Calendrier pollinique : suivre la saison des allergènes et les risques d'allergie

Quel est le calendrier pollinique actuel et qu'est-ce qui fleurit en ce moment ?

Le calendrier pollinique vous aide à vous familiariser avec la situation pollinique au cours de l'année. Il répertorie les allergènes polliniques les plus courants et les plus importants dans notre région.

Vous n'avez pas besoin de vous souvenir de ce qui fleurit en ce moment, vous pouvez le trouver rapidement et facilement dans notre liste.

Connaître les allergènes présents dans l'air vous aidera à préparer vos projets pour la journée.

Vous souffrez d'allergies ou de rhume des foins ? Vous avez des médicaments sur ordonnance ? En avez-vous assez pour la saison à venir ?

Les prévisions de pollen sont particulièrement importantes pour les personnes souffrant de rhume des foins et d'allergies au pollen.

Rhume des foins = pollinose = rhinite allergique saisonnière.

L'allergie décrit une réaction excessive de l'organisme à une substance (allergène) qui ne provoque aucune réaction chez une personne en bonne santé.

On connaît des allergies à diverses substances, dont les plus connues sont la poussière, les acariens, les poils d'animaux, les aliments, les médicaments et le pollen des plantes.

L'allergie au pollen est une réaction exagérée à sa présence dans l'air, qui varie selon les périodes de l'année.

Dans ce cas, la réaction allergique affecte la muqueuse nasale. Elle se manifeste par des éternuements répétitifs, une augmentation de l'écoulement nasal et un gonflement. Une congestion nasale, des troubles olfactifs et une toux irritante se produisent.

Des saignements de nez peuvent survenir.

Les troubles locaux comprennent la rougeur et l'irritation des yeux, le gonflement des paupières, les démangeaisons du nez, de la bouche ou des oreilles.

Des manifestations générales (systémiques) telles que fatigue, maux de tête, douleurs articulaires, indigestion sont également associées.

L'essoufflement est fréquent. La dyspnée doit être présumée chez les asthmatiques, qui doivent se préparer à la saison pollinique.

Les personnes souffrant de conjonctivite chronique, de sinusite, d'otite moyenne, de polypes nasaux ou d'eczéma atopique ont également une évolution aggravée et des manifestations de maladie de longue durée.

Les personnes allergiques ne doivent pas oublier les réactions allergiques croisées. Pendant la période allergique, consultez votre immunologue pour savoir quels aliments éviter.

Le printemps et l'été sont les principales saisons d'augmentation de la concentration et de l'occurrence des allergènes polliniques en suspension dans l'air.

Les concentrations de pollens en suspension dans l'air sont plus élevées par temps ensoleillé et venteux et sont particulièrement élevées à l'heure du déjeuner et dans l'après-midi.

En revanche, les concentrations de pollens sont plus faibles dans les endroits où il y a des plans d'eau et après la pluie, mais les concentrations de moisissures peuvent augmenter.

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En novembre et décembre, les personnes allergiques doivent faire attention aux spores fongiques, aux moisissures et aux acariens.

Quelles sont les mesures à prendre ?

Les précautions suivantes réduisent l'impact de l'allergie :

• Surveillez le calendrier des pollens et les prévisions météorologiques.
• prenez les médicaments contre les allergies prescrits par votre médecin, préparez vos médicaments, vérifiez les dates de péremption et les quantités
• prendre une douche tous les soirs, se laver les cheveux plus souvent, utiliser des crèmes
• essuyer plus souvent la poussière à l'aide d'un chiffon humide
• Augmentez la fréquence de changement des draps de lit
• laver les vêtements usagés est également important
• ne faites pas sécher vos textiles à l'extérieur, faites-les sécher à l'intérieur - un sèche-linge peut vous aider
• nettoyez vos chaussures usagées
• aérer la nuit, lorsque la concentration d'allergènes dans l'air est plus faible
• utilisez un purificateur d'air
• évitez de sortir pendant les périodes où la concentration de pollen dans l'air est élevée, ou utilisez un masque facial ou un respirateur (FFP2 ou plus recommandé)
• se promener tôt le matin ou le soir (également pendant et peu après la pluie)
• éviter les environnements présentant des niveaux élevés d'allergènes topiques
• porter des lunettes de soleil
• utiliser l'air conditionné dans la voiture - de manière raisonnable, surtout en été lorsque la différence de température est trop importante
• changer plus souvent le filtre à pollen de votre voiture.

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