L'avant-bras soutient le dos du bébé, qui est tourné vers vous. Cette position est très utile pour les nouveau-nés qui ont des problèmes d'allaitement.
Position du côté du bébé attaché	Cette position est également connue sous le nom de position du joueur de football. Le bébé est allongé le long de votre corps, sur le côté. C'est une position qui convient aux nouveau-nés et qui permet de regarder le bébé prendre le sein et de l'aider en lui tenant le sein. Elle est particulièrement utilisée après une césarienne pour éviter la pression du poids du bébé sur votre abdomen, ou lors de l'allaitement de jumeaux, de prématurés et de gros seins.
Position verticale	Convient aux bébés plus grands qui s'assoient à califourchon sur leurs jambes et qui vous font face. La tête est droite. Cette position est surtout utilisée pour les tout-petits souffrant de reflux ou d'engorgement de la langue.
Allaitement en écharpe	Cette technique d'allaitement demande plus de pratique. Elle convient si vous êtes à l'extérieur ou si vous effectuez des tâches ménagères.
Allaitement en public	L'allaitement en public est parfois plus difficile. Trouvez un endroit calme et agréable pour que le bébé ne soit pas dérangé par le bruit. Prenez le bébé dans vos bras et asseyez-vous, avec un foulard sur l'épaule pour couvrir le bébé allaité et votre sein. Le foulard ne doit pas être trop près du visage de l'enfant afin qu'il puisse respirer tranquillement et que le foulard ne lui irrite pas le visage.

De quoi ai-je besoin pour allaiter ?

Une liste de choses qui vous aideront à allaiter mieux et plus confortablement :

Un coussin d'allaitement est excellent pour les différentes positions d'allaitement ; il est spécialement conçu pour que la mère puisse le placer autour de son corps afin de soutenir le bébé pendant l'allaitement.
Certaines mères utilisent volontiers une écharpe ou un porte-bébé pour soutenir leur enfant pendant l'allaitement.
Les fauteuils à bascule et les chaises confortables s'adaptent à la position de la mère pendant l'allaitement.
Les chemises et les soutiens-gorge d'allaitement facilitent l'accès au sein et garantissent la sécheresse en dehors de l'allaitement.

Mère allaitant son bébé en public avec un foulard — Une mère allaitant son bébé en public avec un foulard. Source : Getty Images

Le pompage du lait maternel

Si les seins sont engorgés et que la quantité de lait extraite par le bébé est insuffisante, il est recommandé de procéder à un pompage manuel ou à l'aide d'un tire-lait.

Vous pouvez conserver le lait exprimé recueilli en vue d'une utilisation ultérieure lorsque vous n'êtes pas avec le bébé, par exemple lorsque les grands-parents s'occupent de l'enfant.

Vous pouvez conserver le lait maternel en le congelant.

Stockage, congélation et utilisation ultérieure du lait maternel exprimé — Stockage, congélation et utilisation ultérieure du lait maternel dans des sacs de collecte. Source : Getty Images

Quand le lait du bébé n'est pas suffisant

Votre bébé est-il agité pendant la tétée ?

Avez-vous l'impression qu'il n'y a pas assez de lait après la tétée des deux seins ?

Ces crises de lait sont normales pendant l'allaitement.

Votre bébé a probablement augmenté sa consommation quotidienne de lait et vos seins ont besoin de démarrer avec une production accrue, ce qui est parfaitement physiologique.

Privilégiez les tisanes pour favoriser la lactation.

Les plantes pour favoriser ou arrêter la lactation (tableau)

Plantes pour soutenir l' allaitement	Le fenouil Carvi Anis L'ortie Graines d'ortie Fleur de sureau
Arrêter l'allaitement	Pissenlit Sauge

Mamelons et seins douloureux

Au cours des premières semaines d'allaitement, les mamelons peuvent devenir douloureux et sensibles, ce qui est généralement dû à une mauvaise technique de mise au sein et à une mauvaise prise du sein.

Essayez de trouver la bonne technique d'allaitement ou demandez de l'aide à une infirmière en lactation, mais n'arrêtez jamais d'allaiter.

Si l'allaitement est très douloureux, tirez le lait du sein ou faites-le couler dans un biberon et nourrissez le bébé au biberon, à la tasse ou à la cuillère.

Si vous avez l'intention de surmonter la crise du mamelon douloureux et de continuer à allaiter, ne nourrissez pas votre bébé au biberon. Utilisez une tasse ou une cuillère. Une fois que votre bébé se sera habitué à un biberon dont la succion n'est pas aussi exigeante que celle du sein, il commencera à rejeter vos seins.

Les mamelons et les seins douloureux peuvent avoir pour origine

L'incapacité du bébé à téter correctement en raison d'une bride trop courte placée sous la langue, ce qui affecte la mobilité et la fonction de la langue.

Environ 5 % des nouveau-nés ont une bride trop courte sous la langue, ce qui entraîne des complications lors de l'allaitement.

Si vous avez un problème d'allaitement, informez-en votre pédiatre qui vérifiera la taille de la bride du bébé et, si nécessaire, pratiquera une petite intervention chirurgicale sous anesthésie partielle pour couper la bride dans des conditions stériles.

Le soor, l'oïdium, la grenouille ou encore le candida est le nom d'une mycose de la bouche de l'enfant.

Elle se manifeste par un enduit blanc dans la bouche, sur la langue, l'intérieur des joues et les lèvres. Cette mycose provoque des douleurs et donc un mauvais allaitement.

Le traitement consiste à badigeonner la bouche avec une solution antifongique prescrite par le pédiatre.

Qu'est-ce que le soor, l'oïdium, la grenouille ? Causes et symptômes

Les crevasses du mamelon apparaissent souvent lors d'une mauvaise fixation du bébé. Après chaque tétée, vous pouvez essayer de faire couler un peu de lait que vous étalerez sur le mamelon et laisserez sécher. Ne couvrez pas les mamelons.

Vous pouvez également essayer de frotter vos mamelons avec de la vaseline ou de la lanoline.

Lire aussi l'article : Démangeaisons et douleur au mamelon : quelles sont les causes possibles ?

Une douleur aiguë et lancinante au niveau du sein lorsque le bébé commence à téter est l'une des douleurs les plus courantes au début de l'allaitement.

Pour soulager la douleur, essayez d'exprimer quelques gouttes de lait avant chaque tétée et la douleur s'atténuera après la succion. Ces douleurs inconfortables disparaissent souvent après quelques semaines, car vos seins s'habituent à l'allaitement.

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Les bosses dans les seins ou les aisselles peuvent être causées par des glandes ou des canaux lactifères obstrués. Appliquez une compresse chaude sur vos seins ou massez-les doucement.

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Avant de mettre le bébé au sein, tirez un peu de lait pour soulager la pression dans le sein.

Les seins engorgés et pleins peuvent provoquer une pression inconfortable et des douleurs mammaires. Pour soulager cette sensation inconfortable, donnez à boire au bébé pour soulager la pression. Si le bébé est nourri et qu'il n'a pas faim, exprimez du lait pour soulager la pression.

Comment soulager les mamelons douloureux

Utilisez de la vaseline ou de la lanoline sur les mamelons secs et crevassés.
Après chaque allaitement, lavez les mamelons et laissez-les sécher.
Changez régulièrement de coussinets après l'allaitement.
N'utilisez pas de savon sur les mamelons, car il les assèche trop.
Portez des soutiens-gorge en coton, de préférence sans armature, pendant l'allaitement.
Vous pouvez utiliser des porte-mamelons ou des protège-mamelons en silicone pendant l'allaitement, mais ils n'amélioreront pas la prise du sein par le bébé.
N'interrompez pas l'allaitement et laissez le bébé manger suffisamment. L'interruption de l'allaitement et le sevrage du bébé réduisent la production de lait.

Alimentation pendant l'allaitement

Pendant l'allaitement, en particulier au cours des premiers mois, la mère doit faire un peu attention à ce qu'elle mange.

Tous les ingrédients de l'alimentation de la mère passent dans le lait maternel et peuvent provoquer des coliques, des diarrhées ou des allergies chez l'enfant, le plus souvent sous forme d'éruptions cutanées ou de germes.

L'apport en liquides pendant l'allaitement est très important pour une production adéquate de lait.

Buvez beaucoup de liquide pendant la journée, au moins 2 à 3 litres par jour. L'eau ou les tisanes sont recommandées pour les mères qui allaitent.

Évitez les boissons trop sucrées, les boissons contenant de la caféine et l'alcool.

Il est important d'avoir une alimentation variée et d'augmenter l'apport en calories d'au moins 300 à 500 calories pendant l'allaitement, car l'allaitement augmente l'apport calorique de la mère.

Le régime alimentaire doit être équilibré et varié pour garantir l'apport en nutriments.

Inclure :

des légumes frais, des fruits
céréales, pain complet
de la viande, de la volaille, du poisson et des œufs
des produits laitiers, au moins 4 à 5 portions par jour
des céréales contenant des fibres et des pommes de terre

Tout ce que vous mangez passe dans le lait maternel.

Quels sont les régimes à éviter ?

Évitez les épices dans les aliments. Si vous avez un type d'épice préféré, essayez-le d'abord à petites doses et observez si votre bébé y est sensible. L'hypersensibilité aux aliments ou aux épices peut se manifester par des pleurs accrus, des crampes abdominales et de l'agitation.

Évitez les aliments qui gonflent au début de l'allaitement pour prévenir les coliques chez les bébés.

Limitez votre consommation de sucre et d'aliments sucrés.

Privilégiez les graisses végétales aux graisses animales.

Évitez les aliments trop épicés et pimentés.

Au début, évitez également les légumineuses, qui peuvent provoquer des crampes abdominales chez le nouveau-né.

Évitez la nicotine, l'alcool et la caféine.

Il existe un lien direct entre la mort subite du nourrisson et le fait de fumer pendant l'allaitement.

Si vous avez envie de café caféiné, des doses raisonnables sont acceptables, mais buvez-le après l'allaitement.

Excluez complètement l'alcool pendant l'allaitement, car l'alcool passe dans le lait et donc dans votre bébé.

Nos grands-mères recommandaient de boire de la bière pour la production de lait, mais il s'agit d'un mythe : la consommation de bière n'augmente pas la production de lait et le bébé peut refuser de téter à cause de l'altération du goût du lait.

Si vous buvez de l'alcool en grande quantité, tirez d'abord le lait et versez-le, mais ne le donnez pas au bébé !

Réaction du bébé à la nourriture

Si le bébé souffre de coliques, de vents, de diarrhées, d'éruptions cutanées ou d'un comportement grincheux, il peut s'agir d'une réaction allergique ou d'une intolérance à un ingrédient alimentaire. Si vous remarquez ce phénomène, supprimez l'ingrédient en question pendant deux semaines et voyez si le bébé va mieux.

Les ballonnements et les coliques sont le plus souvent causés par des aliments tels que

l'ail
le chou
les oignons
les légumineuses
les radis
ciboulette
brocoli
choux-raves
pour certains enfants, même les pommes non pelées.

Les aliments qui peuvent augmenter les réactions allergiques et les sensibilités alimentaires d'un enfant sont les suivants :

les fruits de mer
les noix
les cacahuètes
le chocolat
les agrumes
kiwi
soja
œufs

Aliments inappropriés pendant l'allaitement (tableau)

Produits laitiers	produits laitiers non pasteurisés
De produits carnés	crues, fumées (sauf jambon, saucisses de régime et saucissons) viande grasse viande de faisan gibier sardines
Types de légumes	chou chou poivrons verts ail radis chalamade choucroute légumineuses
Types de fruits	groseilles à maquereau groseilles dattes figues mûres rhubarbe pavot noix agrumes
A partir de desserts	gâteaux à la levure pâte feuilletée pâtisseries frites

Pendant l'allaitement, les régimes sont déconseillés afin que le lait ne perde pas de sa valeur et ne fasse pas maigrir le bébé.

Allaitement et covid-19

La transmission du covid-19 dans le lait maternel n'a pas encore été établie.

Si la mère est positive au covid-19, il n'y a pas de raison d'arrêter l'allaitement.

Elle doit cependant respecter des règles d'hygiène strictes.

Lorsqu'elle allaite, elle doit utiliser un respirateur pour ne pas respirer directement sur le bébé, se désinfecter soigneusement les mains avant de toucher le bébé et se laver les mamelons à l'eau avant et après l'allaitement.

Il est également important de désinfecter régulièrement les surfaces que la mère a touchées.

Vaccination Covid-19 et allaitement

Une mère qui allaite peut être vaccinée avec un vaccin qui ne contient pas de virus vivant susceptible de passer dans le lait maternel.

Les mères vaccinées transmettent des anticorps contre la maladie à leur enfant par le lait maternel.

Prise de médicaments pendant l'allaitement

Pendant l'allaitement, chaque mère doit être avertie des risques de passage de certains médicaments dans le lait maternel.

Cependant, certains médicaments ne passent pas dans le lait ou seulement en petites quantités négligeables.

Chaque médicament a une étiquette précise indiquant s'il peut être pris pendant l'allaitement. Certains médicaments sont totalement contre-indiqués en raison du passage du médicament dans le lait maternel et du risque de mettre en danger l'enfant.

Qu'en est-il de la fièvre et des douleurs pendant l'allaitement ?

En cas de fièvre et de douleurs pendant l'allaitement, la mère peut prendre du paracétamol ou de l'ibuprofène, qui ne passent dans le lait qu'en quantités minimes. Toutefois, un médicament sous forme de suppositoire est également recommandé.

Dans tous les cas, ne prenez pas de médicaments tels que Modafen, Nurofen STOPGRIP, Coldrex, Theraflu, Paralen Grip et autres préparations combinées en raison de la présence d'autres médicaments dans le lait maternel (les préparations combinées contiennent plus de substances actives).

Quels sont les médicaments contre la toux ?

Il n'est pas recommandé de prendre de la codéine pour supprimer une toux irritante, car elle passe dans le lait maternel et provoque une dépression respiratoire chez le bébé.

Un substitut sûr à la codéine est le butamirate (Stoptussin), qui ne passe pas dans le lait.

Pour l'expectoration, il est conseillé de prendre de l'ambroxol (Ambrobene), de la bromhexine et de l'acétylcystéine (ACC long).

Autres médicaments et tisanes

L'utilisation de médicaments et d'antibiotiques doit faire l'objet d'une consultation médicale. Certaines formes sont appropriées pendant l'allaitement et d'autres sont totalement interdites en raison du passage de médicaments dans le lait, qui pourrait provoquer une réaction allergique chez l'enfant.
La prise de tisanes pendant l'allaitement en quantités excessives est déconseillée.
Les teintures (extraits alcooliques) ne sont pas non plus appropriées.
Les médicaments contenant des huiles essentielles modifient le goût du lait.

Il est conseillé d'alterner les tisanes.

Menstruations pendant l'allaitement

En cas d'allaitement complet, les règles peuvent être retardées de plusieurs mois après l'accouchement, voire d'un an.

Ce retard est dû à l'hormone prolactine, qui favorise la production de lait et supprime l'ovulation, c'est-à-dire les règles.

Tout dépend de la fréquence à laquelle vous allaitez votre bébé, de la réaction de votre corps aux hormones.

Dès que vous commencez à réduire la durée de l'allaitement, parce que le bébé est allaité et n'a plus besoin de l'être autant, les règles réapparaissent au bout de quelques semaines.

Parfois seulement sous la forme d'un spotting, et d'autres fois, elles commenceront immédiatement avec l'apparition de saignements normaux.

Toutefois, si vous continuez à allaiter et que la production de lait se poursuit, le cycle menstruel peut ne pas se produire régulièrement.

Allaitement et deuxième grossesse

Si vous tombez enceinte pour la deuxième fois pendant que vous allaitez, ce n'est pas une raison pour sevrer l'enfant du sein.

L'allaitement exclusif (allaitement complet) est recommandé jusqu'à l'âge de 6 mois, après quoi il est recommandé de commencer à donner des tétées.

Si vous êtes enceinte tout en allaitant et que votre bébé a atteint l'âge de 4 mois, il est recommandé d'ajouter les premières tétées à l'allaitement.

La grossesse elle-même réduit la production de lait, mais ce n'est pas une raison pour sevrer.

Bien que des contractions utérines se produisent pendant l'allaitement, elles ne sont pas une cause de fausse couche et ne présentent aucun danger pour l'enfant à naître.

Les femmes peuvent allaiter leur bébé tout au long de la grossesse et continuer à l'allaiter après l'accouchement : c'est ce qu'on appelle l'allaitement en tandem.

Allaitement et contraception

L'allaitement seul réduit les risques de grossesse.

Les options contraceptives pour les mères qui allaitent varient.

La contraception peut prendre la forme d'une pilule contraceptive contenant uniquement du gestagène, d'un stérilet ou d'un implant contraceptif à l'épaule.

La méthode non hormonale est l'utilisation d'un préservatif, l'utilisation d'une méthode de barrière, mais aussi d'un stérilet non hormonal.