Grippe et rhume d'été chez les enfants : savez-vous comment les éviter ?

Les enfants supportent mal les régimes médicaux lorsqu'ils savent que leurs camarades profitent des plaisirs de l'été. Bien que les maladies soient souvent difficiles à éviter, c'est en été que l'on oublie souvent la prévention. Dans cet article, nous répertorions non seulement les problèmes de santé les plus courants chez les enfants pendant les mois d'été, mais aussi les facteurs qui favorisent leur apparition.

Climatisation et courants d'air

L'utilisation de l'air conditionné, et pas seulement dans la voiture, fait partie de l'amélioration du confort pendant les chaleurs estivales. Il nous rafraîchit agréablement et nous redonne de l'énergie.

Toutefois, pour éviter les chocs thermiques et les maux de gorge ou de tête, il convient de respecter certaines règles.

Les enfants sont sensibles aux changements brusques de température. Réglez donc le climatiseur à une température inférieure de 6 degrés maximum à la température extérieure. Ne laissez jamais l'air circuler directement sur les enfants, et encore moins sur leur visage.

Acclimatez-vous avant la fin du trajet en voiture. Augmentez donc progressivement la température pour la rapprocher de la température extérieure. Pour les trajets courts, évitez complètement d'utiliser le climatiseur.

Une mauvaise utilisation de la climatisation ou l'exposition de votre enfant à des courants d'air peut provoquer des otites moyennes ou des conjonctivites.

N'oubliez pas que la climatisation ne refroidit pas seulement l'air, mais qu'elle l'assèche également. Le dessèchement ultérieur des muqueuses peut être évité, par exemple, en laissant un récipient d'eau dans la pièce. Il est également important de boire.

Lisez également les articles suivants :Comment utiliser le climatiseur, s'il est bien réglé et s'il n'est pas nocif ? Laclimatisation et ses effets sur la santé

Qu'est-ce que le choc thermique ?

Pendant la période chaude de l'été, nous sommes constamment exposés à des différences de température. Il s'agit de différences, par exemple, lorsque nous entrons dans des centres commerciaux climatisés, lorsque nous roulons dans une voiture climatisée, mais aussi lorsque nous nous baignons dans de l'eau froide. Les enfants sont les plus sensibles à ces changements soudains.

Le passage soudain d'un environnement froid à un environnement chaud et vice versa peut entraîner ce que l'on appelle un choc thermique. Le corps perd alors sa capacité à se défendre, et pas seulement contre les rhumes et la grippe. L'immunité des jeunes enfants, en particulier, est réduite.

Le choc thermique peut également se produire lors de la consommation de boissons froides ou de friandises glacées telles que les sucettes glacées et les crèmes glacées.

Surchauffe et coup de chaleur

Dans le feu de l'action, les enfants ne sont pas les seuls à ne pas percevoir les signes de surchauffe. Une trop grande exposition au soleil risque non seulement de provoquer des coups de soleil, mais aussi des coups de chaleur ou une déshydratation.

Il est préférable d'utiliser correctement la climatisation, même pour un nouveau-né, plutôt que de le laisser dans un environnement chaud sans circulation d'air.

Lisez également les articles sur les bains de soleil sains ou la protection solaire.

Les nouveau-nés n'ont pas encore développé leur thermorégulation, ils sont donc plus sensibles non seulement à l'hypothermie, mais aussi à la surchauffe ou au coup de chaleur. En outre, un environnement chaud et humide entraîne un risque de transpiration, auquel la peau sensible des bébés est souvent confrontée.

Dans une pièce ventilée, l'enfant dort mieux et est moins exposé au risque de mort subite, mais attention aux courants d'air et aux chocs thermiques.

N'oubliez pas :

Ne laissez jamais votre enfant seul dans la voiture, même pour quelques minutes ! Pendant les mois chauds de l'été, une voiture à l'arrêt peut se transformer en un brasier en un rien de temps !

La grippe estivale

Le virus de la grippe est à l'origine des épidémies de grippe que nous connaissons au printemps et à l'automne, mais il est pratiquement absent pendant les mois d'été. Les grippes ou rhumes d'été sont principalement causés par des entérovirus. Ils se manifestent généralement par une fièvre de trois jours et un léger mal de gorge. Des vomissements, des maux de tête ou des douleurs musculaires sont également fréquents.

Parmi les facteurs qui favorisent l'apparition des rhumes et grippes d'été, citons les longues périodes passées dans l'eau froide, la combinaison de corps en sueur et de courants d'air, les boissons froides, les glaces, etc. Tous ces facteurs provoquent un choc thermique et affaiblissent l'immunité de l'organisme.

Faites également attention à votre consommation de liquide. Un manque de liquide assèche les muqueuses, qui ne remplissent plus leur fonction protectrice. Lisez également l'article sur la bonne façon de boire en été.

Veillez à ce que l'enfant ne soit pas exposé aux courants d'air, surtout lorsqu'il transpire.

Il faut également faire attention à l'exposition excessive au soleil, qui affaiblit l'organisme et l'empêche de se défendre contre les maladies.

Ne laissez pas les enfants dans l'eau froide ou dans des maillots de bain mouillés pendant de longues périodes, sinon vous risquez de leur transmettre non seulement un rhume, mais aussi une infection des voies urinaires.

Traiter la grippe estivale

Le traitement est essentiellement le même que pour un rhume ou une grippe. Il est important que votre enfant se repose, qu'il boive suffisamment et, bien sûr, qu'il prenne des vitamines. Si la température est supérieure à 38,5 °C, donnez-lui un antipyrétique à base de paracétamol ou de brufène. Si la température ne baisse pas dans les trois jours ou s'il y a d'autres complications ou symptômes, vous devez consulter un médecin.

Angine de poitrine

Les infections des voies respiratoires supérieures sont assez fréquentes en été. Comme pour la grippe estivale, les enfants ne sont pas les seuls à pouvoir subir un choc thermique. L'immunité chute brusquement. Une boisson trop froide ou une trop grande quantité de glace suffisent à provoquer un mal de gorge douloureux et désagréable.

L'angine se transmet par gouttelettes, c'est-à-dire par les éternuements et la toux de la personne malade.

Selon la localisation de l'inflammation, on distingue la pharyngite ou l'amygdalite. L'amygdalite est appelée amygdalite en cas d'inflammation purulente.

Le tissu amygdalien a une fonction protectrice importante par rapport à l'entrée de particules pathogènes dans le système respiratoire.

L'angine d'origine bactérienne survient assez souvent en été, car les bactéries se développent davantage dans l'environnement chaud de l'été. Cependant, les staphylocoques, les virus ou les champignons peuvent également être à l'origine de l'angine.

Le traitement est différencié en fonction de l'agent causal. L'angine virale peut être traitée avec du repos au lit, des vitamines et beaucoup de liquide. En revanche, l'angine bactérienne ne peut se passer d'antibiotiques. Bien entendu, il est également important que l'enfant reste calme et qu'il prenne beaucoup de liquide ou de vitamines. Votre médecin peut vous recommander des antipyrétiques ou des analgésiques. Pour l'angine virale, des antiviraux.

En cas de maux de gorge, diverses pastilles ou gargarismes achetés en pharmacie peuvent être utiles, car ils ont un effet analgésique et antipyrétique local.

Conseil : lisez aussi l'article.

Comment faire face à l'angine de poitrine ?

Le conduit auditif de l'enfant étant court, il est plus sensible à l'otite moyenne que l'adulte. Elle survient souvent comme conséquence ou complication d'une infection des voies respiratoires supérieures. Il s'agit donc d'une maladie associée, par exemple, à une rhinite ou à une amygdalite.

En été, les enfants sont exposés au risque d'otite externe. Les longues périodes passées dans l'eau ou les plongeons fréquents contribuent au développement de l'otite externe. Elle est également connue sous le nom d'oreille du nageur. En outre, le conduit auditif d'un enfant est légèrement orienté vers le bas, du milieu vers le tympan. Ainsi, l'eau pénètre facilement dans cette zone et y reste plus longtemps. Ce sont des facteurs importants qui favorisent l'inflammation.

Pour en savoir plus sur les infections de l'oreille chez les enfants, consultez l'article.

Infections des voies urinaires

Les infections urinaires n'échappent pas à nos petits. Les enfants de moins de trois ans ne peuvent pas uriner tout le volume de la vessie en une seule fois. Une partie de l'urine reste dans la vessie, ce qui crée un environnement idéal pour la multiplication des bactéries. Ces infections sont plus fréquentes chez les filles. Leur urètre est plus court et situé à seulement un centimètre de l'anus. Ainsi, les bactéries naturellement présentes dans le gros intestin ne sont pas loin des voies urinaires, où elles provoquent des inflammations.

Cependant, les garçons ne sont pas épargnés par ces problèmes, notamment lorsqu'ils portent des maillots de bain mouillés, des vêtements transpirants ou qu'ils urinent dans la piscine. En urinant, les micro-organismes pénètrent plus facilement dans les voies urinaires et y provoquent des inflammations.

Pour en savoir plus, consultez l'article Inflammation des voies urinaires.

Veillez également à la qualité et à la propreté de l'eau dans laquelle les enfants se baignent. Les piscines ou les lacs qui ne sont pas suffisamment propres peuvent causer des problèmes non seulement au niveau des voies urinaires.

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