Comment la climatisation affecte-t-elle notre santé ? + Maladies et effets secondaires

Climatisation, santé et maladie : quel est le lien entre les deux ? Il est étroit. À une époque où nous voulons être à l'aise, il se peut que nous nous fassions du mal à nous-mêmes.

Vous posez la question :

Quels sont les effets secondaires liés à l'utilisation de l'air conditionné ?

Avez-vous ressenti des problèmes tels que des raideurs, des douleurs musculaires, articulaires, cervicales, à l'épaule ou à la tête au moment précis de l'utilisation ?

Les rhumes, les reniflements, la toux et l'inflammation des voies respiratoires supérieures n'en sont qu'une petite partie.

Lorsqu'il fait chaud, il est tout à fait naturel d'utiliser la climatisation. On cherche à augmenter le confort au travail, à la maison ou en voyage. Avec la chaleur, nous avons du mal à réfléchir, à nous concentrer et à produire.

Cependant, lorsqu'elle est mal utilisée et que son entretien est négligé, la climatisation peut être à l'origine de divers problèmes de santé. Nous connaissons les causes de la climatisation.

Qu'est-ce que la climatisation et à quoi sert-elle ?

La climatisation est utilisée pour modifier l'air et l'environnement dans lequel nous nous trouvons. Elle sert principalement à abaisser la température, mais elle modifie également d'autres propriétés de l'air.

La climatisation modifie les propriétés de l'air telles que

• la température, le refroidissement ou le chauffage
• l'humidité, en déshumidifiant
• la propreté, en filtrant par exemple le pollen et la poussière
• elle affecte également la distribution de l'air, le flux d'air

Nous l'utilisons principalement comme un outil de refroidissement de l'environnement. En outre, la climatisation peut également chauffer. Elle peut donc être utilisée comme une source de chaleur rapide par temps froid.

Qu'il s'agisse d'un climatiseur dans une maison familiale, dans un centre commercial ou dans une voiture, le principe est le même : l'air est aspiré dans le climatiseur, puis refroidi ou chauffé et renvoyé dans l'environnement.

Chaque climatiseur assèche l'air, le déshumidifie. Certains peuvent l'humidifier, et les plus équipés peuvent ventiler la pièce. S'il est équipé d'un filtre, il purifie également l'air.

L'air sec assèche les muqueuses du nez et de la bouche, ce qui nuit à la protection contre l'environnement extérieur et donc contre les poussières ou les micro-organismes.

Jusqu'à présent, la climatisation peut être décrite comme un processus bénéfique qui améliore le confort et purifie l'air, mais ce n'est pas le cas de la première fois que vous la faites fonctionner jusqu'à la fin des temps.

Quels sont les problèmes de santé causés par la climatisation ?

Les petits climatiseurs de nos maisons ou de nos lieux de travail, mais aussi les grands climatiseurs des centres commerciaux et des bâtiments à ventilation centralisée nécessitent un entretien régulier, faute de quoi leur utilisation présente des risques importants pour la santé.

Il est important de se protéger et de prendre soin de l'équipement.

Maintenir les normes d'hygiène et la propreté du système CVC

La santé est primordiale. Les normes d'hygiène ne doivent donc pas être négligées. À la maison ou dans notre voiture, nous sommes responsables du nettoyage et de l'entretien de l'équipement.

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Il en va de même pour la climatisation dans les bâtiments publics, les lieux de travail et les grands centres : là, c'est le gestionnaire du bâtiment ou une autre personne ou entreprise habilitée qui est responsable.

Effets négatifs sur le corps

Nous pouvons d'abord sentir si la climatisation a un effet négatif.

L'air sent mauvais et est littéralement lourd. La poussière se soulève dans la pièce au démarrage. Elle pénètre dans nos voies respiratoires, où elle nous incite à éternuer ou à tousser. Nos yeux peuvent aussi avoir leur mot à dire.

Une personne travaillant longtemps dans un environnement climatisé est jusqu'à 2,5 fois plus susceptible de contracter des maladies respiratoires.

Les agents pathogènes s'installent et se multiplient là où la poussière et l'humidité s'accumulent.

Dans de telles conditions, les micro-organismes tels que :

• les bactéries
• les moisissures
• levures

Ces micro-organismes ne circulent dans l'air que pendant une période limitée, puis se déposent et réintègrent l'air par recirculation.

Leur action négative dépend de plusieurs facteurs tels que l'espèce, le nombre et la taille des agents pathogènes. Le lieu qui favorise leur apparition et leur multiplication est important, de même que le temps de dispersion ultérieur dans l'air.

Différents agents pathogènes pénètrent dans l'air sous différentes formes :

1. partie de gouttelettes, comme dans le cas des infections par gouttelettes
2. particules isolées, sous forme de spores, comme les moisissures
3. liés à diverses parties de la poussière, de la terre, des parties de plantes, des écailles de peau, des cheveux, des poils et des plumes d'animaux.

Caractéristiques de la pièce qui favorisent l'apparition d'agents pathogènes :

• humidité élevée dans la maçonnerie du bâtiment
• pièce mal ventilée
• pièce sale et non entretenue

En outre, le fonctionnement du système de chauffage, de ventilation et de climatisation peut favoriser directement la présence et la prolifération de micro-organismes. L'humidité et les gouttelettes d'eau protègent les agents pathogènes de la dessiccation et les transportent sous forme d'aérosols.

Il convient également d'être prudent lors de l'utilisation d'humidificateurs.

Cependant, les facteurs internes sont également importants pour l'apparition des problèmes.

Les facteurs internes qui influencent l'apparition d'un problème sont les suivants

• la susceptibilité individuelle
• l'état de l'immunité
• l'état de santé actuel
• les maladies de longue durée, en particulier les maladies cardiovasculaires
• les médicaments pris, qu'ils soient à long terme ou à court terme
• l'état nutritionnel
• le régime d'exercice.

Outre les micro-organismes eux-mêmes, l'utilisation abusive et inappropriée de la climatisation est également en cause. Un changement brusque de température, comme le passage d'une pièce chaude à une pièce froide et vice-versa, a également un effet négatif sur notre organisme.

Les mécanismes de thermorégulation fonctionnent différemment chez les jeunes enfants et chez les personnes âgées. Il en va de même pour les personnes souffrant d'une maladie cardiovasculaire. Dans ces cas, il est conseillé d'utiliser la climatisation avec précaution.

Un environnement trop chaud et brûlant peut épuiser l'organisme d'un enfant et d'une personne âgée, mais il faut tout de même garder à l'esprit les principes d'une bonne utilisation de la climatisation.

Le plus souvent, une mauvaise utilisation de la climatisation affecte le système respiratoire, le système musculo-squelettique et la peau.

Voici quelques exemples de problèmes :

• le nez qui coule, le nez bouché et le nez qui coule
• toux, qui peut être sèche mais aussi productive avec expectoration de mucus
• sinus et nez sensibles et secs
• douleurs à la tête, au cou, à la nuque, aux épaules, aux articulations
• sécheresse des yeux
• peau sèche
• fatigue
• sensation de malaise

Bien sûr, dans certains cas, une visite à la pharmacie suffit, mais si les problèmes s'aggravent et que des symptômes plus graves apparaissent, il est nécessaire de consulter un médecin.

L'inflammation des voies respiratoires inférieures, de la bronchite à la pneumonie, en est un exemple.

Si les symptômes s'aggravent, il faut absolument consulter un médecin, notamment en cas de

• fièvre, c'est-à-dire température corporelle supérieure à 38 °C
• tremblements, frissons
• manque d'appétit et nausées, voire sensation de vomissement
• fatigue et faiblesse
• maux de tête et courbatures
• essoufflement, sensation de difficulté à respirer
• respiration rapide
• toux sèche, étouffante ou productive
• douleur thoracique aggravée par la respiration - brûlure derrière le sternum lors de l'inspiration et de la toux

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Les maladies et les problèmes de santé liés à la climatisation sont énumérés dans le tableau ci-dessous

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Comme nous l'avons mentionné, les principaux groupes à risque sont les enfants, en particulier les jeunes enfants, et les personnes âgées. Cependant, les personnes dont l'immunité est affaiblie, les fumeurs et les alcooliques sont également à risque, de même que les personnes qui se remettent d'une maladie.

Climatisation et enfants + personnes à l'immunité affaiblie

Les muqueuses desséchées par l'air frais et sec d'un climatiseur ne conviennent pas aux jeunes enfants.

Vous venez de la maternité et vous avez un nouveau-né ou un jeune bébé à la maison ?

N'oubliez pas que les petits bébés n'ont pas une immunité bien développée au cours des premières semaines ou des premiers mois et qu'ils sont donc plus sensibles aux maladies virales ou bactériennes.

Mais même avec des bébés plus grands, il n'est pas conseillé de dépasser une différence de température de 6 °C.

Bien entendu, il est tout à fait inapproprié de souffler de l'air froid directement sur le corps, qu'il s'agisse d'un adulte ou d'un enfant.

Il en va de même si la personne est sensible aux maladies en raison d'une immunité affaiblie.

Dans les grands centres commerciaux, la climatisation centrale est utilisée pour réguler la température de l'air. Les lieux à forte concentration de personnes et équipés de ce type de climatisation ne sont pas très adaptés aux promenades avec des bébés et des enfants en bas âge, mais plutôt inadaptés.

Comment faire face aux températures élevées ?

Il est nécessaire de suivre quelques règles qui s'appliquent aussi bien aux enfants qu'aux adultes :

• Les vêtements doivent être appropriés, amples et faits de matériaux naturels légers.
• ne vous habillez pas et n'habillez pas vos enfants avec des vêtements serrés et artificiels
• se doucher à l'eau tiède et s'essuyer le corps avec une serviette humide
• changer régulièrement les vêtements qui transpirent
• vérifier la température du corps chez les jeunes enfants, car leur centre de thermorégulation n'est pas complètement développé
• boire suffisamment et absorber une quantité adéquate de liquide
• allaiter les nourrissons plus souvent, des doses plus petites mais plus régulières peuvent être nécessaires
• obscurcir la pièce où vous séjournez et où le bébé dort
• étendre des serviettes humides dans l'espace d'air sec
• aérer surtout le matin, lorsque l'air extérieur ne s'est pas encore réchauffé, et le soir, lorsque le soleil est moins chaud.

Même en cas d'utilisation de l'air conditionné, il est important d'aérer...

Même plusieurs fois par jour.

Si vous ne disposez pas d'un climatiseur doté d'une fonction de ventilation, rappelez-vous que le climatiseur ne ventile pas, il ne fait que régler la température de l'air.

Il faut donc ventiler l'espace climatisé non seulement le matin et le soir, mais aussi pendant la journée.

En ventilant l'air, vous éliminerez dans une certaine mesure la saleté et les micro-organismes et vous équilibrerez l'humidité.

N'oubliez pas :
Aérez pendant 10 à 15 minutes le matin et le soir.
Ouvrez toutes les fenêtres, et pas seulement les bouches d'aération.
Vous assurez ainsi un renouvellement suffisant de l'air dans la maison et à l'intérieur.

N'oubliez pas l'entretien.

Un élément important du fonctionnement d'un climatiseur, quel que soit son type, est l'entretien régulier et constant. Le nettoyage concerne l'encrassement brut, mais aussi la désinfection. Dans certains cas, l'évacuation des condensats est obstruée.

L'eau s'accumule alors dans le tuyau d'évacuation bouché. L'eau et l'humidité sont une source de multiplication de divers agents pathogènes. Divers mycoplasmes et chlamydiae sont également dangereux.

Les filtres doivent être changés ou le filtre à particules doit être dépoussiéré. Au moins deux fois par jour, l'espace climatisé doit être ventilé en ouvrant les fenêtres, de préférence tôt le matin et le soir.

L'entretien de la climatisation doit être effectué :
Il est préférable d'entretenir le climatiseur au moins deux fois par an - avant la première mise en service et à la fin de la saison.
Les filtres doivent également être nettoyés pendant le fonctionnement.
Nous pouvons le faire nous-mêmes.
Bien entendu, il est préférable de confier le nettoyage à un expert, qui vous garantit un service professionnel.