35e semaine de grossesse : l'accouchement approche, qui vous accompagnera ?

Vous en êtes à votre 35e semaine de grossesse. Chaque jour, vous vous rapprochez de la date de votre accouchement, qui aura lieu dans 5 semaines. Vous êtes déjà en congé de maternité. Prenez soin de vous, reposez-vous, détendez-vous et préparez avec amour un foyer pour votre bébé, qui verra le jour dans quelques semaines.

Comment votre bébé se développe-t-il dans votre ventre ?

Même à 35 semaines de grossesse, votre bébé prend du poids. Il stocke de la graisse et s'arrondit. La graisse représente environ 15 % du poids de votre bébé. Il commence également à stocker de la graisse dans ses joues, ce qui lui donne un bel aspect dodu. Actuellement, il stocke de la graisse principalement dans ses épaules.

Le poids du fœtus à 35 semaines de gestation est d'environ 2380 g et sa longueur est de 46 cm.

Sa peau est déjà lissée et il y a beaucoup de tissu adipeux sur ses membres.

La peau du fœtus est recouverte d'un lubrifiant appelé vernix, qui protège le fœtus. La production de ce lubrifiant se poursuivra après la naissance. Il a une fonction protectrice contre les infections, régule la température du corps et protège contre la perte de liquide.

La peau est rose et le dos est couvert de poils fins.

Les muscles des joues du bébé se développent.

Les reins sont développés et fonctionnels. Le bébé boit régulièrement pendant la journée et expulse du liquide amniotique. Le liquide amniotique est changé plusieurs fois pendant la journée.

Le foie du fœtus commence à fonctionner et à éliminer les déchets.

Les poumons devraient déjà contenir suffisamment de surfactant. Les poumons devraient être matures.

Les mouvements respiratoires du fœtus se produisent à différents intervalles, avec une fréquence de 40 à 60 respirations par minute et des pauses respiratoires qui peuvent durer jusqu'à une heure.

Les intestins du nouveau-né commencent lentement à se remplir de morve (méconium), les premières selles verdâtres formées à partir des déchets du foie et des intestins.

Les globules rouges se forment encore dans la moelle osseuse du fœtus.

Le fœtus peut déjà serrer le poing.

La tête commence déjà à avoir la bonne taille.

Le crâne reste souple pour permettre la naissance de la tête. Lors du passage dans le canal de naissance, les os déplacés protègent le cerveau.

L'intelligence du bébé se développe maintenant très rapidement.

Il perçoit les sons de son environnement et y réagit intensément. Le système auditif est pleinement mature. Le fœtus perçoit les sons internes de la mère, tels que les battements du cœur, les bruits de la circulation sanguine de la mère, les sons de la digestion. Parmi les sons externes, il réagit à la musique, aux voix.

Votre bébé dort jusqu'à 90 % de la journée.

La plupart des bébés ont déjà la tête en bas dans le bassin ; si ce n'est pas encore le cas, votre médecin vous programmera probablement une césarienne.

Le bébé bouge régulièrement, mais il n'a plus assez de place pour donner des coups de poing et des coups de pied ; vous le sentirez plutôt se déplacer et se bomber.

Au fur et à mesure que le bébé grandit, il y a de moins en moins de place dans l'utérus.

Le tableau ci-dessous indique les dimensions approximatives du fœtus à 35 semaines, mesurées par échographie.

Pour plus d'informations sur les mesures fœtales, voir l'article :Échographie de grossesse : taille du fœtus, qu'est-ce que la biométrie fœtale ?

Chez les jumeaux, il y a encore moins de place que chez un fœtus unique. Cependant, les deux bébés prennent du poids, mais pas autant. Dans leurs poumons, la production de surfactant, une substance nécessaire à la première respiration, devrait déjà s'être arrêtée. Les bébés issus d'une grossesse gémellaire ou multiple sont plus petits que les bébés qui sont seuls dans l'utérus. Dans les grossesses multiples, le poids des bébés est partagé, alors que chez un fœtus unique, tout se concentre sur un seul bébé.

Comment se sent une femme à 35 semaines ?

Il se peut que vous ne preniez pas de poids pendant le reste de votre grossesse. L'aiguille de la balance peut rester stable, malgré la prise de poids du bébé. Cependant, une légère prise de poids est normale.

À l'approche de la date prévue de l'accouchement, les mouvements du fœtus s'arrêteront également, mais vous devriez toujours sentir qu'il bouge et que tout va bien.

Si vous constatez une activité ou une inactivité trop importante du fœtus, contactez immédiatement votre médecin. N'attendez pas la consultation. Le médecin vérifiera le fœtus et ses battements cardiaques pour s'assurer que tout va bien.

Les mouvements que vous ressentez sont probablement des mouvements de ses petites mains et de ses petits pieds, des déplacements ou des coups de pied douloureux dans les côtes.

Quelles que soient les préférences alimentaires de la mère aujourd'hui, le bébé préférera les mêmes goûts après la naissance.

Au cours du troisième trimestre de la grossesse, certaines femmes rencontrent divers problèmes. Chaque femme et chaque grossesse sont uniques. Si certaines femmes ne présentent aucun symptôme de grossesse, d'autres peuvent souffrir de tous les problèmes associés à la grossesse.

Lesdémangeaisons au niveau de l'abdomen sont fréquentes. Votre peau est tendue, sèche, son élasticité est réduite et des vergetures peuvent se former. Parfois, de l'urticaire apparaît, souvent à l'endroit des vergetures, mais aussi sur les jambes, les bras, les fesses et même sur le visage. Les éruptions cutanées qui démangent sont fréquentes pendant la grossesse. Une crème à base d'aloe vera ou des compresses froides peuvent aider à les soulager.

Les mictions fréquentes sont habituelles, mais aussi les fuites d'urine dans les dernières semaines de la grossesse. En raison de la position de la tête du bébé dans l'os pelvien, vous sentez que vous avez toujours besoin de faire pipi. Votre vessie devient incontrôlable. Vous pouvez ressentir des fuites d'urine désagréables lorsque vous toussez, éternuez ou riez. Il est donc préférable de toujours porter une serviette hygiénique pour éviter ce genre de désagrément.

Vous pouvez parfois avoir des maux de tête, ce qui peut également être un symptôme de pré-éclampsie.

Constipation et formation subséquente d'hémorroïdes: vous pouvez vous aider en adaptant votre régime alimentaire avec des fibres et en buvant beaucoup.

Les brûlures d'estomac et les indigestions devraient disparaître au cours des dernières semaines, car le fœtus tombe et la pression sur l'estomac diminue.

Lafatigue, qui accompagne souvent la grossesse, résulte non seulement des exigences accrues imposées à votre corps, mais aussi d'un sommeil de mauvaise qualité associé à des réveils fréquents pour aller aux toilettes.

Pendant le sommeil, vous pouvez ronfler.

Les halètements surviennent surtout après une activité, par exemple en montant les escaliers jusqu'au troisième étage.

Le gonflement des mamelons, des membres inférieurs ou du visage est fréquent mais peut également être un signe de pré-éclampsie.

Les varices sur les jambes peuvent être douloureuses ou provoquer des démangeaisons.

Les douleurs dorsales causées par une tension accrue sur la colonne vertébrale sont fréquentes.

Les douleurs dans les hanches sont dues à la croissance de l'utérus et à la pression exercée par le bébé.

Les bouffées de chaleur et la transpiration accrue sont causées par les hormones de grossesse.

Sautes d'humeur : vous avez dû remarquer que vous êtes de bonne humeur à un moment donné et que vous changez soudainement d'humeur. L'inconfort dû à la croissance du ventre, la mauvaise qualité du sommeil et l'influence des hormones sont à l'origine des sautes d'humeur.

Gencives sensibles et saignantes : vos gencives sont plus engorgées pendant la grossesse et vous ressentez une sensibilité accrue, voire des saignements, lorsque vous vous brossez les dents.

Des morsures plus fréquentes sous forme de durcissements abdominaux, qui sont la façon dont l'utérus se prépare à l'accouchement. Les morsures sont irrégulières et de courte durée. Elles disparaissent après un changement de position, après le repos.

Si vous commencez à ressentir des crampes abdominales à intervalles réguliers, si vous avez mal au dos ou si les contractions deviennent douloureuses, rendez-vous à la maternité la plus proche. Faites-vous examiner pour savoir s'il s'agit d'un accouchement prématuré.

Ce à quoi vous devez être particulièrement attentive :

• l'écoulement du liquide amniotique
• saignements
• douleurs à la miction et infections urinaires, fréquentes au cours du dernier trimestre de la grossesse
• écoulements nauséabonds
• fièvre et frissons
• gonflement
• changements dans la vision
• des maux de tête sévères.

Si vous présentez l'un de ces symptômes, il est important d'en informer immédiatement votre médecin et de vous rendre ensuite à l'hôpital.

Soyez attentive aux premiers signes de l'accouchement, tels que le décollement du bouchon muqueux, l'écoulement du liquide amniotique et l'apparition de contractions à intervalles réguliers accompagnées de douleurs, semblables à celles des règles et des maux de dos.

Comment savoir s'il s'agit d'un bouchon muqueux, de liquide amniotique ou d'un simple écoulement d'urine (tableau)

Pour des informations plus détaillées sur le début du travail et ses symptômes, consultez notre article "Quand le travail commence-t-il ?

Que pouvez-vous observer ?

Votre ventre qui grossit commence à s'affaisser lentement, ce qui améliore votre respiration et soulage les brûlures d'estomac, mais est compensé par des mictions encore plus fréquentes, dues à la chute du fœtus dans le bassin et à l'augmentation de la pression sur la vessie.

L'apparition de taches brunes sur le visage est due aux hormones et à l'augmentation de la pigmentation de la peau qui en découle. Ces manifestations disparaissent après la naissance, au cours de la sixième semaine.

La ligne brune sur l'abdomen est plus prononcée.

Pendant la grossesse, la sensibilité aux odeurs augmente sous l'effet des hormones.

Vos seins sont pleins et contiennent du colostrum, le premier lait nourrissant pour votre bébé. En exprimant le colostrum, vos seins se préparent à l'allaitement.

Votre nombril se cambre vers l'extérieur.

Le nombre de cellules cérébrales diminue pendant la grossesse, vous oubliez donc plus souvent. Vous oubliez les courses, pourquoi vous êtes allée au magasin, où vous avez laissé vos clés, votre téléphone portable, si vous avez éteint la cuisinière à la maison. La grossesse modifie le cerveau de la femme à cause des hormones, mais aussi à cause de la mauvaise qualité et du manque de sommeil. Ces changements dans votre vie affectent aussi votre capacité et votre faculté de concentration. Mais l'oubli est assez courant, que vous soyez enceinte ou non. Les hommes ne sont jamais enceintes et oublient aussi. Pour vous, cet état n'est que temporaire, après l'accouchement, votre cerveau revient à la normale.

Quels sont les examens qui vous attendent à 35 semaines ?

Entre la 35e et la 38e semaine, un prélèvement vaginal sera effectué pour vérifier si vous avez une infection streptococcique, que le bébé pourrait contracter lors de l'accouchement. Une infection streptococcique pourrait provoquer une infection chez le nouveau-né. Si c'est le cas, des antibiotiques seront administrés par voie intraveineuse.

Lors de la consultation, on vérifiera votre taux de protéines, de sucre et d'urine, on prendra votre tension artérielle, on enregistrera la prise de poids, la croissance utérine, la position du fœtus et les échos. Le médecin vérifiera l'absence de gonflement des membres inférieurs. Il s'informera des symptômes tels que les maux de tête, les changements de vision, les pertes vaginales. Si vous souffrez d'un quelconque symptôme ou si vous avez l'impression que quelque chose ne va pas, interrogez le médecin. Il est là pour vous, il sera heureux de vous aider et de vérifier que tout va bien.

Parlez à votre obstétricien et mettez-vous d'accord sur le type d'accouchement. Si votre grossesse se déroule bien, c'est à vous de choisir la méthode d'accouchement. Vous pouvez opter pour un accouchement spontané sans analgésie ou avec analgésie péridurale. En cas de complications, une césarienne est pratiquée et planifiée.

Si le bébé est déposé à l'extrémité du bassin dans le canal de naissance ou si vous avez une grossesse multiple, votre médecin vous informera sur l'accouchement par césarienne. Il ou elle vous en a probablement déjà parlé.

Si vous prévoyez un accouchement par césarienne, vous devrez subir une évaluation interne et anesthésique avant la date prévue de l'accouchement.

Que se passe-t-il si le bébé naît prématurément ?

À la 35e semaine de grossesse, tous les organes sont développés. Si votre bébé naissait maintenant, il s'adapterait probablement sans problème. Toutefois, à la fin de la 36e semaine, il est encore considéré comme étant à la limite de l'immaturité. Les poumons sont déjà matures, avec beaucoup de surfactant. En raison de l'absence de réserves de graisse, il sera probablement encore transféré dans une couveuse pour éviter l'hypothermie.

En cas de naissance gémellaire, les deux bébés devraient bien s'adapter. Compte tenu de leur poids de naissance inférieur et de leur manque de réserves de graisse, ils seront très certainement placés en couveuse. En couveuse, ils seront surveillés pour voir si leurs poumons et leurs autres organes ont eu le temps de se développer suffisamment.

Que pouvons-nous vous recommander ?

• Essayez de dormir suffisamment et de vous reposer.
• Il est important d'absorber suffisamment de liquide pour rester hydraté malgré les mictions fréquentes.
• Essayez d'éviter le stress, ne soyez pas inutilement nerveux. Votre bébé le sent. Pensez que vous aurez bientôt un bébé à la maison et que vous apprécierez sa présence.
• Ne soulevez pas d'objets lourds et ne vous fatiguez pas.
• N'oubliez pas de bouger et de faire des promenades pour vous aider à changer d'avis. Le fait de bouger vous donnera la forme dont vous aurez besoin au moment de l'accouchement.
• Pratiquez les exercices de Kegel pour renforcer votre plancher pelvien, ce qui vous permettra de récupérer plus rapidement après l'accouchement.
• N'oubliez pas d'adopter un régime alimentaire sain comprenant beaucoup de fruits et de légumes.
• Parlez à votre bébé dans votre ventre : il vous entend et reconnaîtra votre voix après la naissance.
• Lubrifiez régulièrement votre peau avec des crèmes pour éviter les démangeaisons et les vergetures.
• Détendez-vous et prenez soin de vous tant que vous le pouvez : votre bien-être émotionnel et mental est important pour vous et votre bébé.
• Utilisez des serviettes hygiéniques pour éviter les désagréments causés par les fuites d'urine et les éventuels écoulements de liquide amniotique.
• Les coussinets d'allaitement vous protégeront des taches de colostrum.
• Vérifiez vos articles de maternité pour vous assurer que tout est prêt et préparé.

Avez-vous pensé à la personne qui vous accompagnera pendant l'accouchement ?

Si vous n'avez pas encore suivi de cours de préparation à l'accouchement, il est grand temps de le faire.

Votre compagnon de naissance peut être votre partenaire, qui partagera avec vous l'arrivée de votre bébé tant désiré. Votre meilleure amie, votre sœur ou votre mère peuvent également vous soutenir. Si vous n'arrivez pas à vous décider, il est aujourd'hui possible de faire appel à une sage-femme. Une sage-femme vous accompagnera non seulement dans les derniers jours de la grossesse et pendant l'accouchement, mais elle vous offrira également une aide experte. Une doula est une personne formée qui fera tout pour que votre accouchement soit une belle expérience, pleine de joie à l'arrivée attendue de votre bébé. Elle vous soutiendra mentalement et physiquement tout au long de l'accouchement.

Pour en savoir plus sur les sages-femmes, consultez notre article Qui est une sage-femme et quel est son rôle ?

Pour en savoir plus sur les prochaines semaines de grossesse, consultez notre article récapitulatif.