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La consommation de café vert est une tendance de plus en plus populaire en matière de prévention de la santé et de perte de poids. Quelle est la différence entre le café vert et le café noir ordinaire ? Quels sont les faits et les mythes concernant les effets des grains de café vert ?

Nous ignorons souvent l'existence des muscles du plancher pelvien, pourtant nous les utilisons tous les jours. Leur fonction est extrêmement importante. Quelle est leur importance et pourquoi sont-ils particulièrement associés au sexe féminin ?

La plupart des femmes ayant un cycle menstruel actif connaissent le syndrome prémenstruel au cours de leur vie. Pourquoi le syndrome prémenstruel survient-il et comment ses symptômes peuvent-ils être atténués ?

Saviez-vous que le manganèse est également un oligo-élément important pour le corps humain ? Dans quels aliments pouvons-nous le trouver et pourquoi son apport doit être équilibré ? Découvrez les propriétés et les principales fonctions du manganèse.

Qu'est-ce que l'horloge biologique interne ou le rythme circadien ? Qu'est-ce qui est lié à ce concept et qu'est-ce que cela signifie pour notre vie quotidienne ?

Les douleurs cervicales sont un problème courant, en particulier chez les personnes ayant un travail sédentaire. Quels sont les bons exercices de relaxation que l'on peut faire à la maison pour prévenir les douleurs cervicales ?

Le fluor est un oligo-élément important dans notre organisme. Il est un élément constitutif des os et des dents. Dans quels autres processus intervient-il ? Quel rôle joue-t-il dans la prévention de la carie dentaire ?

Les aides intimes facilitent la vie des femmes, contribuent au maintien de l'hygiène et préviennent les problèmes de santé. Autrefois tabou, le sujet des menstruations est aujourd'hui un sujet dont il faut parler publiquement. Qu'est-ce que l'hygiène intime et quel est le bon choix d'aides menstruelles ?

Quel est le rôle du phosphore dans notre organisme ? Est-il important pour le maintien de la santé et pourquoi est-il nécessaire ? Que se passe-t-il en cas d'insuffisance ou d'excès de phosphore ?

Groupe sanguin = caractéristique des globules rouges. Qu'est-ce qui rend le système des groupes sanguins intéressant et que faut-il savoir à son sujet ? En prime, voici un bref aperçu de son histoire.

Le cholestérol est un élément constitutif essentiel de toutes nos cellules. Il s'agit d'une substance grasse d'origine animale dont la structure chimique est similaire à celle des stéroïdes.

Faire de l'exercice à tout moment, n'importe où, n'importe comment. Le seul facteur limitant est notre imagination. C'est ainsi que l'on peut faire de l'exercice avec son propre poids corporel. C'est ainsi que l'on peut s'entraîner avec d'excellents résultats. Mais est-ce possible à la maison ?

La vitamine E est un antioxydant connu. Quels sont ses autres effets ? Peut-on en abuser ? Où peut-on la trouver ?

Le soufre est un oligo-élément essentiel qui remplit des fonctions importantes dans le corps humain. Quelles sont ces fonctions ? Quels sont les composés soufrés bénéfiques pour notre santé et dans quels aliments les trouve-t-on le plus souvent ?

Le cancer du sein est le cancer le plus fréquent chez les femmes. Son incidence dans la population est en augmentation. Un diagnostic précoce est important pour le pronostic du traitement. Qu'est-ce que la prévention et le dépistage du cancer du sein ?

Les œstrogènes sont surnommés "l'hormone féminine" car ils ont un effet important sur le corps féminin tout au long de la vie. Il s'agit de la principale hormone sexuelle chez les femmes, mais elle est également présente dans une faible mesure chez les hommes. Quel est son rôle et quelle est son importance ?

La testostérone est également connue sous le nom d'"hormone mâle". Il s'agit d'une hormone sexuelle mâle qui est largement représentée dans le corps masculin. Quel est son rôle et son importance dans le corps humain ?

Le drainage lymphatique est une technique spécifique axée principalement sur la guérison du système lymphatique. Il contribue à réduire les gonflements, à éliminer les déchets, à stimuler le métabolisme et à avoir un effet positif sur le système vasculaire. Que faut-il savoir sur le système lymphatique et le drainage lymphatique ?

La méthode de physiothérapie de Ludmila Mojžíšová est basée sur des exercices et des postures spécifiques qui aident à traiter les diagnostics gynécologiques. La méthode est particulièrement connue pour son succès dans le traitement de la stérilité fonctionnelle (infertilité).

Le cuivre et ses effets sur le corps humain : pourquoi est-il important et quels principes s'appliquent à sa consommation ?