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Le Tabata a ses origines au Japon. Il s'agit d'un entraînement intense qui permet aux athlètes en bonne condition physique de se dépenser sans compter, mais il faut dire qu'il s'agit d'un défi de taille.

Faire de l'exercice à haute intensité et en peu de temps, telle est la tendance actuelle. Mais quels en sont les effets sur notre corps ?

L'obésité ou le surpoids est une préoccupation pour de nombreuses personnes. Presque tout le monde veut savoir où il en est avec son poids. C'est là que l'indice de masse corporelle entre en jeu. Le calculer n'est pas compliqué du tout. Que vous ayez besoin de le connaître pour des raisons de santé ou par pure curiosité, nous avons un moyen de le savoir.

Les teignes sont une manifestation cutanée qui ne se produit pas seulement pendant les mois d'été. Ces petites éruptions se forment le plus souvent chez les enfants, mais ne sont pas rares non plus chez les adultes. Il ne s'agit pas d'une affection grave, mais lorsqu'elle est négligée, elle peut prendre une tournure désagréable.

L'air conditionné est notre fidèle compagnon des jours de canicule. Cependant, si nous ne l'utilisons pas correctement, nous nous mettons en danger. Maux de tête, coups de fouet, douleurs articulaires, musculaires et diverses infections respiratoires sont autant d'avertissements. Apprenons ensemble à utiliser correctement l'air conditionné.

Le taux de sucre dans le sang, également appelé glycémie, est particulièrement important pour le fonctionnement du cerveau. Ni trop ni trop peu de sucre n'est bon pour notre organisme.

Le cheesecake est un gâteau sain et savoureux pour les gourmands exigeants. Ce n'est pas pour rien qu'il est l'une des recettes sucrées les plus populaires. Il convient aux sportifs actifs, mais peut également être apprécié par les personnes suivant différents régimes. Il est préparé sans lactose, sans gluten et sans œufs. Il peut être varié, de sorte que même les pâtissiers novices peuvent s'en charger.

C'est la saison de l'été, du soleil, de l'eau et des vacances. Il est difficile de s'y retrouver dans la multitude de crèmes solaires. Choisir la bonne crème solaire n'est pas aussi compliqué qu'il n'y paraît. Pensez à l'essentiel.

Le fromage blanc a de nombreuses propriétés. C'est un excellent auxiliaire de cuisine, qui peut être préparé d'une centaine de façons. C'est un délice pour les mangeurs de sucré et de salé. Mais il contient aussi de nombreuses substances bénéfiques, ce qui explique qu'il soit également apprécié des sportifs et des adeptes d'une alimentation saine.

Même des aliments apparemment malsains, tels que les linguines, peuvent être préparés dans une version saine sans lactose pour les cœliaques, qui ne mettra pas notre digestion à rude épreuve.

La méthode Pilates est un exercice qui vise la santé musculo-squelettique et l'harmonie intérieure du corps et de l'esprit. Quels sont les principes de la méthode et de l'exercice Pilates ? Pour qui convient-il et pour qui ne convient-il pas ?

L'euthanasie est toujours interdite dans la plupart des pays du monde.

La position de sommeil a un impact sur la santé d'une personne, en particulier sur le système musculo-squelettique. En plus d'une bonne hygiène du sommeil et d'une bonne position de sommeil, le choix du matelas et de l'oreiller est également important pour une bonne nuit de sommeil.

Les "E", c'est-à-dire les ingrédients marqués de la lettre E et d'un numéro spécifique, sont la désignation des additifs alimentaires : conservateurs, colorants, édulcorants et autres excipients.

Le régime pauvre en histamine consiste en une alimentation pauvre en histamine qui, lorsqu'elle est consommée, ne pose pas beaucoup de problèmes aux personnes souffrant d'intolérance à l'histamine.

Toutefois, si elle dure longtemps, n'est pas spécifique ou se transforme en douleur, il est conseillé de contacter un médecin pour en déterminer la cause.

L'Organisation mondiale de la santé nous rappelle que notre planète est notre santé et que chacun d'entre nous peut faire la différence et protéger la nature.

La salmonellose est une maladie diarrhéique très courante causée par des agents pathogènes intestinaux, plus précisément par la bactérie Salmonella. Il s'agit de l'une des maladies infectieuses du tube digestif les plus courantes et les plus connues.

Les fuites urinaires sont un phénomène d'accompagnement fréquent qui survient pendant la grossesse ou après l'accouchement. Quelle est la cause de l'incontinence et quelles sont les possibilités de traitement et de prévention ?

La mesure de la température basale est l'une des méthodes les plus couramment utilisées pour déterminer les jours d'ovulation et de fertilité d'une femme. La température basale fluctue en fonction de la phase actuelle du cycle menstruel. Quelles sont les valeurs à surveiller, celles à éviter et comment mesurer correctement la température basale ?