27e semaine de grossesse (27e TT) : le fœtus a-t-il déjà son rythme de sommeil ?

La 27e semaine de grossesse marque la fin du deuxième trimestre et le début du troisième trimestre.

Dans quelques semaines, vous aurez avec vous le bébé tant attendu, mais il a encore besoin de temps pour grandir, prendre du poids et perfectionner le fonctionnement de ses organes.

Vous vous demandez à qui ressemblera le bébé ? Peut-être rêvez-vous parfois du bébé et imaginez-vous à quoi il ressemblera. S'il aura la forme de vos lèvres, la couleur de vos cheveux, les yeux de son père... C'est une petite surprise que vous ne connaîtrez qu'après la naissance.

En attendant, profitez de la grossesse, des mouvements du fœtus et préparez-vous à l'arrivée du bébé tant attendu.

Les mouvements du fœtus sont très intenses pendant cette période : le bébé dans votre ventre se manifeste par des coups de pied, des roulements et des étirements.

Comment votre bébé se développe-t-il dans votre ventre ?

Le bébé mesure environ 36 cm et pèse au moins 800 g.

Le fœtus stocke de la graisse sous-cutanée, prend du poids et les plis cutanés commencent à se remplir de graisse, ce qui donne des rondeurs.

En une semaine, le fœtus prend jusqu'à 200 grammes.

Le tableau ci-dessous indique les dimensions approximatives du fœtus à 27 semaines, mesurées par échographie

Pour plus d'informations sur les mesures fœtales, voir l'article : échographie pendant la grossesse : taille du fœtus, qu'est-ce que la biométrie fœtale ?

Les poumons du fœtus ne sont pas encore complètement développés et ont besoin de temps pour arriver à maturité. Le bébé s'entraîne à respirer de temps en temps, perfectionnant ainsi ses poumons. Le fœtus passe environ 10 à 20 % de son temps à respirer.

Le surfactant présent dans les poumons continue à se développer lentement.

Le fœtus avale du liquide amniotique et suce son pouce, développant ainsi le réflexe de succion nécessaire après la naissance. Après avoir avalé du liquide amniotique, le fœtus peut avoir le hoquet, ce qui est fréquent pendant cette période de développement.

Le système nerveux continue de se développer et de s'améliorer.

Le cerveau devient plus actif qu'auparavant, les neurones et les synapses se forment dans le cerveau.

Le système nerveux sert à traiter les stimuli de l'environnement et à assurer la réponse de l'organisme à ces stimuli. Le système nerveux se divise en deux parties : le système central et le système périphérique. Le système central est constitué du cerveau et de la moelle épinière. Le système périphérique est constitué de nerfs individuels et d'organes sensoriels tels que la vision, l'audition, l'odorat et l'équilibre.

Les neurones sont des cellules nerveuses et constituent les éléments de base du système nerveux. Les neurones sont responsables de la génération, de la transmission et du traitement des signaux.

Il existe différents types de neurones dans le système nerveux. Les neurones sont interconnectés et forment des circuits neuronaux. Une synapse est le point de contact entre un neurone et un autre neurone et sert à transmettre les excitations d'un neurone à l'autre.

La transmission nerveuse est le transfert d'informations provenant de l'environnement interne et externe par l'intermédiaire du système nerveux, directement vers les cellules du corps.

Un nourrisson écoute les sons de l'environnement, votre voix, les battements de votre cœur. Cependant, il perçoit les sons de manière atténuée. Ses oreilles sont recouvertes d'un lubrifiant appelé vernix caseosa, qui protège la peau de l'humidité.

Son ouïe est encore en développement, parlez-lui ou chantez-lui pour qu'il reconnaisse votre voix.

Les papilles gustatives sont développées et le bébé apprécie le liquide amniotique. Le goût du liquide amniotique dépend des aliments que vous mangez.

Le goût des aliments que vous mangez passe dans le liquide amniotique. Les aliments amers et épicés peuvent irriter le fœtus. Il peut arriver qu'environ 2 heures après un repas, le fœtus se mette à tousser.

Dans l'utérus, le fœtus cligne des yeux et regarde autour de lui.

Le bébé commence à avoir son propre rythme de sommeil et d'éveil. Notez à quels moments il est actif, quand il donne des coups de pied et quand il dort. Ces périodes commencent à se répéter régulièrement à certains moments de la journée. Si votre bébé se réveille, donne des coups de pied et se retourne pendant la nuit, cela peut également vous réveiller.

Votre partenaire peut coller son oreille à votre ventre et sentir le cœur du fœtus battre à une fréquence de 110 à 150 battements par minute.

Comment se sent une femme enceinte de 27 semaines ?

Votre ventre grossit de jour en jour et a visiblement augmenté de volume au cours des deux dernières semaines.

Vous commencez à prendre du poids, ce qui est tout à fait normal. Vous pouvez ressentir une augmentation de l'appétit et un mélange des goûts.

C'est le moment de commencer à surveiller les mouvements de votre bébé. Si vous constatez une baisse soudaine de ses mouvements, parlez-en à votre médecin.

Un symptôme courant de la 27e semaine de grossesse est une fatigue accrue. Vous êtes fatiguée plus tôt, vous avez l'impression de ne pas pouvoir supporter autant de choses que les semaines précédentes.

Vous avez pris du poids au cours des derniers mois. L'augmentation du poids et la croissance du ventre vous donnent l'impression de ne pas pouvoir faire autant de choses qu'avant. Reposez-vous lorsque vous commencez à vous sentir fatiguée et faible.

Les contractions utérines peuvent être plus fréquentes que la sensation de durcissement de votre abdomen. Ces contractions préparent l'utérus à l'accouchement et surviennent à intervalles irréguliers au cours de la journée.

Il n'y a pas lieu de s'inquiéter : des crampes abdominales indolores sont normales si elles se produisent plusieurs fois par jour.

Des démangeaisons au niveau de l'abdomen. Votre peau abdominale est plus sollicitée, tendue, sèche et démangeante. Appliquez une crème hydratante sur la peau pour soulager la sécheresse et l'apparition subséquente de vergetures. Pour les peaux sèches et qui démangent, essayez un bain d'avoine pour soulager les démangeaisons et adoucir la peau.

Vous remarquerez peut-être que de petites éruptions rouges se sont formées sur certaines parties de votre corps. Ces éruptions peuvent provoquer des démangeaisons et des douleurs. Pendant la grossesse, votre corps se réchauffe plus rapidement. La combinaison de la surchauffe, de la transpiration qui s'ensuit et du frottement de votre peau l'une contre l'autre, par exemple sur vos cuisses ou contre vos vêtements, peut augmenter l'incidence des éruptions cutanées dues à la transpiration.

Symptôme très désagréable qui persiste parfois tout au long de la grossesse. Il est dû aux hormones de grossesse, à l'augmentation de l'irrigation sanguine des muqueuses et au gonflement consécutif de ces dernières. Des reniflements et éternuements constants peuvent assécher la muqueuse nasale et provoquer des saignements.

Les ronflements peuvent être plus fréquents car les muqueuses sont plus gonflées et obstruées par la congestion.

Les problèmes de sommeil sont fréquents. La taille de votre abdomen rend difficile la recherche d'une position de sommeil confortable. Vous êtes plus susceptible de vous réveiller lorsque vous changez de position ou que vous avez envie d'uriner plus souvent. La sensation d'un nez bouché ou d'un mal de gorge dans les jambes peut également contribuer à vous réveiller pendant votre sommeil.

Il est recommandé de dormir sur le côté et d'éviter de dormir sur le dos, car la position couchée sur le dos et la pression exercée par l'utérus et le fœtus peuvent exercer une pression sur la veine cave inférieure et provoquer une chute de la tension artérielle, une irrigation sanguine insuffisante des extrémités et des fourmillements.

Syndrome des jambes sans repos : certaines femmes souffrent de ce syndrome pendant la grossesse. Vous avez l'impression que vos jambes veulent faire quelque chose, qu'elles doivent constamment bouger et vous pouvez ressentir des fourmillements dans les jambes. Cela peut être dû à un manque de fer dans le sang.

Si vous avez ce problème, parlez-en à votre médecin qui effectuera une prise de sang pour vérifier votre taux de fer dans le sang. Les techniques de relaxation ou le yoga peuvent vous aider à soulager cette sensation.

Les maux de tête peuvent être plus fréquents. Continuez à boire. Lorsque vous avez mal à la tête, allongez-vous dans une pièce sombre et bien ventilée et essayez de vous détendre.

Les maux de tête peuvent être causés par la soif, la faim, le manque de sucre dans le sang, la fatigue ou même une mauvaise alimentation. Si vos maux de tête sont plus fréquents, essayez de déterminer si un aliment en particulier en est la cause.

Maux de dos, surtout dans la région lombaire. Un ventre qui grossit vous oblige à modifier la position de votre colonne vertébrale, vous êtes plus voûtée et les muscles de votre dos sont plus sollicités. Essayez de maintenir votre colonne vertébrale dans une position normale et ne vous penchez pas en avant. Les exercices visant à renforcer les muscles du dos, comme le yoga ou l'exercice et la position assise sur un ballon de gymnastique, sont bénéfiques pour les maux de dos.

Les crampes dans les jambes peuvent survenir à tout moment de la journée, voire de la nuit, et peuvent être dues à une carence en minéraux tels que le magnésium ou le calcium.

Les bouffées de chaleur sont déclenchées par les hormones de grossesse et se manifestent par une sensation soudaine de chaleur ou de chaleur dans tout le corps, suivie de transpiration.

Les vertiges peuvent survenir tout au long de la grossesse. Une sensation soudaine de vertige ou d'évanouissement peut survenir.

Si vous vous sentez mal, asseyez-vous immédiatement. Le mieux est de vous allonger et de lever les jambes au-dessus du niveau de la tête. Cela accélère la circulation sanguine des jambes vers le cerveau et fait disparaître les vertiges. Soyez prudente lorsque vous vous levez. Levez-vous lentement, d'abord en position assise. Restez dans cette position pendant au moins quelques minutes. Ensuite, vous pouvez vous mettre debout.

Il se peut que vous vous sentiez mal dans un endroit où vous ne pouvez pas vous asseoir ou vous allonger. Dans ce cas, alertez la personne qui vous accompagne. Levez-vous, appuyez-vous contre un mur ou demandez de l'aide. Levez la tête, regardez droit devant vous et respirez profondément. Prenez ensuite un verre. Le malaise devrait disparaître en quelques secondes.

Vous serez essoufflé plus rapidement, vous pourrez même vous sentir essoufflé. Vous commencerez à avoir des difficultés à monter les escaliers, ou même à marcher plus vite.

La ligne sombre de l'abdomen allant de l'os pubien au nombril, appelée ligne nègre, est plus prononcée et plus foncée.

Les gonflements des mains et des pieds peuvent être plus fréquents. Ils sont particulièrement fréquents au niveau des poignets, après de longues périodes de marche, mais aussi dans des conditions normales. Si le gonflement ne survient pas soudainement et n'augmente pas en taille, il s'agit d'un symptôme courant de la grossesse. Les gonflements sont particulièrement typiques vers la fin de la grossesse.

La constipation et la pression subséquente sur les selles peuvent provoquer la formation d'hémorroïdes. Essayez de suivre un régime de boisson et d'ajouter des fibres, beaucoup de fruits et de légumes à votre alimentation. La consommation de pruneaux ou de compote de prunes est un bon moyen de soulager la constipation.

Les symptômes causés par les hormones de grossesse qui persistent tout au long de la grossesse comprennent des changements d'humeur, des envies alimentaires différentes, une augmentation des odeurs, des seins douloureux, des pertes vaginales laiteuses.

Si vous présentez l'un des symptômes suivants, consultez immédiatement votre médecin ou l'hôpital le plus proche :

• Gonflement extrême des pieds, des doigts, du visage
• Diminution des mouvements du fœtus
• Difficultés respiratoires
• Crampes sévères, douleurs abdominales ou du petit bassin
• Contractions régulières
• Changement soudain des pertes vaginales ou des saignements vaginaux

Conseils aux femmes enceintes au cours de la 27e semaine de grossesse

Aucun test particulier ne vous attend au cours de la 27e semaine de grossesse.

Entre la 24e et la 28e semaine de grossesse, un test de dépistage du diabète gestationnel appelé oGTT (oral glucose tolerance test) est effectué.

Vous pouvez en savoir plus sur le test oGTT et son fonctionnement dans la section "Conseils de grossesse" de cet article.

Si vous avez subi le test au cours des semaines précédentes et que vous êtes maintenant programmée pour une consultation, celle-ci se déroulera comme n'importe quelle consultation normale.

Le médecin prendra votre tension artérielle, vérifiera votre taux de protéines urinaires, enregistrera votre prise de poids et mesurera la croissance de l'utérus depuis l'os pubien jusqu'au sommet de l'utérus. Le médecin vérifiera la consistance et la fermeture du col de l'utérus, la dureté de l'utérus, la position du fœtus et les bruits du cœur du fœtus.

Au cours de la consultation, vous aurez l'occasion d'interroger le médecin sur tout problème qui vous préoccupe, ainsi que sur l'enflure, le durcissement de l'abdomen et les mouvements du fœtus.

Que faut-il surveiller ?

• Essayez d'établir et de suivre un horaire de sommeil strict.
• Reposez-vous beaucoup, détendez-vous, ne soulevez pas d'objets lourds et ne vous surmenez pas.
• Essayez de vous promener tous les jours et de faire beaucoup d'exercice. Le fait d'être à l'extérieur, de préférence dans la nature, vous aidera à vous ressourcer, à vous détendre et à organiser vos pensées.
• Si le temps ne vous convient pas, faites de l'exercice à la maison, par exemple en faisant de l'exercice pendant la grossesse ou du yoga pendant la grossesse.
• Faites travailler les muscles de votre dos pour les renforcer et prévenir les douleurs lombaires.
• Un bon exercice de grossesse pour les douleurs lombaires, pour une meilleure flexibilité du dos et pour renforcer les muscles abdominaux est l'exercice appelé "cat-back". Agenouillez-vous sur le sol, calez vos bras de façon à ce que vos épaules soient à plat sur le sol et redressez votre dos. Puis rentrez votre abdomen, vos fesses et cambrez votre dos. Restez dans cette position pendant un certain temps et n'oubliez pas de respirer de façon régulière.
• Lesexercices de Kegel raffermissent votre plancher pelvien et vous préparent à l'accouchement et à une récupération plus rapide après l'accouchement.
• Essayez différentes techniques de relaxation qui vous détendent et vous font vous sentir bien : exercices de respiration, méditation, aromathérapie, musicothérapie, massage de relaxation, etc.
• Adoptez un régime alimentaire sain avec un apport suffisant en vitamines, en calcium, en fer et en magnésium.
• Pendant la journée, suivez un régime de boissons pour vous hydrater, mais aussi pour hydrater le fœtus.
• Limitez votre consommation de liquide une heure avant le coucher, afin que votre vessie ne soit pas pleine au moment de vous coucher
• Prenez des vitamines prénatales pour assurer un apport quotidien en vitamines, minéraux et oligo-éléments pour une croissance et un développement sains pendant la grossesse.
• Prenez soin de vous, de votre peau, qui est sujette à la sécheresse et aux vergetures.
• Portez des chaussures et des vêtements confortables qui ne vous gênent pas.
• Renseignez-vous sur les cours de préparation à l'accouchement qui mettent l'accent sur les techniques de respiration correctes pendant le travail. Ils vous prépareront, vous et votre partenaire, à un accouchement qui sera une expérience inoubliable, remplie d'une joie indescriptible à l'arrivée de votre bébé tant désiré.

Lisez également d'autres articles intéressants sur la grossesse :

• Qu'est-ce que la pré-éclampsie ? représente-t-elle un risque pour la grossesse ?
• Comment reconnaître la pré-éclampsie et ses symptômes pendant la grossesse ? Quels sont les risques de la pré-éclampsie ?
• Syndrome des jambes sans repos : Comment le gérer ? L'exercice peut-il aider ?
• Pendant la grossesse, attention à l'anémie : quelles sont ses causes, ses symptômes ?
• Quels sont les facteurs qui influencent la prise de poids pendant la grossesse et à quoi faut-il faire attention ?
• Quelles sont les causes des brûlures cutanées et quels sont les remèdes ?

Pour en savoir plus sur les autres semaines de la grossesse, consultez l'article récapitulatif.