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Une perte de poids saine chez les femmes ? Un régime alimentaire et un exercice physique appropriés. Vérités et mythes sur la perte de poids
La gestion du poids et la perte de poids font partie intégrante de notre mode de vie. Cependant, il est nécessaire de perdre du poids de manière saine et efficace et d'éviter les régimes dangereux. Qu'est-ce qu'un régime alimentaire et un exercice physique appropriés ? Les compléments alimentaires sont-ils efficaces pour la perte de poids ?
