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Qu'est-ce que le cardio-training ? Les exercices de cardio-training conviennent-ils à tout le monde ?
Le concept de cardio est très répandu parmi les sportifs. Pourquoi les gens l'intègrent-ils dans leurs activités physiques ? Comment se situe-t-il par rapport à d'autres entraînements ? Cet article aborde la question de savoir s'il peut être pratiqué par tout le monde et si les différents entraînements conviennent aux différentes catégories d'âge.
