Prêle : quels sont ses effets et ses utilisations ?

La prêle : ses effets, son importance pour l'homme, son aspect, les espèces de prêle que nous connaissons et bien d'autres informations intéressantes.

La famille de la prêle est largement répandue et présente dans le monde entier. Ces plantes ne se trouvent pas seulement en Australie et en Antarctique. On pense même qu'il s'agit de l'espèce végétale non éteinte la plus ancienne de notre planète.

Ses origines remontent à la préhistoire, il y a 300 millions d'années.

Aujourd'hui, nous connaissons environ 30 espèces de prêles.

Le nom latin equisetum est composé de deux mots.
Equi signifie cheval et setum signifie queue.
C'est pourquoi la prêle est également connue sous le nom de queue de cheval dans de nombreux pays.

Les prêles sont des herbes vivaces qui se reproduisent par de minuscules spores et non par des graines.

Ce sont des plantes plus petites, qui atteignent une hauteur maximale d'un mètre.

La prêle préfère les sols humides, sablonneux et argileux, c'est pourquoi on la trouve dans les recoins des forêts ou sur les rives des cours d'eau. Elle pousse également dans les prairies ou même sur les talus des voies ferrées.

L'une des espèces les plus connues est la prêle des champs.

Il existe cependant d'autres espèces dans le monde entier :

• la prêle des bois
• la prêle du sud
• Prêle de Moore
• Prêle de Moore
• Prêle d'hiver
• Prêle des prés
• Prêle des marais

Dans cet article, nous allons nous intéresser de plus près à la prêle.

Ce qui est intéressant avec la prêle, c'est qu'elle possède deux types de tiges : une tige de printemps et une tige d'été.

La tige printanière sort du sol au début du printemps. Elle mesure 15 à 20 centimètres de long et a une couleur jaune-brun. À l'extrémité de la tige se trouve une formation en forme d'oreille contenant des spores. Les spores sont transportées par le vent. Une fois la cavité des spores vidée, la tige printanière meurt.

La tige de printemps est remplacée par la tige d'été, qui pousse sur le même porte-greffe de fin avril à début mai. La tige d'été est généralement plus haute de 40 à 60 cm et de couleur verte. Elle ne possède pas de feuilles typiques. Les petites feuilles minces sont fendues et ressemblent au genévrier ou à la queue de cheval mentionnée plus haut.

C'est la tige d'été qui est importante pour ses propriétés médicinales.

Le plus souvent, la prêle est utilisée sous forme de décoctions et de thés préparés à partir des parties aériennes de la plante.

Le thé est préparé en versant une cuillère à café bombée de prêle dans de l'eau chaude, que l'on laisse infuser pendant un certain temps avant de la filtrer.

Il convient toutefois d'être très prudent, car la prêle contient une enzyme, la thiaminase, qui peut entraîner une carence en vitamines.

L'effet de cette enzyme peut être éliminé par la cuisson ou le séchage.

Dans l'ensemble, la tisane de prêle est bien tolérée et ne présente pas d'effets secondaires graves.

Toutefois, des effets secondaires légers peuvent survenir, tels que

• diarrhée
• vomissements
• douleurs abdominales
• dermatite allergique
• rougeur de la peau

La prêle est principalement utilisée en médecine traditionnelle pour ses propriétés diurétiques, c'est-à-dire qu'elle draine notre organisme.

Cependant, elle est également utilisée pour :

• les maladies urogénitales
  • les maladies rénales
  • les calculs rénaux
  • l'inflammation de l'urètre

Outre les maladies urogénitales susmentionnées, ses effets sont également utilisés dans les cas suivants

• Inflammation
• pour favoriser la cicatrisation des plaies
• les maladies rhumatismales
• inflammations de la prostate
• l'hypertension

La prêle - Equisetum arvense en latin - est probablement l'espèce la plus connue du genre. Son effet diurétique a été confirmé par des études cliniques sur des animaux.

Outre l'effet diurétique déjà mentionné, elle possède d'autres propriétés, à savoir

• antioxydante
• anti-cancer
• antimicrobienne
• anticonvulsivant
• relaxant pour les muscles lisses
• sédatif
• anxiolytique
• antinociceptif
• anti-inflammatoire
• antidiabétique
• et inhibe l'agrégation plaquettaire

Comme la prêle a des effets diurétiques, elle peut contribuer à réduire l'hypertension artérielle. Toutefois, en cas d'hypertension artérielle, le traitement doit toujours être consulté par un médecin. Vous ne pouvez toutefois pas vous fier uniquement à la tisane de prêle. Si vous souffrez d'hypertension, adressez-vous à un spécialiste.

Si nous voulons décomposer chimiquement la prêle, elle contient de nombreuses substances actives.

Par exemple.. :

• alcaloïdes
• flavonoïdes
• phénols
• phytostérols et stérols
• saponines
• tanins
• acide silicique
• triterpénoïdes
• et huiles volatiles

Une autre plante bien connue est la prêle géante.

Elle est utilisée dans la médecine traditionnelle, notamment en Amérique latine - Brésil, Bolivie, Chili, Pérou.

Elle est utilisée pour traiter

• la diarrhée
• les brûlures d'estomac
• les troubles urogénitaux
• l'inflammation
• les maladies rhumatismales
• obésité
• et aussi comme diurétique

Il faut toutefois faire attention à la prêle des champs (Equisetum telmateia). Cette plante est toxique et il ne faut pas en boire la tisane. Elle convient toutefois à l'usage externe. On la reconnaît à ses tiges épaisses comme un doigt.

L'Equisetum myriochaetum (prêle mexicaine) a des effets hypoglycémiants significatifs. Des patients atteints de diabète de type 2 ont reçu une dose (0,33 g/kg) de la plante séchée. Cette dose unique a permis de réduire de manière significative le taux de glucose chez ces patients. La prêle a donc un très grand potentiel dans le traitement du diabète sucré.

La prêle comme remède contre le cancer ?

La prêle semble être une source prometteuse d'agents anticancéreux. Plusieurs études ont démontré les effets cytotoxiques d'extraits de prêle.

Un extrait éthanolique a montré des effets cytotoxiques sur :

• les cellules cancéreuses du col de l'utérus
• les cellules d'adénocarcinome colorectal
• cellules de cancer du sein

Un extrait aqueux de tiges de prêle stériles a eu des effets cytotoxiques sur des cellules leucémiques. Cet effet dépendait de la concentration.

Bien entendu, il ne s'agit que d'études à ce jour.

Même si elles semblent très favorables, nous ne devrions pas nous fier uniquement à ce traitement. Vous devriez toujours consulter votre médecin au sujet de votre état de santé et du traitement qui s'ensuit.

Utilisation des huiles essentielles de prêle

L'huile essentielle de prêle a un large effet antimicrobien.

Elle agit contre les bactéries :

• Staphylococcus aureus
• Escherichia coli
• Klebsiella pneumoniae
• Pseudomonas aeruginosa
• Salmonella enteritidis.

Ses effets contre :

• Aspergillus niger
• Candida albicans

Quels sont les bienfaits de la prêle en usage externe ?

Transpiration des pieds

Un bain ou une teinture de prêle est très efficace contre la transpiration des pieds. Le bain et la teinture peuvent être utilisés quotidiennement, mais généralement une seule de ces méthodes suffit.

L'idéal est de préparer le bain au moins 12 heures à l'avance, de le réchauffer et de le filtrer.

La teinture est préparée en faisant tremper la prêle dans de l'alcool à 40 %. Elle est utilisable après une infusion de deux semaines.

Arrêter les saignements

La prêle est également très efficace pour arrêter les saignements, qu'il s'agisse de saignements de plaies ou de saignements de nez.

Pour les saignements de nez, une compresse froide avec l'odeur de la prêle aide.

Pour les saignements de plaies superficielles, on peut laver la plaie avec une décoction.

Éruptions cutanées

La prêle peut également être utilisée pour les problèmes de peau.

L'idéal est de préparer une décoction. Verser quatre cuillères à café bombées dans un demi-litre d'eau. Laisser infuser une demi-minute et filtrer. Laver ensuite le visage ou d'autres parties de la peau avec cette décoction.

Elle peut également être utilisée en cataplasme. Tremper une serviette ou un autre tissu doux dans l'eau fumante. Appliquer le cataplasme sur les zones à problèmes.

Les pellicules

La prêle aide également à éliminer les pellicules. Les cheveux doivent être lavés avec la décoction tous les jours, sans être rincés à l'eau par la suite. La procédure de préparation de la décoction est la même que pour les problèmes de peau.

Épine de Lenoir

La prêle peut également soulager la douleur causée par une épine. La douleur est soulagée lorsque le pied avec l'épine est bandé.

Réchauffez d'abord la prêle à la vapeur. Lorsqu'elle est chaude et souple, placez-la sur le pied. Enveloppez-le ensuite avec un linge. Il est bon de garder le pied au chaud. Laissez cet enveloppement en place toute la nuit.

Un bain de pieds est également utile en cas de problèmes. L'idéal est de faire tremper la prêle pendant au moins 12 heures, puis de filtrer l'extrait et de le réchauffer.

Angine et inflammation de la cavité buccale

Dans la médecine populaire, une décoction de prêle était utilisée en gargarisme. Elle était utilisée en cas de sinusite ou d'amygdalite. Nous avons déjà mentionné que la prêle possède également des propriétés antimicrobiennes.

Dans certains cas, si l'inflammation est causée par des microbes, elle peut donc aider à la guérir.

Grâce à sa forte teneur en silice, la prêle peut également être utilisée comme papier de verre fin pour nettoyer diverses surfaces.

Pour ses effets, c'est la partie verte qui est récoltée et utilisée. Elle est récoltée surtout à partir du mois de juin de l'été jusqu'au mois de septembre.

Idéalement, la sauge est pré-séchée pendant une journée au soleil, puis séchée lentement, à l'ombre, à une température maximale de 60 °C. Il est conseillé de la retourner de temps en temps.

Il est conseillé de la retourner de temps en temps.

Si nous avons suivi la bonne procédure, les fleurs resteront vertes et dureront deux à trois ans.

Grossesse et allaitement

Bien que la toxicité n'ait pas été confirmée dans les études cliniques (à une dose moyenne de 5 mg/kg), l'utilisation de produits contenant de la prêle pendant la grossesse et l'allaitement n'est pas recommandée.

La raison principale est qu'il existe très peu d'informations sur l'utilisation pendant cette période.

En outre, la prêle contient l'enzyme thiaminase mentionnée plus haut, qui dégrade la vitamine B1.

Différences ou comment distinguer les espèces de prêle

• Prêle des marais (Equisetum palustre) - Contrairement à la prêle, la tige estivale (verte) est moins ramifiée.
  • Elle se ramifie principalement dans la partie centrale.
  • Les parties supérieure et inférieure sont généralement dépourvues de ramifications latérales.
  • L'épillet est brun et se forme à l'extrémité de la touffe verte ramifiée.
  • Elle contient un alcaloïde toxique, la palustrine, qui ne disparaît pas à la dessiccation et peut provoquer des diarrhées ou des faiblesses musculaires.

• La prêle(Equisetum fluviatile) est beaucoup plus robuste, peu ramifiée et possède une tige creuse, épaisse et presque arrondie.

La prêle et ses effets secondaires sur le foie

Bien que de nombreuses études aient été menées sur les effets de la prêle sur le foie, son hépatotoxicité n'a pas été confirmée.

Aucun effet secondaire lié au foie n'a été observé lors de la prise d'une dose journalière normale (jusqu'à 6 grammes).

En revanche, il est possible qu'une consommation excessive de préparations à base de prêle ait des effets néfastes sur le foie, en particulier en cas de maladie hépatique ou de cirrhose.

Bien que l'utilisation de la prêle soit répandue et populaire, le potentiel thérapeutique et la sécurité des préparations n'ont pas encore été scientifiquement étudiés et confirmés.